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happylunch_dan

@happylunch_dan

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Me llamo Daniela y soy mamá de Danielito y Paulo Zoe 👦🏻👶🏻🩵
Les comparto con amor lo que cocino para mi familia
✨

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Lunch práctico y delicioso 😋

-crepitas de avena, amaranto, plátano, queso cottage & mermelada de fresa
- fruta de tu elección
- gomitas de frutas por que es Viernes
- brownie sin azúcar by @happylunch_dan

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a month ago

Opción de lunch:
-Crema de tomate
-Sándwich de queso con pan de masa madre integral
-Fruta de preferencia by @happylunch_dan

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2 months ago

Una opción saludable para los peques y los integrantes de la familia 🍌🥕🧁

En un bowl:
- 2 plátanos machacados
- 1 zanahoria rallada o media dependiendo su tamaño
- 2 dátiles picados
- 2 huevos
- cdita de polvo para hornear
- cdita de miel de maple o 1 cda de alulosa
- cdita de vainilla
- canela
- Ghee
- Pizca de sal

Revolver todo con una cuchara hasta que estén bien integrados los ingredientes , pasar a molde de preferencia yo usé de silicona y los metí a la air fryer a 160 grados por 25 minutos.

BETÚN
Opción 1:
Medio queso Philadelphia, mini cuadrito de mantequilla y vainilla (puedes agregar alulosa o no )
Opción 2:
Yogurt griego sin azúcar y vainilla

Decorar con nuez
Disfrútalos 🧡 by @happylunch_dan

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2 months ago

Happy lunch para Daniel 😃 by @happylunch_dan

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a year ago

Hola!!! Estamos de regreso con los happy lunch 😀

-Crepas de avena con crema de cacahuate, plátano y poquito philadelphia
-Fresas
-Pepino
-Quesito
-Lechita by @happylunch_dan

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a year ago

Desayuno rico, nutritivo y fácil

-Hotcakes de avena y manzana
-Huevito revuelto
-Queso Cottage con tomate cherry by @happylunch_dan

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a year ago

Un martes delicioso by @happylunch_dan

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2 years ago

Lunch de hoy para Danielito

Cangrejito de jamón y queso
Sandia
Pepino
Mandarinas
Galletitas de ajonjolí by @happylunch_dan

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2 years ago

Lunch básico y fácil

-Waffle de avena, manzana y canela
-fruta de tu elección o verdura , yo escogí manzana y pepino
-jamón
-Miel Maple by @happylunch_dan

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2 years ago

Lunes de Happy Lunch 😃

-Dinowaffles de manzana
-Rollitos de jamón
-Uvas
-Fresas
-Miel de maple by @happylunch_dan

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2 years ago

Ingredientes
- Fideos chinos (integrales)
-Camarón
-Brócoli
-Zanahoria en tiras finas
-Cebolla en cubos medianos
-Pimiento en tiras finas
-Aceite de ajonjolí
-Soya
-Salsa teriyaki

Modo de cocinar
-En una olla cocer los fideos
-En un sartén agregar el aceite de ajonjolí , ajo finamente picado y echamos los camarones, cuando empiecen agarrar color le ponemos poquita soya ,ya que estén listos los retiramos y ahí mismo aventamos las verduras ponemos poquita pimienta y sal “poquita porque lleva soya” y tapamos unos minutos para que suavicen las verduras, ya que estén agregamos los camarones y la pasta ya cocida y revolvemos. Al final le puse un poquito más de soya y agregué la salsa teriyaki y decoré con ajonjolí

#happyfood by @happylunch_dan

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2 years ago

Desayuno de hoy

-pan francés con pan de masa madre y crema de cacahuate
-manzana al vapor con canela
-yogurt con chía by @happylunch_dan

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2 years ago