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Héctor Armando

@hec1011

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Por estos increíbles 5 años (y todos, que están en camino) unidos,te amo y te amaré mi vida 🐺💞🐺🌟

Pd: No, no, click no❗️🗣️ by @hec1011

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2 years ago

🔵El día de hoy, 14 de Noviembre del presente año, es el Día Mundial de la Diabetes. Desgraciadamente no es un día de celebración, pero sí un día para hacer conciencia; en nuestro México hablamos de la segunda causa de mortalidad en la población general al hablar de diabetes. Hablamos de la enfermedad que nos tiene en el SEGUNDO LUGAR a nivel GLOBAL en cuanto a prevalencia respecta. Es una epidemia en este país, que en parte gracias a la cultura alimenticia de la que todos formamos parte no deja de acecharnos. Es también un problema de salud pública, pues no es solo cuestión de que las autoridades sanitarias tomen cartas en el asunto, sino de que todos y cada uno de nosotros, desde los abuelos hasta los hijos, pasando por los padres, empecemos a aceptar el hecho de que alimentarse bien no solo es el hecho de comer hasta quedar satisfechos, pero sí es el consumir alimentos que nos brinden nutrientes indispensables para nuestra dieta, manteniendo siempre el hábito de ejercitarse, de caminar, correr, andar en bicicleta.

Cada uno de nosotros debemos empezar por nosotros mismos, para poder vivir más plenamente, para tener la capacidad de llegar a ser personas mayores sanas y más capaces de valerse por sí mismas. Adoptado este estilo de vida debemos difundir estos hábitos saludables con nuestros círculos cercanos, con nuestros amigos, hermanos, padres y sobretodo hijos. Difundamos también estos hábitos saludables a nuestros estudiantes si eres alguien con la dicha de ser docente; a nuestros pacientes si eres alguien con la dicha de ser enfermero/a, doctor/a.

Día 14 de Noviembre, hagamos conciencia de la Diabetes. 🔵 by @hec1011

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3 years ago

🏝🏖 #playadelcarmen taken in Playa del Carmen, Quintana Roo by @hec1011

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9 years ago

#df taken in Mexico City International Airport Terminal 2 by @hec1011

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9 years ago