Instagram story viewer> @hanantiarh_> Posts

Hanantia Rusmala Hani

@hanantiarh_

3.7K

followers

2761

following

Run for fun
Ma fi qalbi ghairullah
📍Sleman, Yogyakarta

POSTS STORIES REELS TAGGED

Belahan bumi premium⛰️
.
#gunungmerbabu #merbabumountain #merbabuviathekelan #mountains #gunungindonesia #pendaki taken in Merbabu Mountain 3142 Mdpl by @hanantiarh_

2k

23

a year ago

Merbabu🫶🏻
.
#merbabu #merbabuviagancik #merbabuviaselo #gunungmerbabu #pendaki #pendakiindonesia #pendakicantik #pendakigunung #exploregunung #fyp taken in Mount Merbabu by @hanantiarh_

4k

41

2 years ago

Ngilangin rasa capek dengan cara yang lebih capek
.
#merbabu #merbabumountain #merbabu3142mdpl #merbabuviasuwanting #merbabuviaselo #pendaki #pendakiindonesia #pendakicantik #pendakigunung #pendakikusam_ #exploregunung taken in Merbabu Mountain 3142 Mdpl by @hanantiarh_

4k

60

2 years ago

#gunungkembang #gunungkembang2340mdpl #nature #mountain #healing by @hanantiarh_

286

19

4 days ago

UGM Trail Run 2026
Kali ke-3 ikut race kategori 30K, sampai sering ditanya
"Arep nlateni 30k terus po iki?"
"Kok ra ngultra ngopo?"
Kujawab "tau kapasitas diri"
Lari 30km aja ngeluhnya 999x apalagi 50km? Wkwkk
Bakal ambil ultra kalau udah bener-bener siap fisik, mental, dan yang paling penting siap duitnya😂

Balik lagi cerita race kemarin
Ini jadi pertama kalinya aku ikut race di hari ke 2 haid. Rasanya gimana? Josjis bangettt wkwk, nyeri sepanjang jalan.
Udah berusaha push di kilometer awal, tapi badan berkata lain dan akhirnya down pace. Dari sini udah mulai banyak banget yang nyalip dan it's okey, yang penting finish under COT😭 di KM 9,8 sempet jatuh kesandung batu karna pandangan mulai berkurang karna debu. Jujur sakit separuh badanku🤣 babak dikit ga ngaruh, mulai lari lagi pelan-pelan. Di WS besar kaliurang tetep nyempetin makan nasi sup ga nyampe 5 menit langsung lanjut lagi rute Kaliurang timur. Di km 14an mulai kepikiran "apa aku DNF aja ya?" Soalnya perut rasanya udah ga enak banget, tapi yakali DNF wkwk. Tetep lanjut sambil dzikiran sepanjang jalan. Sampai Plunyon pas di tangga setelah jembatan tbtb mau nangis😭 tapi tetep nguatin diri biar ga nangis, soalnya malu juga kan ya kalo nangis di depan orang2 yg ga ku kenal HAHAHA. Akhirnya tangga plunyon terselesaikan, sampai di km 16an keluar dari Plunyon pas ada VG ngrekam tbtb otot kaki ketarik. Dannn yapssss sakit banget sampe teriak dan nangis, di bantuin peserta lain. Disini lumayan lama berhentinya sampe kaki bener2 bisa buat jalan lagi. Lanjutt lah ke arah Bunker Kaliadem banyak banget jalur yang enak banget di lariin tapi perut rasanya AAAAAAAAKKKK dan akhirnya jalan-lari kecil🔄
Turun dari bunker padahal jalan enak gitu ya cor-aspal yang harusnya bisa ngebut tapi ga aku kebutin wkwkk, tetep lari pelan sambil mengeluh sepanjang jalan😌

Tbtb finish
Disambut teman-teman tercinta akuwww😘 sampai finish line dibilang "Selamat Hanan potensial 8" aku langsung nangis, ga nyangka kirain bakal urutan ke 10++

Mau ngucapin banyak2 terimakasih buat temen2 yang udah bantuin, support, dan doain aku sampai sejauh ini. Lovyu oll🫶🏻

#ugmtrailrun #ugmtrailrun2026 #trailrun #trailrunning #run by @hanantiarh_

530

69

15 days ago

Cah kok kakean drama🙂↔️
3x ikut race 30k cuma di CTC Night Ultra yang ga nangis😌

#ugmtrailrun #biosferun #race #trailrunning by @hanantiarh_

597

44

18 days ago

Bonus potensial 8, when yh finish nabrak pita(?)

#ugmtrailrun #trailrun #trailrunning #race #running by @hanantiarh_

408

44

20 days ago

Finish strong buat yang besok Sabtu-Minggu ikutan @ugm.trailrun 🙌🏻

#ugmtrailrun #race #trailrun #trailrunning by @hanantiarh_

461

27

23 days ago

Kegiatan sabturday morning with @unexpectedkilometers
Long run start @kopimasagus naik arah kaliurang sampai saktekane dan sakkarepe dewe-dewe😂

#run #running #funrun by @hanantiarh_

203

8

a month ago

Slow living, slow pace

#run #running #slowliving by @hanantiarh_

256

12

a month ago

Menu andalan aku nih @ayamgoelingjogja enak, sehat, tinggi protein, rendah lemak dan rendah kalori juga pastinya😍

#kulinerjogja #kuliner #makandijogja by @hanantiarh_

218

21

a month ago

Alhamdulillah. by @hanantiarh_

3k

62

a month ago