Instagram story viewer> @havefun_letsrun> Posts

If I can, you can! ♡ Kirsten

@havefun_letsrun

1.8K

followers

812

following

🌟Life is not a competition. When we support each other incredible things happen.🌟
☆ Mom ☆ Married ☆ Motivated ☆ Mentor/coach ☆

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨ Finished HM A’dam🏅!! ✨
Het ging boven verwachting goed tot de 19 km. (Mijn trainingen schieten er de laatste tijd nogal eens bij in namelijk.) En toen was ik ineens compleet stuk! En wat lijken de laatste km’s dan bijna écht niet meer te doen!! Maar gelukkig, met Ruben aan mij zij, toch doorgegaan. De laatste minuut door het Olympisch Stadion… dat gaf me echt nog vleugels! 2:12:49… op een paar seconden na net geen PR. Maar wat een gaaf avontuur in onze hoofdstad was het! Echt te gek!! ❌❌❌

#tcsamsterdammarathon #halfmarathonamsterdam #amsterdamhalfmarathon #halfmarathon #amsterdam #halfmarathoner #running #runner #runnersofinstagram #instarunner #runrunrun #runnerscommunity #runnersworld #runningmotivation #run #nevernotrunning #hardlopen #runnerslife #runtoinspire #runnergirl #love2run #runninginspiration #fitlife #fitover50 #goforit #neverquit #keepmoving #keeprunning #runnersofinsta #sportlife taken in TCS Amsterdam Marathon by @havefun_letsrun

145

32

a year ago

✨ FIT OVER FIFTY ✨
Vandaag m’n eerste run als 50-er! 🥳 En wat voor één! Eindelijk weer eens een 10 km onder het uur! 👊🔥 Alles gegeven met nog steeds een kop vol snot, dus hier ga ik een paar dagen van bijkomen! 🤪

#fitoverfifty #fitover50 #itsjustanumber #countmyblessings #healthylife #itwasmybirthday #runnerslife #running #run #instarunners #runnerscommunity #brooksrunning #garminrunning #runnersworldnl #runrunrun #nevernotrunning #hardlopen #hardloopnetwerk #runfast #runtoinspire #runningmotivation #runninginspiration #runningday taken in Vreugderijkerwaard by @havefun_letsrun

168

14

a year ago

✨ WEL / NIET / WEL / NIET ✨
Het is wel wéér een beetje om te janken, hoor! Heb ik afgelopen vrijdag ook echt even gedaan😢, toen ik terugkwam van de huisarts met enkel een blauw memootje (zie foto’s)! Steeds als ik fit wil zijn en blijven, krijg ik weer een terugslag😮‍💨🤧😵‍💫. En dus moest ik de laatste weken regelmatig trainingen skippen. Je zou er bijna depri van worden.😫

Woensdag kwam ik ziek en zonder stem terug van een driedaagse excusrsie Parijs met leerlingen. Het is nog nooit zo saai en stil geweest in de bus. 🤐😅
Afgelopen week daarom ook weer 2 trainingen moeten overslaan, dus vanmorgen toch maar met een kop vol snot en geroggel in de keel gegaan en zien wat er nu nog in zit. Het mag een wonder heten dat er nog 15 km uit m’n benen en lijf kwam, wel op een laag tempo van 6:30/km, maar in deze omstandigheden kan ik daar prima mee leven.

Nog een kleine 2 weken te gaan tot de @halvemarathonzwolle. Wat zou jij doen? Omzetten naar de 4EM (6,4 km)❓Of gewoon gaan en zien waar die halve marathon strandt❓PR’s en tempo’s heb ik sws allang weer losgelaten, natuurlijk!😕

#omtejanken #halvemarathontraining #halfmarathon #halfmarathonprep #bib #hardlopen #running #runner #runnerslife #runningmotivation #runninginspiration #runninglife #runnersofinstagram #instarunners #runnerscommunity #hardloopnetwerk #nevernotrunning #beatyesterday #brooksrunning #garminnederland #runnersworld #laufen #runninggirl #runnersofinsta #runtoinspire #run #longrun #goforit #healthylife #courseapieds by @havefun_letsrun

178

30

a year ago

✨ ZUSSIES ✨
Met m’n jongste zussie (die nog niet zo lang geleden begonnen is met hardlopen) had ik afgesproken om samen met Ruben een rondje te gaan lopen tijdens ons familieweekend. Maar zó gelachen… de hele sportoutfit mee, maar ze was alleen even haar hardloopschoenen vergeten!😅

Na inmiddels twee zéér gezellige avondjes, vanmorgen om 8:30 uur - in principe afgesproken -. Ik dacht: die komt vast mooi niet opdagen. Maar ja hoor…. ‘s avonds een grote meid🍷, dan ‘s ochtends ook een grote meid! 💪 En dan dus maar op de Nike-sneakers! 😂 Trots op m’n zussie❤️… en op mezelf eigenlijk ook!🤪

