Instagram story viewer> @hamutalyanay> Posts

Hamutal Yanay

@hamutalyanay

685

followers

961

following

מאסטר ב NLP, מנחה אישית וסדנאות.
מרצה על סיפור אישי.
מלווה מתמודדי נפש ומשפחותיהם.
בלוג אישי https://saloona.co.il/author/hamutaly

POSTS STORIES REELS TAGGED

זכינו לבלות עם שני הגדולים שלנו ביוון המושלמת.
התחלנו בסלוניקי ואז לחצי האי פיליון המדהים!
ולקנח באתונה התוססת. taken in Pelion Pilio Πήλιο by @hamutalyanay

32

7

18 days ago

ילדה שלי,
לפני 28 שנים הפכת אותי לאמא והגשמת לי חלום.
מאז עלית על הציפיות שלי והפכת לאשה צעירה עם שילוב של תכונות מיוחד במיוחד.
אני אוהבת אותך מכאן ועד הירח בחזרה ומאחלת לך להמשיך ולפרוח בכל אשר תלכי.
ותמיד תדעי שאני פה בשבילך בכל מה שתרצי 💞 by @hamutalyanay

21

3

3 months ago

30 שנה זה לא צחוק,
אינסוף עליות וירידות,
יש יגידו רכבת הרים.
בדרך נולדו שלושת האהובים שלנו.

בינתיים הם צמחו להיות בוגרים,
כאלו שהלב מתפוצץ מגאווה וסיפוק.
הם יודעים כמה אני רוצה תמונות,
ובדר"כ הם לא ממש משתפים פעולה.

היה שווה לחכות עשור או יותר,
והם בחרו לנו הפתעה.
בבוקר היא נתנה לי התראה,
שאחשוב על אווטפיט מתאים.

הגענו לצ'ארלס קלור,
קצת לפני השקיעה.
ניבה פגשה אותנו,
והתחילה לביים אותנו ולצלם.

בחרתי מקבץ,
מה אגיד ומה אומר,
היה שווה לחכות.
תודה לכם אהובים, אמא מאושרת. by @hamutalyanay

64

15

4 months ago

אהוב שלי,
מזל טוב ליום הולדת 24!!
מיום ליום אתה משתבח והופך לגבר צעיר אחראי, אהוב ותמיד מוקף חברים.
תמיד שם לתת יד.
אני מאחלת לך קודם כל שתהנה ותחגוג בחופשה וכמובן שתהיה לך שנה מרתקת ומלאת אתגרים שבטוח תתמודד איתם בנחישות והתמדה.
אוהבת וגאה בך מאדדד
🎈🎈🎈🎂🥳🥳🥳 by @hamutalyanay

33

4

5 months ago

תודה על כל הטוב בחיים,
על משפחתנו הקטנה והגדולה,
על חברים טובים,
על ארצנו היפה,
על האנשים המיוחדים שאנחנו,
ועליך בעלי, גיל 60 ומתוכן 30 שנים נשוי לי,
זה לא צחוק,
מאחלת לנו עוד שנים רבות של אושר💞 taken in רמת הגולן by @hamutalyanay

52

4

5 months ago

הגיע הרגע, הגיעה השעה לכיוון חדש
(כולם אומרים שאני ממציאה את עצמי
כל פעם מחדש והם צודקים....).

לאחרונה נתקלתי במקרים רבים
של אנשים שאני מכירה ברמת קרבה שונה.
הם יחד כבר הרבה שנים,
נשואים או בזוגיות,
שכבר לא גורמת לאושר ושוקלים פרידה.

אני סוג של אופטימיסטית מושבעת,
מאמינה שתמיד אפשר למצוא את הדרך חזרה לקירוב לבבות.
כשזה עובד, זה משדרג את הקשר
(מכירה היטב מחיי שלי ושל הפרטנר שלי).

משתפת אתכם שהייעוד החדש שלי הוא לסייע לזוגות למצוא את הגשר שיחזיר להם את הקרבה,
ומבקשת להיות "התחנה לפני אחרונה" שלכם.

אז לפני שאתם שוברים את הכלים,
תנו לעצמכם צאנס למצוא את הגשר הזה.
ואם, לאחר מספר קטן של מפגשים,
נגלה יחד שאין אפשרות ליצירת הגשר,
אסייע לכם לסיים את המסע על הצד הטוב ביותר!

#גשר_לזוגיות_בריאה
#להלחם_על_זוגיות
#הקשבה_והכלה by @hamutalyanay

10

1

a year ago

מאחלת לי שנים של שלווה, נחת, אופטימיות,
עטופה במשפחה היקרה כל כך לליבי,
בחברים יקרים, שנבחרו בקפידה לאורך השנים,
ומבקשת ביומי זה שתחזור השפיות למחוזינו,
והחטופים לביתם ומולדתנו.
והכי חשוב, שנזכור יום יום, להוקיר את מדינתנו,
משוגעת ומשגעת, אבל היא שלנו. by @hamutalyanay

37

8

a year ago

בונדינג עם בכורתי בביג 🍎 taken in New York City by @hamutalyanay

30

2

a year ago

by @hamutalyanay

25

1

a year ago

by @hamutalyanay

21

2

a year ago

taken in קרית טבעון by @hamutalyanay

34

1

2 years ago

השבוע התקיים ערב לציון יום בריאות הנפש הבינלאומי ברמת השרון בחסות העירייה.
את הערב ארגנו יחד עמותת אנוש, רקמה אנושית בין אחים למתמודדי נפש ואני, פעילה בתחום בריאות הנפש ותושבת העיר.

הערב היה מרגש ועוצמתי. ששה א.נשים שיתפו ברומן שלהם עם בריאות הנפש.
שמענו ששה סיפורים אישיים ומעוררי השראה של מתמודדי נפש ובני משפחה
גם אני שיתפתי בסיפור שלי. אני עברתי לפני שמונה שנים התקף מאני ואובחנה עם מאניה דיפרסיה. למזלי ידעתי להפוך את הלימון ללימונצ'לו והיום אני מנחה ומלווה מתמודדי נפש ובני משפחות בתקופות משבר נפשי ועד לחזרה לאורח חיים נורמטיבי.

בריאות הנפש היא הסיפור של כולנו ומחלת נפש זו לא בושה ואינה מעידה על חולשה!
תהיו אמפתים ומכילים למתמודדי נפש ותתייחסו אליהם כאל שווים.

ותזכרו, אתם לא לבד ואל תתביישו לבקש עזרה !!! taken in בית יד לבנים רמת השרון by @hamutalyanay

19

0

2 years ago