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はなみ(@hanami428)'s profile avatar HD Profile

はなみ

@hanami428

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✱玉ねぎステーキトースト ⁡ 昨夜から大雨☔️ 湿度すごいね、、、 じめっとした感じだが、シャワー浴びてスッキリ🚿 休みボケも解消しつつ、通常に5連勤頑張ろうと気合い🫡 と言いつつ、次の祝日㊗️をカレンダーで確認しながら、スポーツの日までのカウントダウンスタート🫡 ⁡ 週初めの朝ごはんは、 玉ねぎステーキにスパイス挽き肉とチーズ乗せてトースト🍞。 玉ねぎ美味しいー♡ ほんっと甘い♡ ⁡ 味に鈍感な次男でも、淡路の玉ねぎには気付いてくれる笑。 作り甲斐あるわー🤩 ⁡ しっかり朝ごはん食べたので、、 今日から始まる1週間、頑張れる🫡 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #ダディーズベーカリー by @hanami428
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2 days ago
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✱玉ねぎステーキと鯖ディップ ⁡ 今朝のメインは玉ねぎステーキ🧅🧅 淡路産の大きな一玉を使用🐷 20分くらいじっくり焼いてお塩パラパラっと。 上には鯖缶・トマト・クリームチーズ・ニンニク麹🧄混ぜたディップをどーんと乗せる。 ボリューム満点💯 甘い玉ねぎ🧅サイコー♡♡ ⁡ 連休明けの昨日、働かない頭なのに 仕事は激務🤢 頭のリハビリしてる暇さえなく、 現実通り越して地獄的な忙しさだった🫠 おかげさまで、連休ボケにすらさせて貰えなかった笑。 ⁡ 忙しいのは良い事ね🙄 光の速さで一日が過ぎる。。。 ⁡ 今日はどうだろ💻、、、🙄 とはいえ、もう週末なので、どんだけ忙しくても 気合いだけで乗り越えれるか🫡 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #玉ねぎステーキ by @hanami428
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5 days ago
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✱無花果ハニーナッツのタルティーヌ ⁡ 連休明け、元気に目覚めた朝👀 ゆっくり休養してたので、カラダが軽い🤭 ⁡ 目覚めの一皿は、、 アボカド・無花果・蜂蜜・ミックスナッツのタルティーヌ❤︎ まさに美容トーストね❤︎ テンション上がる⤴︎ もちろん、旨し👍 ⁡ 副菜は、蒸し鶏と人参の和え物。 胡麻油で炒めた人参にお塩で味付け。 下味ついてる蒸し鶏と和えるだけのお手軽さ。 ⁡ 息子たちの大学も今日から本格的に授業開始みたい🤭 長い夏休みだったねー🌻 生活リズム取り戻してもらわねば🫡 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #手づくりパンふくふく by @hanami428
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6 days ago
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✺シマホッケと野菜惣菜 ⁡ 昼呑みのメニューは、、 メインがシマホッケ🐟 焼き魚苦手な長男も、このシマホッケは美味しいと食べてくれる😋 適度な魚の脂が嬉しい♡ ⁡ 副菜は、お野菜中心でちょこちょこっと作った。 罪悪感ない昼呑みメニュー🥢 スーパーの野菜も、夏野菜から秋野菜へシフト。 食卓も段々と茶色めいてくる🤭 ほっこり感じるね♡ ⁡ 連休中はとりあえずのんびりお家ご飯を作った。 キッチン収納を見直したり、、 おうち時間を楽しんだ😊 出不精なので、おうち時間が充実出来ると幸せ感じる🤭 ⁡ 楽しい連休も終わりだぁ🙄 気持ち切り替えなくちゃ🫡 ⁡ #昼呑み #おうちごはん #おうちカフェ #stayhome by @hanami428
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7 days ago
