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하니 공간ㅡ❥

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드디어 받았다 보정본 내 첫번째 바프 첫번째 컨셉 'WAVE'🌊 스튜디오 : @weostudio 메이크업 : @bongyujung by @ha_needyou
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3 years ago
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내 삼각근 개쩔어🤭 두번째 컨셉 ’FLAT‘ 스튜디오 @weostudio 메이크업 @bongyujung by @ha_needyou
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3 years ago
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2023.05.08 - 2023.09.26 142일 간의 여정 첫번째 컨셉 'Wave' 많관부🫶🏻🫶🏻 남들은 못 먹어서 힘든데 5끼 꾸역꾸역 먹는 게 더 힘들었던 나 이렇게 오랜 기간 동안 뭘 준비해 본 적이 없어서 이런저런 걱정에 전날 3시간 자고 촬영했지만 사진이 너무 잘 나와서 감격 + 고생한 보람이 있었다 몸무게 변화는 3키로 밖에 없지만,, 다 체지방으로 빠졌고 골격근량은 오히려 늘었다 그래서 눈바디가 좋아지고 몸이 탄탄해지고 무엇보다 유리몸인 내가 많이 건강해졌다! 바디프로필 준비하면서 몸이 망가지는 경우를 많이 봐서 걱정됐었는데 샐러드를 밥 취급 안하던 내가 클린 식사를 하고 규칙적으로 식사를 하다 보니 달고 살던 소화불량도 사라지고 체력도 좋아지고 면역력도 좋아졌다 (감격) 근데 과정이 진짜 힘들었다 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ + 감사한 사람들 투성이였던 첫 바프 @hyeok00007 5개월 동안 운동에 재미 붙게 해줘서 감사합니다 쌤 제가 열심히 하기도 했지만 ㅎㅋㅎㅋ 쌤이 계속 신경써주고 운동 잘 알려줘서 잘 찍고 왔어요오오 앞으로도 잘 알려주세여🥹💗 @우리팀 제가 식단하는 동안 점심에 항상 식단 같이 해주시고 회식도 촬영일 다음 날로 맞춰 준 쏘 스윗 우리팀 너무 고맙고 사랑해여🥹💗 @maron_pastry 언니가 촬영날 최고의 서폿해줘서 진짜 감동받았고 언니 덕분에 정신 없는 와중에 촬영 잘 끝냈어요 넘 감사하고 사룽룽🥹💗 앞으로 또 도전할 수 있을지 모르겠지만 웨이트는 꾸준히 할 예정 헤헿 운동 재미써~~ by @ha_needyou
57
3 years ago
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간만에 외출🤓 taken in DDP - 동대문디자인프라자 by @ha_needyou
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19 hours ago
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길 500번 잃어먹을뻔한 DDP디자인페어 기록 ✏️ by @ha_needyou
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19 hours ago
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가을 밤공기 너무 좋다 -! by @ha_needyou
10
a month ago
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나야나 맥도날드캣 by @ha_needyou
12
a month ago
