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Helena Cavanha tkd

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OLESC - LAGES 09/10 a 10/10
1 Lugar 🥇

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@eriveltodanone taken in Lages-SC by @helenacavanha

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5 days ago

COPA SANTA CATARINA - SÃO JOÃO BATISTA
05/09/2026

2 LUGAR 🥈

O objetivo é simples: Melhorar todos os dias e nunca parar.

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@elisetesantos3010 by @helenacavanha

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a month ago

SUPER CAMPEONATO BRASILEIRO 2026 BRASILIA/DF

2 LUGAR 🥈

Eu poderia chamar de sonho, mas na verdade é propósito porque quando você confia e segue, Deus multiplica o que você nem imagina.

@cleidianegiacomossi
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2 months ago

JARAGUÁ DO SUL 13/06/2026
2° ETAPA CATARINENSE DE TAEKWONDO KYORUGUI
1° LUGAR 🥇✨🤍

Agradecimento aos meus mestres @mestrevandeirfugazza @gabrielcamilotkd
Me dá direção, encurta caminhos e me ajudam a tomar decisões melhores.

A @cleidianegiacomossi que me guia para os planos que nem consigo enxergar e sempre me dando todo suporte.

Quando essas duas conexões se alinham, algo muito forte muda dentro de mim, em busca do meu melhor sempre. by @helenacavanha

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4 months ago

❤️💙 @bellarosatkd by @helenacavanha

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6 months ago

SÃO BENTO DO SUL - 1° ETAPA DO CAMPEONATO CATARINENSE 27/03/2026.

E no meio do resultado não desejado, o que realmente move o crescimento continua sendo os fundamentos.

E quando lembro do grande profissional que tenho ao meu lado meu @mestrevandeirfugazza faz ainda mas sentido.

Eu entendo turbulências faz parte, fica mais fácil olhar para o que é desconfortável como parte do caminho.

Quem escolhe voar precisa aceitar que em alguns momentos o avião pode tremer.

Mas isso não significa que algo está errado... Significa apenas que estou em movimento. 🚀🚀🚀 by @helenacavanha

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7 months ago

GRAND SLAM 2026 - RJ 01/03/26

Você nunca vai estar 100% pronto.
coragem é treino, disciplina e confiança no processo.
O segredo está em se cercar de pessoas certas, buscar conhecimento e confiar na sua capacidade de aprender a se adaptar.

Feliz por ter vivido isso, feliz pelo bronze!
E ter oportunidade de lutar com grandes TKD, pois isso é só início, e vamos para o próximo capítulo! 🖤🥋 by @helenacavanha

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7 months ago

Mestres 🥋🖤 by @helenacavanha

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8 months ago

Apresentamos nossa Equipe de Alto Rendimento 2026

Esses atletas irão nos representar ao longo do ano em eventos estaduais e nacionais, levando com orgulho o nome da nossa equipe, muita dedicação, disciplina e amor pelo Taekwondo.

Que seja um ano de grandes aprendizados, conquistas e evolução! 🥋🔥 by @helenacavanha

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8 months ago

Iniciando 2026.. by @helenacavanha

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1

9 months ago

A gente tem o costume de querer sempre mais, de fazer sempre mais… e no meio da rotina intensa, acaba normalizando os aprendizados.
como se tudo o que vivemos fosse apenas o “esperado”.
como se a gente não tivesse feito nada além do necessário.

e assim a vida passa.
a gente não celebra as conquistas,
e muitas vezes fica um vazio, por não conseguir entender o quanto já evoluiu.
Estou FELIZ pela minha classificação 2 LUGAR, último campeonato do ano COPA DO BRASIL - RS

Eu sei também que preciso aprimorar minhas habilidades, treinar, pra ir ganhando repertório... até transformar isso na capacidade de identificar de forma mais precisa, as alavancas certas para crescer.
E dessas alavancas, mudar os meus resultados.

Reabastecida pra um novo PLAY 2026 ✅ by @helenacavanha

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a year ago

by @helenacavanha

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a year ago