Instagram story viewer> @hahunchik> Posts

hahunchik

@hahunchik

2.5K

followers

719

following

ProReels 5.0 — февраль 2026
Мальдивы — 20-29 апреля
🦄 Сооснователь @chikiryau.agency
Автор банных и ресурсных встреч
👇 Давай знакомиться

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Мы делаем не только контент, мы создаём проекты, которые помогают вам в нём развиваться 🤍

За это время у нас появилось сразу несколько форматов, в которых с нами можно поработать:

→ Контент-среда — клуб для тех, кто хочет стабильно вести блог, не выпадать из контента и делать это вместе с единомышленниками

→ Обучение монтажу — 10 практических уроков по монтажу в CapCut: от самых основ до анимаций

→ Консультации — разбираем блог, контент, монтаж и другие задачи точечно, онлайн или офлайн

→ Лекции — приходим к командам и аудиториям, чтобы делиться знаниями о контенте и адаптировать программу под конкретный запрос

→ «Контент-перезагрузка», наш интенсив по контенту в райском уголке — на Мальдивах с 22 ноября по 1 декабря 2026 года

У каждого проекта своя задача, но цель одна — помочь вам создавать контент проще, регулярнее и с удовольствием.

Если вам откликается какой-то из форматов — пишите нам в директ. Расскажем подробнее, ответим на вопросы и сориентируем по стоимости 💌

А какой проект вам актуальнее всего сейчас? Делитесь в комментариях☺️

#контентдляблога #продвижениевсоцсетях #монтажрилс #обучениерилс #контентмейкер by @hahunchik

38

0

a month ago

Распаковка сумки участника Лидерского ретрита doTERRA❤️

Нижний Новгород 2026 taken in Nizhni Novgorod, Russia by @hahunchik

47

2

9 hours ago

А мы сегодня были прекрасными цветочками🌷🌼 в этом большом сказочном путешествии doTERRA!

Спасибо @antoninabarabulka за чудесный костюмы✨ taken in Нижний Новгород/Волга by @hahunchik

78

5

a day ago

Ну что, погнали?😍

Лидерский ретрит doTERRA!!! taken in Нижегородская Ярмарка by @hahunchik

54

2

2 days ago

Три места, которые точно стоит посетить в Нижнем Новгороде ⬇️

1. Министерство завтраков 🥞

Оладушки с кокосовой сгущёнкой – топ, а ещё пробовала необычные свежевыжатый напитки: с составе сок яблока, морковки и имбиря с мёдом.

2. Нижегородский Кремль

Мы не планировали экскурсию. Просто гуляли по центру, поняли, что успеваем, купили билеты с аудиогидом и отправились изучать. И это было очень правильное решение!

Кремлю больше 500 лет, здесь 13 башен, мощные крепостные стены и невероятные виды на город и Волгу.

3. Кремлёвский фуникулёр

Можно прокатиться между Кремлём и улицей Рождественской и заодно прикоснуться к истории города.

Первый такой фуникулёр открыли ещё в 1896 году, а после почти столетнего перерыва он снова заработал в 2024-м.

Такие поездки - кайф) taken in Нижний Новгород/Волга by @hahunchik

92

3

2 days ago

Стоит ли идти на экскурсию в Нижегородский Кремль?

Мы приехали сюда на ретрит doTERRA. Между обучением у нас был свободный день, хотелось погулять и посмотреть город.

Позавтракали в «Министерстве завтраков» и отправились гулять по центру. У нас были планы провести встречу по маслам, но девушка не успевала. Всё к лучшему) Мы поняли, что успеваем на экскурсию по Нижегородскому Кремлю. Купили билеты, взяли аудиогид и пошли исследовать.

Какая мощь, масштабы. А какие виды открываются на город и Волгу!

Немного интересных фактов о Кремле, которые нас впечатлили:

• Ему больше 500 лет. Каменный Нижегородский Кремль построили в начале XVI века, в 1515 году.

• У него 13 башен. Изначально была ещё одна, четырнадцатая, вынесенная за пределы крепости. Она защищала въезд, но до наших дней не сохранилась.

• Территория Кремля занимает 22,7 гектара. Это не просто стены и башни, а целое историческое пространство с площадями, скверами, музеями и смотровыми площадками.

• Перепад высот здесь больше 80 метров! Кремль стоит на крутых склонах Дятловых гор. Поэтому прогулка по нему превращается в постоянные подъёмы, спуски и лестницы 😅

Мы прошли маршрут примерно за час, потому что дальше нас уже ждали другие планы. И ни капли не пожалели, что решили сюда зайти.

Но если соберётесь в Нижегородский Кремль, закладывайте хотя бы 2 часа. Чтобы не торопиться, рассмотреть детали, послушать аудиогид и вдоволь насладиться видами.

Нижний Новгород, ты нам нравишься! ❤️ taken in Nizhny Novgorod Kremlin by @hahunchik

50

3

3 days ago

@elkasinger спасибо, это было слишком душевно💔✨ taken in Nizhni Novgorod, Russia by @hahunchik

324

13

3 days ago

Вручила подарок на высоте 10000 метров ✈️

Спасибо команде S7, что помогли осуществить мою задумку 😍 by @hahunchik

226

26

4 days ago

Полетели в Нижний ✈️ taken in Novosibirsk, Russia by @hahunchik

33

0

5 days ago

Ваше тело заслуживает внимания🤍

Пока вы читаете этот текст — маленькое напоминание от меня: расправьте плечи, выпрямите спину и посмотрите куда-нибудь вдаль by @hahunchik

51

1

7 days ago

Женщине иногда нужно не решить все проблемы, а от них отдохнуть.

Не бежать. Не быть для всех сильной и собранной. А несколько часов побыть в тепле, замедлиться, выдохнуть и почувствовать себя.

Мы любим формат женской мягкой бани. Здесь нет задачи «выдержать» баню или поставить рекорд по температуре. Здесь про мягкий пар, аромат, тепло, заботу о теле и то самое состояние, когда мысли наконец становятся потише.

Разговаривать, смеяться, молчать, отдыхать, знакомиться, быть рядом с другими женщинами. Порой именно такого пространства нам и не хватает.

Мягкая баня — это не только про баню. Это про возвращение к себе. Через тело, через тепло, через круг женщин 🤍 by @hahunchik

43

1

8 days ago

Что есть в Америке, но нет у нас? 🇺🇸

Начну с комплекса для костей. Это не просто кальций: здесь он идёт в комплексе с магнием, витаминами C и D, цинком, медью, марганцем и бором. Такой состав рассчитан именно на комплексную поддержку костной системы. В баночке 120 капсул (получается 60 обычно, а тут 120).

Второе, что очень заинтересовало, — Serenity Softgels. Это капсулы для вечернего расслабления и поддержки сна. В составе лаванда и L-теанин, а также растительные экстракты мелиссы, пассифлоры, ромашки и терпкой вишни. Компоненты связаны с расслаблением, снижением напряжения и поддержкой естественных процессов, участвующих в регуляции сна.

И ещё одна находка — Deep Blue Rub. Это крем с охлаждающе-согревающим ощущением для массажа и нанесения на участки, которым хочется дополнительного комфорта после нагрузки или долгого дня. В составе — масла Deep Blue, ментол, камфора и другие растительные компоненты. Особенно понравился именно формат крема: удобно, не нужно отдельно разводить масло, и кожа после него не остаётся жирной.

Пиши «АМЕРИКА», если хочешь подробнее узнать про эти продукты и что ещё интересного есть в американском dōTERRA 😉 by @hahunchik

47

21

15 days ago