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Mantequillas de Frutos Secos 🥜
📍 Ambato - Ecuador
Pedidos DM o vía WhatsApp 📞📲

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Tienes antojo de algo dulce, pero quieres seguir comiendo rico y saludable. 🍌🤎

Entonces haces ESTO 👇🏼

🌯 Tortilla de avena
🍌 ½ banano
🥜 Mantequilla de choco maní

Todo al sartén, unos minutitos hasta que quede doradito y… DIOSSSS 🤤🔥

Un snack:
✨ saludable
✨ fácil
✨ delicioso
✨ listo en 5 minutos

Porque comer saludable no tiene por qué ser aburrido. 🫶🏼

📌 Guárdalo para ese próximo antojo dulce.

#BurritosDeBanano #SnackSaludable #AntojoDulce #RecetasSaludables #RecetasFaciles HealthySnack RecetasEn5Minutos ChocoMani by @gummus.ec

20

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25 days ago

✨ Suave, nutritiva y deliciosa ✨
La mantequilla de almendra es ese toque saludable que transforma cualquier comida 🥄🌰

✔️ Rica en grasas saludables
✔️ Fuente de proteína vegetal
✔️ Aporta energía sostenida
✔️ Ayuda a controlar el apetito
✔️ Llena de vitaminas y minerales

Perfecta para tus desayunos, snacks o ese antojo dulce pero consciente 🤍

Recuerda elegir opciones 100% naturales, sin azúcares añadidos ni aceites innecesarios 🌱

#MantequillaDeAlmendra #VidaSaludable #HealthyLifestyle #Nutrición #ComidaReal FitLife SnacksSaludables by @gummus.ec

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5 months ago

✨ Pequeños cambios, grandes resultados ✨
La mantequilla de maní no solo es deliciosa… también es un boost natural de energía y nutrición 💪🥜

✔️ Proteína vegetal
✔️ Grasas saludables
✔️ Fibra para mayor saciedad
✔️ Energía sostenida para tu día
✔️ Vitaminas y minerales esenciales

Perfecta para tus desayunos, snacks o post entreno 🤍

Recuerda: elige siempre opciones lo más naturales posible, donde el maní sea el protagonista 🌱
Nuestras mantequillas son 100 % NATURALES!
#VidaSaludable #FitLife #MantequillaDeManí #HealthyChoices #nutricioninteligente by @gummus.ec

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5 months ago

🥣 Bowl fit, balanceado y delicioso

Base:
Yogur griego

Topping caliente:
Plátano + avena caramelizados en aceite de coco

Fruta:
Arándanos, fresa y kiwi

Extra:
Endulzante sin calorías
Mantequilla de almendra Gummus (mi favorita 🤍)

Energía, proteína y grasas buenas en un solo bowl

#snacksaludable #healthyfood #cerealbowl #frutossecos #mantequillademaní by @gummus.ec

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6 months ago

Mi batido estrella lleva:
Fresas 🍓 (antioxidantes que cuidan tu piel)
1/2 Banano 🍌 (energía natural y potasio)
30 gr ( 3 cucharadas ) Avena 🌾 (fibra que te mantiene saciada)
1/2 vaso Leche 1/2 vaso de agua 🥛 (proteína y cremosidad)
Mantequilla de maní GUMMUS 🥜 (grasas buenas que nutren)
Toque de vainilla ✨ (sabor que lo hace irresistible)
Endulzante al gusto

Simple, real y hecho para sentirte bien desde adentro 💫

#desayunosaludable #smoothie #batidosaludable #mantequillademani #healthyfood by @gummus.ec

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6 months ago

Receta rápida 🤎✨

🍰 Pastelito de avena en microondas (5 min)

Ingredientes:
• 4 cucharadas de avena (40 g)
• 1 huevo
• 2-3 cucharadas de yogur griego
• ½ banana madura
• ½ cucharadita de polvo de hornear

Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en una taza hasta que quede homogéneo 🫶🏼
Lleva al microondas por 2 minutos (si lo ves un poco líquido, añade 30 seg más).