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✱海老とズッキーニのタルティーヌ ⁡ 涼しい朝。 ちょっと肌寒いかな？　 私にはちょうど良い♡ 寒いの好き♡ ⁡ 次男も早めに目覚めたので 一緒に朝ごパン🥖 ⁡ 全粒粉ブール焼いて、クリームチーズ塗り、 海老・ズッキーニ・カマンベールチーズをトッピング。 美味しいお塩もパラパラと🧂 ⁡ はい、最高🐷 軽い口当たりのパンなので、具材モリモリ載せても重たくならない🤭 ⁡ あとは、、 紫キャベツと無花果マリネとか、根菜類ソテーなど。野菜中心に😊 ⁡ この連休中は、息子達も予定なく在宅してるので、作りたてご飯を提供してあげれる笑。 何気にそれが嬉しかったりする。 私が仕事の時は作り置き中心で、出来たて作りたてってのは滅多にないからね。 ⁡ 人様にお出しする料理だと、あれこれ考えて作らなくちゃいけないが、息子達に作るものはもっとハードル下がって、私が作ってみたいモノを試せる笑。 美味しくなくても問題ないのでね笑。 ⁡ でも、「うんまっ！」という声を聞きたいから、ちょっとだけ頑張ってみたくなる笑。 ⁡ 美味しいって言葉が聞きたくて、 母は休日も頑張るわけですよ🫡 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast by @hanami428
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8 days ago
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✱しらすアボカド丼 ⁡ 連休前から仕込んでた酵素玄米、本日で4日目♡ 日に日に美味しくなる酵素玄米も、そろそろ仕上がり♡ ⁡ 今朝はほっこりな和食でスタート🍚 ⁡ 酵素玄米・しらす・アボカド・オクラ・大葉・トマトを乗っけていただきました🫡 シンプルに旨し♡ ⁡ あとは、副菜色々。 欲張ってご飯の量多めだったので、 お腹いっぱい、、と思いきや、 ミスドあったので、食後のデザートに🍩 甘いものは完全別腹🐷🐷🐷 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #酵素玄米 by @hanami428
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9 days ago
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①ピッツェリア・アッソ・ダ・ヤマグチ ⁡ 数ヶ月前から食べたい食べたいと思ってたpizza🍕 ずっと言ってたが、、、 やっとピッツァに辿り着いた🐷 本格ナポリピッツァ専門店👏 セレクトしたのは、お店オススメの前菜盛り合わせ🫒と、ナポリピッツァ職人選手権で数々の賞を受賞したピッツァ🍕🍕 ⁡ んあぁっ、美味しすぎて笑みが溢れる🤩 ずっと食べたかったピッツァ、 大満足過ぎる🫶🏻 初めて食べた揚げピッツァ🍕！ ポルチーニペーストに様々なキノコか中に詰まってる♡ 同じ生地でも、焼くのと揚げるのでは全く別物に仕上がるね🫣 ⁡ 🫒お任せ前菜3種盛り合わせ 🫒桃とマスカルポーネ生ハム 🍕 マルゲリータ S.T.C. & 生ハムとレモン 🍕 ポルチーニとキノコミックス揚げピッツァ ⁡ ②つまみや　はじめちゃん ⁡ 二軒目は、軽く食べる程度に🤭 カウンター数席だけのお店だが、、 知名度があるよと教えて貰ったお店なだけに、 料理が美しい👏 私は今シーズン初の秋刀魚。 秋刀魚の刺身、、、美味しかったなぁ🤭 お店の雰囲気も素敵だった♡ ってか、楽しそうなお店が軒を並べてる🙄 あれこれ行きたい笑　 ⁡ ③ ルミステール中崎町 ⁡ 歩いてて可愛いケーキが並んだショーケースが目に留まったので入店🤩 ⁡ 迷わずケーキセット注文🍰👍 散々食べても、甘いものは完全別腹🐷 余裕で食べれる🫶🏻 んあぁ、本日の〆はこのチーズケーキ🍰 幸せ♡ ⁡ ⁡ 久々に中崎町を一人で散策したが、 ほんっと楽しいエリア🤭 可愛いお店がたーーーくさんある🙄 猫カフェも多かったなぁ🙄 ⁡ 沢山喋って、沢山食べた🐷 まだまだ喋れるし、食べれる笑 ⁡ んあぁ、、ピッツァまた食べたい笑 もう食べたい🐷 ⁡ #ピッツェリア・アッソ・ダ・ヤマグチ #おつまみやはじめちゃん #ルミステール中崎町 #中崎町グルメ ⁡ ⁡ by @hanami428
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9 days ago
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✺真鯛の蒸籠蒸しとホルモン味噌炒め ⁡ 昼呑み開始🕛 塩麹に漬けてた真鯛と野菜を蒸籠蒸しに。 タレは2種類準備🫡 味噌ダレと胡麻ダレ。 味噌ダレは、甘味抑えめで。 柚味噌で作ろうかと迷ったが、、 今日は普通のお味噌で🤭 ⁡ ホルモン炒めは、甘辛味噌炒めにしてみた🤭 これは、、、 ビール進むね🫶🏻 めちゃくちゃビール進むヤツ🍺笑 ホルモン苦手だけど、脂抜いてカリッとした部分は食べれる♡ ⁡ 日本酒もビールも進む内容🤩 昼から呑兵衛、連休ならではの贅沢♡ ⁡ 大満足♡ ⁡ 昼呑み #おうちごはん #おうちカフェ #蒸籠蒸し #ホルモン by @hanami428