#running #beachrun #familyrun #sisterlove #runtoinpsire #runningmotivation #runningmoms #runrunrun #runninginspiration #nevernotrunning #beatyesterday #laufen #garminnederland #brooksrunning #nikerunning #runnersworldnl #runnersofinsta #instarunners #runningcommunity #runnershigh #run #runninggirl #courseapied #hardlopen #hardloopnetwerk #dutchrunners #europeanrunners #sportmotivation #shokzsquad #healthylifestyle taken in Kijkduin Strand by @havefun_letsrun

137

7

a year ago

✨ FORESTLOVER ✨
Ein-de-lijk weer eens een 12 km in het bos. Het bos is toch echt wel ‘my happy place’. Die geur 🥰, het groen🌿, de variatie 🌲🌳🪵… I love it! Ik heb m’n hart weer even opgehaald, tussen alle drukte hier door.😇

Fijne dag, lieve mensen!✨💛✨

#trailrun #trailrunning #trailrunner #running #runner #run #hardlopen #runningirl #runnerscommunity #runningcommunıty #instarunners #runnersofinstagram #runnersworldnl #runningmotivation #runninginspiration #forestrun #forestlover #naturelover #laufen #brooksrunning #garminnederland #garminrunning #runinnature #lovetorun #loverunning #runnershigh #runnersofinsta #runninglife #courseapied #hardloopnetwerk taken in Landgoed Petrea by @havefun_letsrun

142

14

a year ago

✨ NEW HOME RUN ✨
De bedoeling was om vandaag een duurloop van 12 km te rennen. Maar als je toekomstige buurman boer P. je zwaaiend 👋🏻 uitnodigt voor een kijkje in jouw nieuwe huis (vanaf 6-6) én een ‘old school vers gezet bakkie koffie’☕️, dan zeg je toch echt geen: nee!🤷‍♀️

Daarna geen tijd meer om verder te gaan, want we hadden vandaag maar kort de tijd om achter een nieuwe vloer aan te gaan.😬 Dus het bleef bij een keurig loopje van 5 km.

Wat zijn wij superenthousiast, blij en dankbaar dat dit huis op ons pad gekomen. Niet normaal dat het écht gaat gebeuren dat we er binnen 2 maanden al hopen te wonen!!! 🥰

Qua timing komt het eigenlijk vreselijk beroerd uit. Ik zit in de afronding van de basisfase van mijn studie (Ervarings- en Lichaamsgericht Therapeut) wat nu echt even héél veel aandacht en liefde van mij vraagt, naast mijn drukke baan, gezin, training voor de @halvemarathonzwolle en de organisatie van een familieweekend en verjaardagsfeestjes. Best een beetje veel tegelijk allemaal, hè? 😅

Gelukkig heb ik een lieve man die thuis alles draaiende houdt🥘🛒🪣🧽 en veel regelt voor het verduurzamen van ons nieuwe huis.❤️

Het gaat allemaal om geweldige dingen en gave vooruitzichten, dus dat geeft je natuurlijk ook veel positieve energie!🔥 Ik realiseer me echt dat we enorme geluksvogels zijn met een plek die veel potentie heeft voor toekomstige mooie plannen. Dus je hoort me zeker niet klagen. Maar een uitdaging zal het sws wel even zijn de aankomende weken.

En vandaar ook even wat meer stilte en reacties van mij hier op Insta.😊 In of na de zomer heb ik vast wel weer wat meer ruimte voor jullie posts op de socials.😘

#busytimes #newhome #homerun #run #running #runner #runnerscommunity #runningcommunity #runnersofinstagram #instarunners #runhappy #runningmotivation #runninginspiration #moving #keepmoving #runnersworldnl #runnersworld #garminnederland #shokzsquad #brooksrunning #eigenhuisentuin #landelijkwonen #dutchrunner #laufen #courseapied #hardlopen #hardloopnetwerk #greenhappiness #naturelover #homeandgarden taken in 'S-Heerenbroek, Overijssel, Netherlands by @havefun_letsrun

199

41

a year ago

Mooi cluppie💙, mooie avond🌅, 10 x 400metertjes intervallen✅, wat wil een mens nog meer?🥰

Nou, eigenlijk toch wel 1 ding nog: me iets fitter voelen. De laatste weeeeeken aan het kwakkelen met verkoudheid, keelpijn e.d. Daar ben ik wel een beetje zat van. Maar ok, deze fijne trainingsavond pakt niemand me meer af.

1e 📸 : @iwan.to.tri
🏃‍♀️🏃: @warmlopers

#running #runningmates #warmlopers #run #runners #runnershigh #runnersofinstagram #instarunners #runnerscomunity #runningcommunıty #runrunrun #runningtraining #hardlopen #hardloopnetwerk #brooksrunning #garminnederland #runnersworldnl #happyrunning #runhappy #fitlife #healthylifestyle #laufen #lovetorun #loverunning #runningmakesmehappy #shokzsquad #dutchrunner #fitdutchie #runninggirl #runningmotivation taken in Vreugderijkerwaard by @havefun_letsrun

111

4

a year ago

✨ SOCIAL TRAILRUN✨
Tempo’s doen er niet toe, genieten des te meer! 🥰
Goed gezelschap, prachtige route en heerlijk weer!☀️
Wie weet zie ik je hier ook een volgende keer? 🌿