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도쿠시마, 여름엔 진짜 덥지만 그걸 감수하고도 또 가고 싶은 곳.. ✈️☀️ 진짜 너무 더워서 걷는 건 조금 힘들었는데, 사람이 많지 않아서 여유롭게 돌아다니기 좋았고 생각보다 볼거리도 많고 음식도 다 너무 맛있어서 만족도가 엄청 높았던 여행 🤍 유명한 관광지만 후다닥 보고 오는 여행보다 골목골목 걸어 다니면서 맛집 하나씩 들르는 재미가 있는 도시였어요! 저는 도쿠시마역 근처에서만 돌아다녔는데도 진짜 알차더라구요 :) 다음엔 선선한 계절에도 꼭 한 번 다시 가보고 싶은 곳! ⸻ 📍도쿠시마 아와오도리 공항 시내까지 리무진버스로 30분 정도! 공항도 크지 않아서 입국하고 이동하는 게 진짜 편했어요. 📍스마일 호텔 도쿠시마 도쿠시마역 바로 앞이라 위치가 진짜 최고👍🏻 아미코랑 연결되어 있어서 더운 날에도 시원하게 이동 가능! 뚜벅이 여행 숙소로 완전 추천해요. 📍Kotora 도쿠시마에서 먹은 야키토리 중 제 원픽..🤍 닭이 엄청 촉촉하고 숯불향도 제대로라 맥주 안 마시는 저도 콜라랑 행복하게 먹었어요ㅋㅋ 📍아와오도리 회관 도쿠시마 오면 여긴 꼭 가야 해요! 공연 퀄리티가 생각보다 훨씬 좋아서 시간 가는 줄 모르고 봤고, 마지막엔 관객들도 같이 춤추는데 그 분위기가 진짜 재밌었어요💃🏻 📍ISUZU 도미솥밥 맛집🍚 밥 자체도 너무 맛있고 도미도 푸짐해서 먹자마자 “아 여기 잘 왔다” 싶었던 곳! 📍다키노야키모치 요네야 할머니가 바로 만들어 구워주시는 야키모치🤎 겉은 바삭, 안은 쫀득해서 순삭… 따뜻할 때 바로 먹는 거 강추!! 📍비잔 케이블카 & 비잔공원 케이블카 타고 올라가면 도쿠시마 시내가 한눈에 보여요✨ 날씨만 좋으면 전망 진짜 예쁘고, 정상도 산책하기 좋아서 천천히 둘러보기 좋았어요. 📍갓포 노베 와규 맛집🥩 예약은 거의 필수! 갈비살이 진짜 맛있었고 조용한 분위기라 식사하기 좋았어요. 📍도쿠시마 중앙공원 여행하다가 잠깐 쉬어가기 좋았던 곳🌳 산책하기도 좋고 생각보다 엄청 한적해서 힐링됐어요. 📍혼케 하시모토 더운 날엔 자루소바가 최고…🤍 면도 엄청 탱글하고 새우튀김도 꼭 같이 드세요!! 📍이온몰 도쿠시마 유니클로, 무인양품, 식품관까지 있어서 쇼핑하기 딱 좋았어요! 📍돈키호테 기념품은 역시 돈키ㅋㅋ 과자부터 화장품까지 한 번에 해결✨ 📍GU 가격도 괜찮고 일본에서만 볼 수 있는 제품 구경하는 재미가 있었어요. 📍아미코 도쿠시마역 바로 앞 쇼핑몰! 숙소랑 연결되어 있어서 더울 때 잠깐 들어가 쉬기도 좋고, 로프트 구경하는 재미도 쏠쏠했어요. ⸻ 💡여행 꿀팁 ✔️ 여름 도쿠시마는 진짜 상상 이상으로 더워요🥵 양산, 손선풍기, 물은 거의 필수! ✔️ 관광지 대부분이 도쿠시마역 근처라 뚜벅이 여행하기도 편했어요. ✔️ 아와오도리 회관은 공연 + 비잔 케이블카 세트권으로 구매하면 조금 더 저렴해요! ✔️ 유명한 맛집은 저녁에 웨이팅이 있는 편이라 조금 일찍 가는 걸 추천! ✔️ 쇼핑은 이온몰 → 돈키 → 아미코 순서로 돌면 동선도 괜찮았어요. ✔️ 공항 리무진버스가 도쿠시마역까지 바로 가서 렌터카 없이도 충분히 여행 가능! ⸻ 본 게시물은 도쿠시마현 관광협회의 항공권 지원을 받아 작성되었습니다. #도쿠시마 #도쿠시마여행 #일본여행 #일본소도시 #일본소도시여행 도쿠시마맛집 taken in Tokushima by @ha_needyou
12
2 months ago
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우히히 우히히 😎😎 by @ha_needyou
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5 months ago
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2년 동안 함께해줘서 고마워, 사랑해♡ by @ha_needyou
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6 months ago
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3월 내내 생파하는 사람 나야 나~🙋🏻‍♀️ 이번 생일은 30대로 처음 맞이하는 생일이었는데, 올 해도 저를 잊지 않고 챙겨주신 모든 분들 너무 감사합니다 ! 덕분에 3월을 꽉꽉 채워서 생일을 즐겼습니다 ♡ 매 년 이렇게 사랑을 받아도 되나 싶을 정도로 아낌없는 사랑을 주는 내 사람들 항상 고맙고 사랑합니다 -! 할 말은 많은데 글솜씨가 좋지 않아서 글로 제 마음이 다 안 담기지만 이렇게 저를 생각해주는 마음들 하나하나 잊지 않겠습니다 !! 앞으로도 잘 부탁드립니다 ! - 3월에 태어나 행복한 하은 by @ha_needyou
8
7 months ago
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우리 벌써 15년째 팀플중 🏃🏻‍♀️🏐 by @ha_needyou
2
9 months ago
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