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Hannaa: Apaise ton anxiété

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Hannaa : Apaise ton anxiété 🤍
« J’accepte cette émotion »
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Il y a des tristesses qui ne pleurent pas… 🤍
Être triste, ce n’est pas être ingrate. Même le prophète Ya’qub (paix sur lui) a pleuré son fils Yusuf, et il disait : « Je ne me plains qu’à Allah de mon chagrin et de ma tristesse » (Coran 12:86).
💬 Si quelqu’un ne répond plus à tes messages, écris-lui : « Pas besoin de répondre. Je pense à toi. » Écris « fait » en commentaire quand c’est fait.
📱 Hannaa : Apaise ton anxiété, gratuite sur l’App Store et Google Play.
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Enfin une app qui soulage ton cœur et ton âme🤍
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Les crises d’angoisse et les attaques de panique ne sont en rien un signe de manque de foi en Allah. 🤍

Parfois, nous portons des traumatismes qui refont surface, des blessures enfouies que nous n’avons pas encore eu le temps de guérir… Et parfois, notre corps exprime ce que nos mots n’arrivent pas à dire.

Ce que nous traversons mérite d’être écouté, compris et accompagné avec douceur, sans culpabilité ni jugement. Notre santé mentale mérite elle aussi toute notre attention. ❤️‍🩹

#crisesdangoisse #attaquedepanique #peurdemourir #islam #santementale by @hanaa.app

« Si t’es triste, c’est que ta foi est faible. »
Non. Ton cœur est juste fatigué. 🤍

Voici 10 gestes simples pour l’apaiser, et garde le n°10 pour la fin.

👉 Lequel tu commences aujourd’hui ? Écris son numéro en commentaire.
📩 Envoie cette vidéo à quelqu’un qui en a besoin, sans rien lui dire.

« C’est par le rappel d’Allah que les cœurs s’apaisent. » (Coran 13:28)

Hannaa: Apaise ton anxiété lien en bio

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Pengo Bossio Wangi, 26 ans. Justice pour Pengo.
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Tu as mangé aujourd’hui ? 🤍
Tu prends soin de tout le monde… et toi ?
Tu as le droit d’être fatiguée.

Hannaa, l’application qui apaise ton anxiété. Lien dans la bio.

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Séparation, divorce, perte d’un être cher… Parfois, la vie nous bouleverse au point de nous sentir perdus, désorientés, envahis par la tristesse. Et parfois, cette souffrance devient si lourde qu’elle peut même nous conduire à la dépression.

Mais n’oublie jamais qu’Allah est Celui qui apaise les cœurs, qui soulage les douleurs et qui ouvre des portes là où l’on ne voit plus d’issue.

Même lorsque tout semble sombre, garde espoir. Les épreuves ne durent pas éternellement et, par la permission d’Allah, un jour viendra où ton cœur retrouvera la paix. ❤️‍🩹🤍
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Les hommes aussi peuvent être sujets à des crises d’angoisse et à des attaques de panique… ❤️‍🩹
Je me souviens de cet été, à l’aéroport, où j’ai accompagné un homme d’une quarantaine d’années qui faisait une crise d’angoisse. Il était complètement perdu, miskine, et avait tellement peur de mourir… Je ne sais pas s’il s’agissait d’une peur de prendre l’avion ou si cette crise était liée à un traumatisme plus profond.
En tout cas, cette scène m’a marquée. Derrière chaque personne, il y a parfois des souffrances invisibles, des peurs profondes et des combats dont on ne connaît rien. Qu’Allah lui facilite, apaise son cœur et le soulage, ainsi que tous les musulmans qui traversent des épreuves, visibles ou invisibles. ❤️‍🩹
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L’invocation de notre prophète que la paix et le salut d’Allah soient sur lui contre la tristesse ❤️‍🩹
#islam #tristesse #dua #invocation #anxiété by @hanaa.app

Quand l’angoisse monte, Hannaa est là pour t’accompagner à ton rythme, sans jugement. 😌🤍

Accorde-toi une pause et retrouve un peu de sérénité grâce au mode Apaisement, 100 % gratuit.
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Tu vas t’en sortir, n’en doutes jamais ❤️‍🩹#crisedangoisse #anxiété #attaquedepanique by @hanaa.app

Parfois, écouter une histoire nous aide à puiser du courage pour traverser nos propres épreuves 🤍
Prends un moment pour découvrir celle de la femme au peigne, un récit de foi et de constance.
Si tu souhaites écouter la suite, le récit complet est disponible gratuitement sur Hannaa.
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