Instagram story viewer> @guodelele> Posts

Guoda J. S.

@guodelele

373

posts

2K

followers

2027

following

🟨 Mother of two 👶🏼🧑🏼
🟧 Šokių studijos "Flow" įkūrėja
🟥 House šokių trenerė
@flowstudio.lt

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

✨️SUMMER OPEN CLASSES✨️

Teisingai, mes šokame visą vasarą 💪

Siūlome 7 skirtingus šokių stilius ir 11 grupių - pasirink sau tinkamiausią arba kaskart išbandyk vis kitą! Jokių įsipareigojimų 🫶

Šios treniruotės skirtos:
👉 naujokams, norintiems išsibandyti skirtingus šokių stilius. skirtingus trenerius, studijos vibe, patalpas
👉 jau pramokusiems šokėjams, norintiems neprarasti progreso šokyje arba norintiems išbandyti kitą stilių ar kitą trenerį
👉 pažengusiems šokėjams, norintiems toliau tobulintis savame stiliuje arba išbandyti kitą stilių ar kitą trenerį

Kiekvieną treniruotę bus nauja medžiaga, tad prisijunk bet kada ✨️

📍tvarkaraštis, kainos bei registracija - mūsų bio

#sokiaivasara #sokiupamokos #sokiutreniruotes #sokiaivilniuje #gatvessokiai taken in Šokių studija "Flow" by @guodelele

98

0

a month ago

Buvo labai chaotiška, bet labai šviesi diena : Kajus sutiko eiti į šventę tik su kroksais, visiškai atsisakė fotografuotis ir su visais bendrauti, mano kojas baisiai nuspaudė bateliai, pusę ryto suktos garbanos išsileido, mes visur vėlavom... bet nei kart niekas nesusipyko, į viską atsakėm šypsenom ir supratingumu, gavom daugybę sveikinimų, palaiminimų ir linkėjimų 🕊 taip švęsti galėčiau kasdien ✨️

📸 @kamiletakesphotosforyou

#krikštynos taken in Church of St. Francis and St. Bernard, Vilnius by @guodelele

477

23

a month ago

🤖👟😎 Gatvės šokių stovykla 😎👟🤖

Jokių telefonų ir daug daug judesio 💪

Suskubkite rezervuoti vietą savo vaikui:
👉 liepos 13-17d - pirma pamaina
👉 rugpjūčio 17-21d. - antra pamaina

📍registracijos nuoroda ir programa - mūsų bio

#dienosstovykla #dieninestovyklanaujamiestyje #dieninėstovykla #gatvessokiaivaikams #sokiustovykla taken in Šokių studija "Flow" by @guodelele

31

6

2 months ago

Parenting in another location part 3 🍑🦀🐚🌴🌊

📍Koh Ngai, Thailand, 2026

#travelwithkids #vacation #thailand #familyholiday taken in Koh Ngai by @guodelele

175

4

2 months ago

Nors šoku milijoną metų, man niekada nebuvo labai drąsu viešinti bet kokį savo solo video, nesvarbu ar tai choreo, ar freestyle 😅 o ypač nedrąsu, kai po milijono metų šokimo, rezultatas toli gražu nėra pats tobuliausias 🤰🏼👶🏼🧒🏼 bet ateina tas metas, kai mano amžinas vidinis kritikas pagaliau čiaupiasi ir jau ne rezultatas daugiausia džiaugsmo teikia, o procesas (kad ir kaip banaliai skambėtų, bet tai tiesa!!), o juo dalintis man dar ir kaip norisi 😍

O rezultatus tobuliname pagal galimybes, po truputį, rungtiniaujant pirmiausia su savim ir nepametant smagumo 😁👌

#housesokiaivilniuje #housedancevideo #housedancechoreo taken in Vilnius, Lithuania by @guodelele

148

29

3 months ago

✨️ Build The House ✨️ su trenere Guoda ✨️

House pro komandos pasilinksminimas su nauja choreografija tarp pavasario varžybų maratono 😌

Lauksime jūsų įvertinimo komentaruose 🥹

🧠 choreo by @guodelele
👟 šokėjos: @buildthehousecrew
🎬 video by @gytis.js

#flowstudiolt #housesokiaivilniuje #buildthehousecrew #housesokiai #housedancevideo taken in Šokių studija "Flow" by @guodelele

142

8

3 months ago

Parenting in another location - Part 2 - Koh Lanta, Thailand, 2026 🏖

#travelwithkids #kohlanta #thailand taken in Koh Lanta, Thailand by @guodelele

138

0

3 months ago

💥House pro komanda @buildthehousecrew ir jų pasirodymas @redbullltu renginyje Redbull Dance Your Style 💥

Trenerė @guodelele 💃🏼

Atmosfera ir visa patirtis buvo tiesiog 💯❤️‍🔥

Kaip vertinate merginų pasirodymą?

#flowstudiolt #buildthehousecrew #redbulldanceyourstyle #housesokiaivilniuje taken in TV3 Studija by @guodelele

220

12

4 months ago

Tegul čia nugula prisiminimas apie mano gyvenimo palydovę 🙏15 metų kartu 🤍 nuo studentiškų tūsofkių iki gimstančių vaikų... ačiū Tau už kompaniją, drauguže 🕊🤍

Pasiilgsiu tavo po visus namus skraidančių plaukų, nenormalių, dinozauro, visur kimbančių nagų, tos natūralios veido išraiškos, aiškiai visiems sakančios🖕, miaukimo, kuris primena varnos karksėjimą, maksimaliai įkyraus mūsų miegamojo durų krapštymo paryčiais, išrankumo maistui, kurį tikriausiai iš tavęs ir paveldėjo mano vaikai, žmonių pajautimo - kada kas serga, kada kam liūdna, tavo tingėjimo net kvėpuoti būnant namuose ir kovinės audrelės mood'o lauke... ir beprotiško meilumo, norėjimo tiesiog prisiglausti ir murkti garsiau už didžiausią traktorių 🥰

Tikiuosi jau radai danguje savo naujus vergus, kurie tave nuolat šukuoja ir myluoja 🤍 taken in Vilnius, Lithuania by @guodelele

144

9

4 months ago

"...per savo galvoje susikurtas baimes - atrodyti ne tobulai, apsikvailinti, suklysti, pargriūti, nepataikyti į muziką, būti apkalbinėjamai, užimti paskutinę vietą - praleidau tiek daug nerealių renginių, per kuriuos galėjau įgauti tiek įkvėpimo ir patirties, kiek neįmanoma įgauti niekur kitur..." - dalinasi trenerė @guodelele 🙌

Pasak jos, ji pati labiausiai ir patobulėjo tada, kai pagaliau išdrįso žengti tą žingsnį ir pradėjo visur dalyvauti ✨️

Make sence?

Šokėjai - pasidalinkite savo patirtimi komentaruose 👇

#šokiųkovos #netobulumas #perlipkpersave
#nepagrįstosbaimės taken in Šokių studija "Flow" by @guodelele

68

1

4 months ago

Viskas pasidaro darymo būdu ✨️ kelionė ir varžybos praėjo geriau, nei galėjau įsivaizduoti 🥹 neapsakomai džiaugiuos savo komandom, kolegom ir savo vaikais 🤗 taken in Dariaus ir Girėno Stadionas / Kauno Sporto Halė by @guodelele

139

3

4 months ago

Žiema žiema, bėk iš kiemo ❄️🌷
#winterdump taken in Vilnius, Lithuania by @guodelele

129

7

5 months ago