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Gustavo Crisóstomo “ | Fisioterapeuta

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🇪🇸| Pós graduando em Osteopatia - EOM
👐🏼| Terapias manuais e quiropraxia
📍| Atendimento clinico e domiciliar
🎓| Crefito: 423876-F
💬| Agende por aqui👇🏼

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Se você usa exame como lei ⚠️ está tratando errado.
Exame normal não libera. Exame alterado não proíbe🚦
Laudo orienta. Função, carga e contexto decidem.

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4

10 months ago

Se dor fosse desalinhamento, todo mundo sentiria dor.
Corpos funcionam assimétricos 🔄
O problema não é postura, é incapacidade de ser funcional. 🏃🏻

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33

3

10 months ago

Dor é resposta ao excesso, estresse e má recuperação.⚡

Entender isso é o que faz a melhora ser rápida.

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10 months ago

Obrigado por tudo, Jataí 🐝

O próximo capítulo começa em breve. by @gusfisio

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22 days ago

Mais um seminário concluído, muito conhecimento teórico e técnico adquirido e aperfeiçoado.

Dentre outros tópicos, finalmente chegamos ao diafragma respiratório, um ponto chave bastante relevante pro raciocínio osteopatico.

Mais uma vez repito, como é bom ser EOM!

*ultimo TOP com meu grande amigo e mestre, Adriano.
Vai fazer muita falta pra gente, mas ainda assim muito feliz de ter sido seu aluno enquanto fazia parte do time EOM. Sucesso! by @gusfisio

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25 days ago

A Goat das terapias manuais não se resume a meros estalos, tem muitos “porquês” a serem respondidos antes de manipularmos alguém. 🧠⚡️ by @gusfisio

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5 months ago

Essa minissérie foi uma conversa honesta sobre atenção.

Sobre aprender a escutar os sinais antes que eles virem limite.

Obrigado pela sua companhia e escuta ativa, durante essa temporada.

Lembre-se:
Menos espera.
Mais cuidado.
Menos dor e mais movimento.

☕️ E esse é o Café com teu Fisio.
Um papo direto, descontraído, com ciência, propósito e um pouquinho de café pra acordar tua consciência. 🧠 by @gusfisio

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10 months ago

O problema ,muita das vezes, não é o achado no exame. É o terror que vem junto com o diagnóstico. Quando a informação chega carregada de medo, o corpo entra em alerta, o movimento some e a dor aparece.
Exame mostra estrutura, dor envolve comportamento, contexto e confiança no corpo.

☕️ E esse é o Café com teu Fisio.
Um papo direto, descontraído, com ciência, propósito e um pouquinho de café pra acordar tua consciência. 🧠

Me conta aqui, você já sentiu medo do resultado de algum exame?
👇🏼 Quero ver tua opinião na enquete.

📚 Referências científicas:
SHARMA, S. et al. Disc degeneration in lumbar spine of asymptomatic young adults: a descriptive cross-sectional study. by @gusfisio

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10 months ago

Postura perfeita? Isso aí é mito. 😬
O que realmente salva teu corpo é movimento, ou seja, postura funcional, não estática.

Se teu corpo anda travado, tenso ou cansado, talvez ele só esteja pedindo pra você parar de brincar de estátua.🗽

☕️ E esse é o Café com teu Fisio.
Um papo direto, descontraído, com ciência, propósito e um pouquinho de café pra acordar tua consciência. 🧠 by @gusfisio

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10 months ago

💨 Correr é liberdade, mas também é carga.

Cada passada pode gerar até três vezes o peso do corpo em impacto, e quando o corpo não tá pronto, quem paga a conta são as articulações.

Não é sobre evitar a corrida.
É sobre preparar o corpo pra aguentar o que você ama fazer.

Mobilidade, força e coordenação não são luxo…
são o que mantém o movimento vivo, sem dor e sem travar.

E se você já corre há um tempo, o recovery certo é o que separa o “só tô cansado” do “tô lesionado”.

☕️ E esse é o Café com teu Fisio.
Um papo direto, com ciência, propósito e um pouquinho de café pra acordar tua consciência. 🧠

Agora me conta aqui:
🏃‍♂️ você corre em direção à chegada ou em direção à lesão?
👇🏼 Quero ver tua opinião nos comentários.

📚 Referências científicas:
Hreljac A. (2021). Impact forces during running and their effect on injury. Sports Medicine

Borel B, et al. (2022). Relationship between strength, mobility and running injury risk: a systematic review. Journal of Science and Medicine in Sport

Yamato TP, et al. (2020). Evidence-based running injury prevention strategies. British Journal of Sports Medicine by @gusfisio

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14

a year ago

Mais um módulo concluído, e dessa vez mergulhamos fundo na lombar e suas disfunções! 🧠💥

Foram dias intensos de prática, estudo e muita imersão. Cada manobra, cada teste e cada ajuste fez ainda mais sentido dentro da lógica do corpo como um todo. ⚙️

O professor @romulo.ordine conduziu o módulo com uma metodologia e didática incríveis, daquelas que fazem o conteúdo fluir mesmo em um tema complexo.

E mais uma vez tivemos o prazer e oportunidade de ter o @adriano_drummond com o monitor, que foi uma peça fundamental nesse processo, sempre presente no refinamento das técnicas e na clareza das explicações durante a prática.🫡

Sem distrações, só técnica, aprendizado e evolução. A cada módulo, a sensação é de estar construindo uma base cada vez mais sólida pra clínica e pra vida profissional. 📚 taken in Escola De Osteopatia De Madrid - Sede Brasília by @gusfisio

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1

a year ago

💡Remédio não trata a causa, só disfarça o problema.

Quantas vezes você já tomou algo pra dor… e ela voltou? Pois é. Talvez o problema nunca tenha sido a dor em si… Mas o motivo dela estar ali.

A verdade é que o corpo fala.
E quase sempre, a gente tenta calar.
Mas ele cobra… e cedo ou tarde, te faz ouvir.

Aqui não é sobre julgar quem usa remédio.
É sobre te mostrar que existe um caminho diferente: um caminho de causa, não de disfarce.

☕️ E esse é o Café com teu Fisio.
Um papo direto, descontraído, com ciência, propósito e um pouquinho de café pra acordar tua consciência. 🧠

Agora me conta aqui:
você é do time que resolve a causa ou do time que só disfarça a dor? 👇🏼
Quero ver tua opinião nos comentários.

📚 Referências científicas:
Maher C, et al. (2017). Non-specific low back pain. Sluka KA, Frey-Law L. (2018). Exercise-induced pain and analgesia: implications for chronic pain.
Bialosky JE, et al. (2009). The mechanisms of manual therapy in the treatment of musculoskeletal pain. by @gusfisio

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a year ago