Instagram story viewer> @guzh_1> Posts

5AM Lifestyle 🚴🏊‍♂️ 🏋️‍♂️

@guzh_1

4K

followers

596

following

Riding through cities 🚴
Moscow / Worldwide 📍
Inspiring 5AM energy 😎

POSTS STORIES REELS TAGGED

Рассвет на Красной площади. Пока Москва ещё спит

@moscow_official
@infomoscow24

#веломорнинг #morningroutine #краснаяплощадь #morningbikeride taken in Красная Площадь Москва by @guzh_1

63k

461

5 months ago

Холодный воздух, горящее небо и дорога только для тебя. За этим и едешь в пять утра 🚴🔥
#веломорнинг #рассвет #утро #велосипедист

@moscow_official taken in Moscow, Russia by @guzh_1

96k

368

6 months ago

25.02.2026, - 8°C, снег и тишина утреннего города ❄️

Сегодняшний Веломорнинг прошел по привычному маршруту. Новый Арбат, затем Кремлевская набережная, вдоль Храма Христа Спасителя до Фрунзенской набережной. Город укрыт снегом, улицы еще пустые, только звук колес по зимнему асфальту.

Далее заехал в Лужники, провел тренировку 💪 После, по набережной вернулся домой. Весь маршрут около 20 км.

Энергия получена. Готов к рабочему дню. 🚴‍♂️⚡️

#веломорнинг #morningbikeride #5amclub #winterride taken in Moscow, Russia by @guzh_1

6k

162

8 months ago

Высотка утопает в тумане, а Москва-река совсем скрылась из виду. Город сегодня с особым настроением 🌫️
#туман #сталинскаявысотка #москварека taken in Moscow, Russia by @guzh_1

11k

9

a day ago

10. Раннее утро, золотая осень и Москва-Сити. Под DJ Smash даже привычный маршрут звучит по-новому 🍁🎶
#5amclub #morningbikeride #веломорнинг #morningroutine by @guzh_1

19k

41

4 days ago

#веломорнинг 07.10.2026

Веломорнинг прошёл по привычному уже маршруту. Не спеша доехал до Красной площади и встретил там рассвет. Потом по набережной до Лужников, где позанимался в @fitcubru . Это капсульный тренажёрный зал для индивидуальных занятий.

Отличный способ совместить велопрогулку с силовой тренировкой.

#morningbikeride #5amclub #morningroutine #outdoorgym taken in Moscow, Russia by @guzh_1

181

12

8 days ago

02.10.2026 Сегодняшний #веломорнинг прошёл по привычному маршруту: до Китай-города, затем по набережной до Лужников 🚴‍♂️

На обратном пути часть маршрута проехал на речном трамвае. Очень удобно! Заодно сделал небольшой перерыв на кофе и полюбовался городом с воды ☕️

Итого 28 км за 3 часа.

#5amclub #morningroutine #morningbike taken in Moscow, Russia by @guzh_1

252

8

14 days ago

Осень в Москве особенно красива рано утром 🍂 Воробьёвская набережная, пустые дорожки и те самые жёлто-красные краски, которые так быстро исчезают.

#веломорнинг #morningbikeride #5amclub #осень taken in Воробьёвы горы by @guzh_1

35k

169

20 days ago

Закат, достойный кисти художника 🌇
💜🧡🤍

#закат #сталинскиевысотки #москва taken in Radisson Collection Hotel, Moscow by @guzh_1

60k

123

4 months ago

25.06.2026 #веломорнинг

После месяца перерыва вернулся к своей привычной рутине.

Город утопал в цветах, солнце радовало теплом, а каждая минута велопрогулки приносила настоящее удовольствие. 🚴‍♂️🌸

После спокойного заезда заглянул в @drinkitcafe на Украинском бульваре и неспешно позавтракал, наслаждаясь моментом.

Иногда для хорошего дня нужно совсем немного: движение, красивый город и время для себя

#5amclub #morningbikeride #morningroutine # taken in Moscow, Russia by @guzh_1

616

28

4 months ago

06:00. Красная площадь без единого человека.

#веломорнинг #краснаяплощадь #5amclub #morningbikeride by @guzh_1

2k

17

4 months ago

⚡ Когда природа устраивает собственное световое шоу.
Гроза с видом на гостиницу «Украина» в slow motion.

Замедленные кадры показывают красоту момента, который обычно длится всего секунды.

#storm #lightning #slowmotion #moscow taken in Radisson Collection Hotel, Moscow by @guzh_1

2k

24

4 months ago