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Guilherme Alvarez

@guigaalvarez

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📸 Fotógrafo Esportivo e de Produtos
🏃 @movimentabaixada
📍 Praia do Boqueirão • C3–C4
🛍️ @gfafotografia
📍 Santos • São Paulo

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Retratos em família atualizados ❤️ by @guigaalvarez

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a month ago

What’s in your head, in your head? 🔥🔥🔥 taken in Gonzaga Beach Santos Brazil by @guigaalvarez

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2 days ago

Passadas ajustadas para fazer o que eu amo em São Paulo! 🔥 Quem bora?

Domingo tem corrida para fazer uma forcinha e se divertir com a galera!

Não sei vocês, mas eu gosto muito de uma semana de prova! Já estava com saudades!

Seguimos pra cima! 🚀

📷@guigaalvarez by @guigaalvarez

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2 days ago

Se você soubesse o quanto cada passo pode mudar uma vida…

Tem dias que saímos para correr sem imaginar tudo o que vai encontrar ou passar pelo caminho. E durante descobre uma força que não conhecia, enfrenta batalhas silenciosas e percebe que é capaz de superar limites que acha parecer impossíveis.

Porque correr vai muito além de um rótulo. É um momento seu, em que aprende a vencer a própria mente, transforma dificuldades em forças e descobre, a cada quilômetro, que pode sempre ir um pouco mais longe.

No fim, a maior transformação não acontece no percurso, mas em quem nos tornamos enquanto seguimos firmes e fortes.

Pra cima sempre 🚀

🎥@guigaalvarez by @guigaalvarez

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4 days ago

Vá no seu tempo, você não precisa provar seu desempenho a ninguém, seus resultados virão com sua persistência, disciplina e constância. Não cobre demais de você mesmo, pois a vida já se encarrega disso.

#motivacional #corridaderua #meiamaratona #inspiração #correr taken in Santos, Sao Paulo, Brazil by @guigaalvarez

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7 days ago

🧠💭🔥🏃🏾

#corrida #treino #disciplina #deusnocomando by @guigaalvarez

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8 days ago

Treinar já faz bem, treinar na beira do mar então…

O som rítmico das ondas e a visão do horizonte ajudam a diminuir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse) e regulam a produção de serotonina, melhorando o humor.

🎥 @guigaalvarez

#saude #foco #beiradomar #corrida #constancia taken in Santos - São Paulo - Brasil by @guigaalvarez

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8 days ago

Faça da sua fraqueza, ser sua força!

Aprenda a escutar o corpo e vai entender que é um dia após o outro.

Domingo fiz o treino principal da semana visando a próxima prova e na segunda senti que meu corpo não havia se recuperado.

Conversei com a Coach @madsenlouise sobre a minha percepção e resolvemos fazer day off, e hoje meu corpo respondeu no treino que foi a melhor decisão a ser seguida.

8x2kz3 concluído como planejado e finalizado muito bem! 🙌🏻

Então, não tenha medo de deixar de fazer um treino caso seu corpo esteja sinalizando que não esteja bom, ele está te mostrando que precisa parar e recuperar.

Seguimos, pra cima! 🚀

📷 @guigaalvarez taken in Santos/ Embaré by @guigaalvarez

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9 days ago

Eu fiz a minha parte. Deus fez o impossível.
Meus esforços não compram Deus; minha fé me faz não desistir.

Ao melhor fotógrafo, que eternizou esse momento. 📸✨ @guigaalvarez by @guigaalvarez

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10 days ago

Um pouco de loucura pra vida voltar ao normal 😂

#corrida #treino #running #assessoriadecorrida #treinamento by @guigaalvarez

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13 days ago

Às 5h, oração. Depois, corrida para fortalecer o corpo e a alma. E no trabalho, entrega e propósito para cuidar de cada paciente da melhor forma que eu puder. Deus na frente, sempre. 🙏🏽🏃🏽‍♀️🩺

Melhor fotógrafo @guigaalvarez by @guigaalvarez

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17 days ago

Agradeço todos os dias por essa decisão 🙏🏼🏃🏻‍♂️
#corridaderua #motivacional #meiamaratona #running #saúdemental taken in Santos, Sao Paulo, Brazil by @guigaalvarez

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17 days ago