Toppings (a tu gusto):
✨ Mantequilla de CHOCOALMENDRA GUMMUS
✨ Mermelada de arándanos

Listo… fácil, rico y perfecto para consentirte sin complicarte 🤍
#RecetasFáciles #HealthyDessert #Avena #PostreSaludable #Foodie by @gummus.ec

19

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6 months ago

Nada habla mejor que quien ya lo probó 🤎✨
Gracias por confiar en nuestras mantequillas y hacerlas parte de tu día 🙌🏽
Esto no es solo un producto… es calidad que se siente 🥜💫
No esperes para pedir y probar tu mantequilla! 📱

#MantequillaNatural #HechoConAmor #VidaSaludable #RealFood #nutricionconsciente by @gummus.ec

3

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6 months ago

🥞✨ PANCAKES DE AVENA SALUDABLES ✨🥞( 10 MIN)🕦

Si quieres un desayuno rico, fácil y nutritivo… esto es para ti 🤍

Ingredientes:
• 40 g de avena
• Leche (la que prefieras)
• 1 huevito
• Esencia de vainilla
• Polvo de hornear
• Una pizca de sal

Toppings:
• Mantequilla de almendra Gumus 🤎
• Banana 🍌
• Fresas 🍓
• Miel de abeja 🍯

Preparación:
Mezcla todos los ingredientes hasta tener una masa homogénea.
En un sartén previamente engrasado (puedes usar aceite de coco, oliva o aguacate), cocina tus pancakes a fuego medio.

💫 ¡Quedan súper esponjosos, saludables y DELICIOSOS!

Perfectos para empezar el día con energía… y con ese toque especial de nuestras mantequillas 🤍

#DesayunoSaludable #PancakesDeAvena #HealthyLife #Gummus by @gummus.ec

30

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6 months ago

*¿Antojo dulce pero saludable? 🍫✨*

Te traigo este *snack express y nutritivo* que no falla:

👉 Galleta de arroz
👉 Mantequilla de maní o gummus
👉 Un baño de chocolate amargo derretido
👉 ¡Congelador por unos minutos y listo!

El resultado: *crunchy, dulce y lleno de energía*, sin culpas. Ideal para media tarde o después de entrenar 💪

¿Te animas a probarlo? 😍
#SnackSaludable #HechoEnCasa #HealthyCravings by @gummus.ec

8

1

a year ago

✨ Postrecito lleno de sabor, textura y energía ✨
¿Ya probaste nuestra deliciosa *mantequilla de almendras Gummus*?
Ideal para acompañar tus snacks, postres o desayunos fit como este:
una esponjosa torre de avena con frutos rojos, coronada con el toque perfecto de *Gummus Almond Butter* 🥜🍓🫐

Natural, cremosa y 100% saludable.
¡Dale a tu cuerpo lo que merece!

#Gummus #MantequillaDeAlmendras #HealthySnack #DesayunoSaludable #FitFood #ComidaReal #SinCulpa

—

¿Te gustaría que adapte esta descripción para otro tono (más informal, elegante o técnico)? by @gummus.ec

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3

a year ago

*¿Ya probaste este snack súper fácil y delicioso? 🍏🥜*
Energía en cada bocado ⚡️
Manzana verde + mantequilla de maní Gummus = el combo perfecto.
Alto en proteína, bajo en culpa y 100% delicioso 💪🏼✨
Ideal para darte un gustito sin culpa 😋🥜🍏#snacksaludable #mantequillademaní #healthyfood #desayunosaludable #mantequillademaní #peanutbutter taken in Ambato, Ecuador by @gummus.ec

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2

a year ago

🥑🍳 + 🍌🥜 = Desayuno balanceado y delicioso
¿Quién dijo que comer rico y saludable no va de la mano?
Este desayuno tiene proteínas, grasas buenas y energía natural 💪
Perfecto para arrancar el día con todo.
Con nuestra mantequilla de maní GUMMUS💛 sin azúcar añadida y 100% natural.

#DesayunoSaludable #GummusLovers #MantequillaDeManí #HealthyFood #ComeRicoViveMejor taken in Ambato, Ecuador by @gummus.ec

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a year ago