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10 days ago
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✱桃と生ハムのタルティーヌ ⁡ 今朝のごパンは、爽やかな組み合わせで🤭 全粒粉ブールに、たっぷりのクリームチーズ塗って、桃・生ハム・オリーブオイル・パルミジャーノ。 ⁡ んあぁ、美味しい♡ 定番の組み合わせは、やっぱり旨し🤭 美味しいから始まる1日だぁ♡ ⁡ 連休でも同じ生活リズムが心地よいので、 早朝起床はマスト。 誰にも邪魔されない自分時間なので ここは大切な時間⏳ ⁡ と思ってたが、まさかの長男4時過ぎに起床🫩 早朝から部活に行くらしく、 朝ごはん食べたりシャワー浴びたり🫩 私の聖なる時間が🫩🫩🫩 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #ふくふく by @hanami428
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11 days ago
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✱鰆の塩麹焼きサラダとアボカドエッグトースト ⁡ 連日のようにお魚を買ってる気がする笑。 出勤前に会社近くのスーパーでお魚を買うのが ちょっとした習慣になってる🐟。 ⁡ 鰆を塩麹に一晩漬けて、朝は焼くだけ👍 身をほぐして、塩揉みしたキュウリ🥒と クリームチーズやオリーブオイルで和えたサラダ。 マッシュルームも入れた🍄。 ⁡ 鰆一切れ分のサラダ、、 ボリューミー♡ これだけでお腹満たされる🐷 ⁡ トーストは、お気に入りダディーズベーカリーベーカリーの全粒粉食パン🍞。 久々に買えた♡ どシンプルに、アボカド🥑と卵🥚乗せ。 ⁡ 今朝もせっせと酵素玄米を仕込んで来た🍚🫘。 朝はパン率高いが、昼と夜はお米が好ましい。 お米食べる量を少しずつ増やしてて、 最近夜は丼率が高め笑🙄 ⁡ 食事改善にも努めている今日この頃。 ただ、この連休中は 暴飲暴食が決定です🫡 ダイエットは連休明けから🐷 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #ダディーズベーカリー by @hanami428
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12 days ago
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✱ブロッコリーフォカッチャの鮭サンド ⁡ 昨日の朝はガッツリお肉だったので、 今朝はお魚を使って。 とは言っても、簡単に扱えるモノで♡ ⁡ ふくふくで買ったブロッコリーフォカッチャ🥐 ふんわり軽やかで、ブロッコリーか生地に練り込まれ、ほんのり塩気の効いた優しいパン。 まん丸な見た目が可愛い♡ ⁡ 鮭•ブロッコリースプラウト•クリームチーズを混ぜたものをサンド🥪。 んあぁ、美味しい♡ サイズ的にもちょうど良い♡ ⁡ 野菜は、適当に炒め物を。。 タンパク質足りないので、絹揚げも焼いて、しらすを追加。 ⁡ しっかり頭働かせて仕事したいので、 朝は脂質多めを意識🙄 ⁡ 連休前だし、昨日も戦争状態だった🫩 今日も頑張る🫡 ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #手作りパンふくふく by @hanami428
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13 days ago
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✱スペアリブと無花果のタルティーヌ ⁡ 今朝はがっつりお肉食べたい気分。 気温下がると、ちょっとガッツリ、コッテリな味が欲しくなる🐷 ⁡ 前日お初のパン屋さんで買った全粒粉ブールで ガッツリなタルティーヌを♡ ⁡ 週末に作り置きしたスペアリブ•無花果•舞茸を アボカド乗せたパンにトッピング。 仕上げはバルサミコソースを。 ⁡ はい、美味しいー👏 スパイス入れて煮込んだスペアリブは勿論、 焼いた舞茸の良い香りが良きアクセント💕 まだまだ無花果も楽しめる🥰 ⁡ 100gもスペアリブ乗せたタルティーヌ、 大満足だわ♡ 丈夫な胃袋が誇らしい🫡 ⁡ 初めて訪問したパン屋さんのブールも 私好みだった🥖 素朴でシンプル、小麦の香り🌾するパンが嬉しい♡ 次何を作ろうか、、今からワクワクする♡ ⁡ #美容ごはん #朝ごはん #breakfast #手作りパンふくふく by @hanami428
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14 days ago
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