Instagram story viewer> @helen_che> Posts

Elena Cherkashina

@helen_che

449

followers

536

following

Gezellig✨Amsterdam 🌷Familie 🧑‍🧑‍🧒 Travels🛫🚘🛥️Essential oil🫶Doterra🌹

POSTS STORIES REELS TAGGED

💫«Всё есть яд, и всё есть лекарство; тем или иным его делает только доза».💫
— Парацельс

(латинская версия: Sola dosis facit venenum — «Только доза делает вещество ядом».)

🌿 Эфирные масла — это не «приятный запах», а концентрированные биохимические молекулы.

Как специалист с фармацевтическим образованием и обучением во французской школе ароматерапии, я всегда подчёркиваю:
безопасность — это не ограничение, а проявление профессионализма.

✔ правильное разведение
✔ учёт возраста и состояния
✔ понимание химотипа
✔ уважение к дозировке

Именно это отличает ароматерапию как систему знаний от хаотичного использования масел.

Натуральное работает глубоко —
поэтому требует осознанности ❤️

‼️Подробнее техника безопасности по работе с маслами в моем ТК в шапке профиля 🌺

💫💫💫
Я — ароматерапевт, работаю с эмоциональным и физическим состоянием через аромадиагностику и сопровождение.
Открыта к работе с теми, кому это сейчас откликается🌹

#ароматерапия #безопасность #эфирныемасла #биохимия #doterra осознанность taken in Amsterdam, Netherlands by @helen_che

36

8

8 months ago

Папа! У меня всё получится в этой жизни🙏🙏🙏🙏
Люблю тебя и помню!!!
Ты мой ангел хранитель 💫
#myfamily❤ ##живулучшуюжизнь #travelphotography #amsterdam taken in Amsterdam, Netherlands by @helen_che

58

14

8 months ago

10 фактов обо мне 😎
2 из них — вымышленные. Угадаете какие? 😉

1️⃣ Мне 53 года, и я счастлива находиться в этом возрасте!
2️⃣ Я провизор по первому образованию и филолог по второму 🤓
3️⃣ У меня трое детей — и это мой лучший MBA по жизни ❤️
4️⃣ В 50 лет мы всей семьёй переехали в новую страну и начали строить всё заново!
5️⃣ Я не пью алкоголь. СОВСЕМ. Уже 6 лет 💪
6️⃣ Я считаю калории, занимаюсь йогой и люблю железо 🏋️‍♀️
7️⃣ Я нахаживаю минимум 10 000 шагов в день. Спокойна — когда 15 000 😌
8️⃣ Я говорю на английском, понимаю и могу говорить на французском (нужна практика 😅) и учу голландский.
9️⃣ Я могу по запаху масла многое рассказать о человеке 🌿
🔟 Мы семьёй прошли более 2000 миль на нашей лодке 😎

💫💫💫
Я — ароматерапевт, работаю с эмоциональным и физическим состоянием через аромадиагностику и сопровождение.
Открыта к работе с теми, кому это сейчас откликается
💫💫💫
Всех обняла 🫂 #

Жду ваши комментарии 💃💃💃

#myfamily❤ #живулучшуюжизнь #travelphotography #nordhavn41 amsterdam taken in Amsterdam, Netherlands by @helen_che

37

12

8 months ago

Мама троих. Характер — в комплекте 😈💜 taken in Nice, French Riviera, France by @helen_che

4

2

2 hours ago

Ницца, ради которой стоит подняться повыше 💙

Замковая гора — Colline du Château. Здесь зелёные аллеи, водопад и виды, ради которых постоянно останавливаешься: с одной стороны — Английская набережная и бирюзовая бухта, с другой — порт и разноцветные дома.

Самого замка уже нет, а название осталось. И какой же красивый отсюда город!

Поднималась с остановками — слишком много поводов достать телефон 😎

А на спуске познакомилась с милой девушкой @fatoubiguesamb ❤️‍🔥, которая приехала учиться в Ниццу. Вместе с кузеном она искала водопад. Я его, кстати, не нашла 😂
Да и телефон садился😂

Так что повод подняться ещё раз уже есть! taken in Nice Côte d'Azur by @helen_che

10

0

19 hours ago

I don’t give a … taken in Nice, French Riviera, France by @helen_che

3

0

19 hours ago

Кажется, первые звоночки прозвучали ещё тогда — на фотосессии в честь дня рождения моей подруги Светланы @svet_savitri
Отдельная благодарность Оксаночке @my_benefice за организацию праздника❤️

Смотрела на себя и думала: какая же я красивая! Очаровательная. Манкая. Да, скромность — не мой конёк 😜

Оксана, спасибо тебе за эти встречи для девочек. За возможность среди всех наших «надо» и «должна» вспомнить себя. Увидеть свою красоту, почувствовать удовольствие от себя — и нести это ощущение в мир.

Тогда я начала вспоминать, какая я.
А в Ницце почувствовала это всем телом: я — женщина. Я нравлюсь себе. Я хочу жить, творить и наслаждаться.

Кажется, в Ницце я родилась вновь. 🤍 taken in Nice, French Riviera, France by @helen_che

25

14

a day ago

Я нашла место счастья для себя❤️
Наш дом там, где мы!
Ницца! Я здесь! Я дома! taken in Nice, French Riviera, France by @helen_che

5

0

a day ago

Мои мысли вслух.
Ницца, октябрь 2026.

Как вовремя я здесь оказалась. В правильном месте, в правильное время.

Гуляла, смотрела по сторонам, прислушивалась к себе. И почувствовала вновь свою силу, свою энергию, своё желание жить и создавать.

Спасибо, Ницца, за эту встречу с собой.
Я сюда скоро вернусь. 🤍 taken in Nice Côte d'Azur by @helen_che

10

0

a day ago

Ницца. Октябрь 2026. Старый город. Художник Виктор Кирица. Искусство. Разговоры и луковый суп✅ taken in Nice Côte d'Azur by @helen_che

16

0

a day ago

Ты же сильная
Ты со всем справишься taken in Nice Côte d'Azur by @helen_che

24

8

2 days ago

Прошу меня не беспокоить 🎧
Я в горы уехала 🇫🇷 taken in Nice, France by @helen_che

21

1

3 days ago