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Guilherme Lussolly

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“Você é o seu maior bem. Então, conquiste o mundo, mas nunca se perca de si mesmo.” 💫
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#viral #fyp #explore #instagram #motivação by @gui_lussolly

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2 months ago

Desistir de algo não é e nunca será uma opção! 🙌🏼
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#fy #motivação #trailrunningcommunity #explore #viral by @gui_lussolly

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3 months ago

Aumente a dose daquilo que te faz bem! 😎
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#pordosol☀️ #vivaa #fy #explorar #trailrunningcommunity by @gui_lussolly

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3 months ago

“A beleza está fora da rota convencional.”
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#hiking #gorpcore #viral #cachoeira #explore taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @gui_lussolly

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6

14 hours ago

Off the map. Far from the chaos. Close to peace. ⛰️🌿

#fyp #nature #gorpcore #camping #outdoors taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @gui_lussolly

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2 days ago

EP - 5 Treino no Sol 🥵

30KM + 1.327M ⬆️

Mais um treino dentro do próprio percurso da Boi Preto Ultra 85K @boipretoultra . Hoje foi dia de encarar o calor, as subidas e o desgaste de um terreno que exige muito mais do que preparo físico.

Subidas trabalhando a frequência cardíaca até 172 BPM, descidas leves em Z1, controlando o esforço e respeitando cada etapa do treino.

Porque não basta correr quilômetros. É preciso construir resistência, aprender a dosar a energia e preparar a mente para continuar quando o corpo começar a sentir o peso da jornada.

Mesmo com meus altos e baixos, sigo cumprindo o plano, sem deixar os treinos para trás. Tem dias de desânimo, dores e cansaço, mas hoje foram 30 km concluídos. Nem todo dia a motivação aparece, mas a disciplina me mantém no caminho.

Afinal, ser atleta também é aprender a lidar com os altos e baixos, respeitar os limites do corpo e entender que a evolução não acontece apenas nos dias bons.

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@acdtim
@souultra
@soutriassessoriaesportiva
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#trailruning #explore #viral #strava #fyp taken in Belo Horizonte, Brazil by @gui_lussolly

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22

4 days ago

Não porque eu não queira ter alguém ao meu lado, mas porque aprendi a não depender de ninguém para continuar caminhando.

Aprendi a resolver meus problemas em silêncio, a lidar com meus próprios conflitos e a seguir em frente!
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#viral #explore #fy #outdoors #motivacional taken in Belo Horizonte, Brazil by @gui_lussolly

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15

8 days ago

Mais um treino, mais um passo rumo à Boi Preto Ultra.⛰️🏃🏻

Ainda estamos nos dias de luta, onde cada quilômetro exige sacrifício, cada subida testa a mente e cada treino fortalece o propósito. Não é sobre estar pronto hoje, mas sobre fazer o necessário todos os dias para chegar preparado no grande dia chegar.

Até lá, seguimos com foco, com disciplina, constância e muita vontade de evoluir. Abrindo mão de muita coisa e simplesmente aproveitando cada oportunidade de treinar com essas paisagens bem no quintal de casa. Vamoooooooo🔥
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@boipretoultra
@strava
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#trailrunningcommunity #strava #boipreto #treinopago #explore taken in Belo Horizonte, Brazil by @gui_lussolly

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12

5 days ago

Não vou mentir: o cansaço físico e mental tem sido grande. Um novo ciclo exige mais do que força, exige disciplina, renúncia e constância até nos dias em que a vontade é descansar.

Entre a alimentação, os treinos na academia, os rolês de skate e cada quilômetro em preparação para a @boipretoultra , estou aprendendo a equilibrar tudo sem perder de vista o que realmente importa: a minha evolução.

Nem todos os dias são fáceis, nem sempre a mente acompanha o ritmo do corpo. Mas, mesmo em meio ao desgaste, existe uma sensação que nunca esteve tão forte: estou vivendo a minha melhor fase fisicamente.

Não porque esteja tudo fácil, mas porque estou fazendo por mim aquilo que, por muito tempo, talvez tenha ficado apenas na vontade.

O processo cobra, o corpo sente e a mente questiona. Mas é justamente aí que a disciplina mostra o seu valor.

Não estou buscando apenas completar 85 km. Estou construindo uma versão de mim que seja capaz de ir além dos próprios limites.
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#diciplina #focoforçaefé #rotina #lifestyle #trailrunning taken in Ibirité by @gui_lussolly

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6

8 days ago

Não escolhi o caminho fácil.
Escolhi o caminho certo.

Deus acima de tudo.
Dinheiro para conquistar liberdade.
Família para proteger e honrar.
Corpo para fortalecer.
Mente para dominar.

Enquanto alguns buscam validação,
eu escolho disciplina.

Minhas escolhas definem quem eu vou me tornar. 🔥

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#explore #viral #fyp #outdoors #motivacional taken in Belo Horizonte, Brazil by @gui_lussolly

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12

11 days ago

Ep - 4 Treino na chuva 🌧️

Mais um treino do ciclo da Boi Preto Ultra 85K. ⛰️

Hoje não teve clima perfeito, não teve terreno fácil e muito menos desculpa.

Subidas trabalhando forte, BPM chegando a 172, descidas controladas em Z1 e 26 km inteiros debaixo de chuva.

Porque o objetivo não é treinar apenas quando tudo está favorável.
É aprender a continuar quando o corpo pede para parar e o cenário joga contra.

Cada subida constrói. Cada descida ensina. Cada quilômetro aproxima.
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@boipretoultra
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@acdtim
@souultra
@soutriassessoriaesportiva
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#trailrunningcommunity #outdoors #boipreto #viral #fyp taken in Belo Horizonte, Brazil by @gui_lussolly

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10 days ago

Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje! 🙌🏼
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#viral #explore #trailrunningcommunity #outdoors #trailrunning by @gui_lussolly

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14 days ago