📸: @iwan.to.tri en een beetje van mezelf

#socialrun #socialtrailrun #trailrun #hardloopmaatjes #hardlopen #hardloopnetwerk #runningtogether #warmlopers #trailrunner #trailrunning #runinnature #runningadventure #running #run #runner #shokzsquad #dutchrunner #runnersofinstagram #runningcommunity #instarunners #love2run #runtoinspire #runningmotivation #runninginspiration #runnersworld #hokarunning #outsideisfree #trailrunninglife #runhappy #happyrunner taken in De Dellen Heerde by @havefun_letsrun

138

26

a year ago

✨HOLIDAY IN MAY✨
Wowww, de meivakantie is echt voorbij gevlogen! Gek trouwens dat het de meivakantie heet, terwijl de meeste vrije dagen in april vallen.🤔 Het was een vakantie die enorm welbesteed en nodig was!

💛 Wat een heerlijk weer hebben we dit voorjaar!
💛 Lekker opgeschoten met mijn studie!
💛 Fijne dagen thuis en in de tuin!
💛 Gezellige feestdagen met de fam.
💛 Veel geregeld voor de ver- & aankoop van ons huis.
💛 Vandaag een fijn feestje voor Tom die jarig is!🎉
💛 Veel om dankbaar voor te zijn, zo te zien!

#happyholidays #vacationvibes #freerun #run #running #runner #beachrun #dutchrunners #europeanrunners #garminnederland #brooksrunningblx #happyrunner #runhappy #runrunrun #hardlopen #hardloopnetwerk #runningcommunity #runnerscommunity #runnersofinsta #runnersofinstagram #instarunners #runnersworld #runninggirl #healthylifestyle #runningmotivation #runninginspiration #runninglove #runtoinspire #lovetorun #getoutside by @havefun_letsrun

126

4

a year ago

✨WONDERFUL WORLD✨
I see skies of blue, yellow flowers too
I see them bloom for me and you
And I think to myself
What a wonderful world!

I see friends shaking hands
Saying: How do you do?
They ’re really saying,
“I love you!”

Genoten van 8 km temporun onder een strakblauwe lucht, fijne zonneschijn en knalgele koolzaad! 💛💙

#wonderfulworld #wonderful_holland #bluesky #colouryourlife #running #run #temporun #runfast #hardlopennl #hardlopen #hardloopnetwerk #laufen #run #outsideisfree #runningcommunity #runnersofinstagram #runnershigh #runnerslife #runnerscommunity #runningmakesmehappy #runningmotivation #runninginspiration #runnersworldnl #runner #fitdutchies #euopeanrunner #dutchrunner #courseapieds #nevernotrunning #brooksrunning #garminrunning by @havefun_letsrun

102

4

a year ago

.
✨🧡 ORANJE BOVEN 🧡✨
🇳🇱 Happy Kingsday 2025 🇳🇱

#kingsday #dutchrunner #holland #fitdutchie #dutchgirl #europeanrunner #runner #runnerofinstagram #running #hardlopennl #hardloopnetwerk #hardlopen #laufen #run #runningcommunity #runnersclub #runnerscommunity #garminnederland #runningmotivation #runninginspiration #sunsetrun #runnersworldnl #run2dayzwolle #runrunrun #happyrunner #runhappy #brooksrunning #shokzbenelux #brooksrunningblx #warmlopers by @havefun_letsrun

131

4

a year ago

✨‘T GAS D’R OP!🔥💨✨
Samen met knot-sgekke vriendin @mirjamzomer en nog een paar @warmlopers vlogen we over de Kartbaan Zwolle. Een leuke, gezellige alternatieve dinsdagavond-intervaltraining, georganiseerd door de altijd actieve, ondernemende en opgewekte @run2day038 -crew! 💙

Snelle schoenen testen van @hoka, @saucony, @newbalance en @adidas mét carbonplaat. Nu snap ik die running-records wel, hoor! Eitje met dat soort trampolines onder je voeten.😜 Vooral de Saucony Endorphine heeft me verrast. En de Hoka-Cielo lijkt me voor een korte temporun een echt racemonster.

Eigenlijk ben ik nooit zo met tempo’s bezig geweest. Meer met de fun en het sociale aspect van het hardlopen. 🎉 Zoals je ziet op de foto’s 😂 die o.a. gemaakt zijn door topper @iwan.to.tri, zal dit bij mij ook altijd op nummer 1 blijven staan als het gaat om mijn #runningmotivation . Maarrrr… een lekkere schoen die het hardlopen nóg plezieriger maakt is ook wel wat waard, hoor! Ik ga weer even flink sparen!🤑😅

#runningshoes #runninggear #hokacielox1 #sauconyendorphinpro2 #adidas #newbalance #runfast #runhappy #happyrunner #runner #runningtogether #runningmakesmehappy #runningmates #samenlopenisleuker #running #run #laufen #hardloopnetwerk #runningcommunity #runnersofinstagram #instarunners #runnersworldnl #europeanrunners #nevernotrunning #runninggoals #runninglife #runninggirl #loverunning #runtoinspire by @havefun_letsrun

149

16

a year ago