Instagram story viewer> @heba_sh255> Posts

كابتن هبة ومدرسة 👩🏻‍🏫 | صحة ورشاقة ونمط حياة

@heba_sh255

8.8K

followers

7993

following

"كابتن هبه بكالوريوس رياضه🤸‍♂️
تعبت من ثبات الوزن وقلة الطاقة خلال يومك؟
أشاركك خطوات يومية مجربة وروتين عملي للرشاقة 🌱
منتجات أصلية ومضمونة لدعم صحتك

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ وصفات بديل اطعمة فيها سعرات حرارية عالية جداً
• تردين تاكلين بدون تأنيب ضمير؟
أعطيك بدائل ذكية لأكثر الأكلات اللي تحمّل جسمك سعرات ما يحتاجها!
نفس الطعم؟
سعرات آقل؟
أفكار سهلة وسريعة؟
* لا حرمان بعد اليوم...
بس بدائل تشبع وتغذي وتعطيك طاقة حقيقية

#اكسبلورر #فولوو #دايت #رجيم#اكلات_خفيفه⁩ by @heba_sh255

1k

22

3 months ago

الحمدالله حمدا كثيرا.
.
.
.
.
.
.
.

#تصويري📷 #اكسبلور تخرج#اكسبلور تخرج#اكسبلور_explore by @heba_sh255

3

0

6 months ago

يوم المدير العالمي ❤️#اكسبلور #مدارس 🇮🇶 #اكسبلور #مدارس #العراق by @heba_sh255

3

7

2 days ago

#مدارس #اكسبلور #العراق#طلاب #ترند by @heba_sh255

3

22

3 days ago

#اكسبلور#مدرسه#طلاب #follow #reels by @heba_sh255

3

3

3 days ago

تعبانة من الجوع المستمر والاشتهاء للحلويات؟
الموكا مو بس طعم لذيذ ☕️
بيها ألياف طبيعية تساعد على الشبع لفترة أطول
وتقلل الرغبة بالأكل الزايد.

#اكسبلور #صباحك #اردن#ترند#قهوه by @heba_sh255

3

0

4 days ago

أحباب الله 💜❤️

#اكسبلور_فولو #اكسبلور #بنات#طلاب #ابتدائيه by @heba_sh255

3

29

5 days ago

⁨ #اكسبلور #رياضة #العراق_السعودية_قطر_الامارات_الكويت_البحرين_اليمن_الخليج_سوريا_مصر_لبنان_الجزائر_تونس_المغرب_قطر_دبي #explore⁩ by @heba_sh255

3

6

6 days ago

☕🌿 شلون موكا كوفي تدعم نمط حياة صحي؟

إذا تبحث عن عادة بسيطة تضيفها ليومك وتخدم صحتك… فموكا كوفي خيار يستحق التجربة. 🤎

✨ تمنحك نشاط وطاقة تساعدك تبدأ يومك بحيوية.
✨ تساعد بعض الأشخاص على تقليل الرغبة بالأكل بين الوجبات، فيسهل عليهم الالتزام بنظامهم الغذائي.
✨ تحتوي على مكونات تدعم راحة الهضم والإحساس بالخفة.
✨ غنية بمضادات الأكسدة الموجودة في القهوة، واللي تدعم صحة الجسم.
✨ طعمها غني ولذيذ، فتكون بديل ممتع للقهوة التقليدية.

لكن تذكّر… 🌱
موكا كوفي مو بديل عن الأكل الصحي أو الحركة، وإنما جزء من أسلوب حياة متوازن يساعدك توصل لهدفك مع الاستمرار.

☕ لأن العادات الصغيرة اليومية… هي اللي تصنع الفرق الكبير.

#اكسبلور #ترند #قهوه#موكا by @heba_sh255

3

30

10 days ago

⁨ #العراق_السعودية_قطر_الامارات_الكويت_البحرين_اليمن_الخليج_سوريا_مصر_لبنان_الجزائر_تونس_المغرب_قطر_دبي #تنحيف_الجسم_الخصر_البطن_الوزن_بشكل_طبيعي_صحي #قهوه #تنحيف_الجسم_الخصر_البطن_الوزن_بشكل_طبيعي_صحي #ترند⁩ by @heba_sh255

3

0

13 days ago

⁨ نصيحه من ذهب إلى #العراق_السعودية_قطر_الامارات_الكويت_البحرين_اليمن_الخليج_سوريا_مصر_لبنان_الجزائر_تونس_المغرب_قطر_دبي #تنحيف_الجسم_الخصر_البطن_الوزن_بشكل_طبيعي_صحي #explore #ترند⁩ by @heba_sh255

3

2

16 days ago

لاصق♥️ اللاصق واحد يدوم مفعوله تسكين الالم على مدار يومين لاي مكان علمفاصل بفضل مكوناته طبيعيه والعاليه تركيز
واكيد يطول هواي لان يستخدم عند الحاجه والالم بس نتائج تسكين الالم من يوم الى يومين تستمر لو اقوه الم مثل عرق نسا وغيرها
الحمد لله ديجيب نتائج حلوه

اوفره حسب طلبكم بكميه محدوده ومتوفر بصيدليات قليله بالعراق
لمعرفه التفاصيل المراسله خاص

#لاصقات_المفاصل
#مهدئ
#اكسبلور by @heba_sh255

3

12

17 days ago