Instagram story viewer> @helenderki> Posts

Helen Derki

@helenderki

1.1M

followers

8456

following

تطوير الذات + العلاقات
وعي عاطفي • حدود • تقدير ذات
أساعدك تفهم أنماطك وتبني علاقات صحية
جلسات | كتب | برامج
ماجستير علم اجتماع من كاليفورنيا
📍SD 🇺🇸

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Meet our eighth guest.

Helen Derki is a relationships and consciousness specialist who has spent years sitting across from women who did everything right and still ended up unhappy.

In this episode: the masks we wear while dating and the moment they fall off. The marriages people enter to escape a family or silence a question. The red flags we see clearly and stay for anyway. And the one test she trusts more than any advice: your nervous system.

Episode 8 drops Tuesday, July 21. Follow @unboxingwithwalaablasi so you're there from the start

———————————————————————

تعرّفوا على ضيفتنا الثامنة.

هيلين دركي متخصصة في العلاقات والوعي، أمضت سنوات تجلس أمام نساء فعلن كل شيء بشكل صحيح وانتهى بهنّ الأمر غير سعيدات.

في هذه الحلقة: الأقنعة التي نرتديها في فترة التعارف واللحظة التي تسقط فيها. الزواج الذي ندخله هربًا من ضغط الأهل أو من سؤالٍ متكرر. العلامات التي نراها بوضوح ونبقى رغمها. والاختبار الوحيد الذي تثق به أكثر من أي نصيحة: جهازكِ العصبي.

@unboxingwithwalaablasi الحلقة الثامنة تنزل يوم الثلاثاء 21 يوليو. تابعوا لتكونوا معنا من البداية.

#UnboxingWithWalaa #ArabicPodcast #بودكاست #ArabDiaspora #Relationships @helenderki by @helenderki

3

47

3 months ago

⁨ هالمرة لأ
أغنية تحكي قصص آلاف منكم
متوفرة كاملة الان على يوتيوب وقريبا على باقي المنصات
رابط القناة في البايو

#حب #اغاني⁩ by @helenderki

281

21

9 days ago

⁨ أغنيتي «هالمرة لأ» إهداء لكل قلب تعب بالعلاقة ولسّا خايف يقول «لأ»، لكل حدا عطى فرصة ورا فرصة، وسكت عن وجعه خوفاً من الفراق، وضلّ يقول «يمكن يتغيّر» وهو عم يخسر حاله شوي شوي.

يمكن لساتك بتحب، ويمكن فكرة البُعد بتوجعك، بس من حقّك تحطّ حدّ للعذاب، وتختار حالك حتى لو صوتك عم يرجف وإنت عم تقول: «هالمرة لأ».

بتمنّى تلاقي بهالأغنية صوت الكلام اللي خبّيته بقلبك، والقوّة لتقول: تعبت، وما بدي كمّل بنفس الوجع.

ابعتها لقلب محتاج يسمعها، ويمكن يكون هالقلب قلبك إنت.

اسمعوا أغنيتي «هالمرة لأ» كاملة على يوتيوب، الرابط بالبايو.

#هالمرة_لأ #هيلين_ديركي #أغاني_عربية #اخترت_نفسي #حب_الذات علاقات التعافي_العاطفي

‪@ahmed_elswah_official‬⁩ by @helenderki

1k

228

9 days ago

الحب اللي بيستمر بده نضل نتعرّف على بعض، ونحب الشخص اللي عم نصير عليه، مو نضل ندوّر على النسخة اللي عرفناها بأول الطريق.

يمكن أحلى وعد: «رح ضل مهتم أعرفك، حتى وإحنا عم نكبر سوا».

Helen xo by @helenderki

121

4

an hour ago

بانتظار مشاركاتكم القيمة by @helenderki

106

123

3 hours ago

هالمرة غير…» كم مرة قلناها؟
الرجعة بترﻳّح، بس اﻻرتياح مو دليل إنو شي تغﻴّر.
أحياناً الشي الوحيد اللي بيتغﻴّر هو إنو الدايرة بتصير أسرع، والثقة أضعف.
قبل ما ترجعي، اسألي سﻮؤال واحد: شو اللي تغﻴّر فعﻼً؟
ابعتيه لصاحبتك اللي بحاجة تسمعه. by @helenderki

73

4

7 hours ago

كل ما عم تكبر معرفتي بحالي، عم تصير رغباتي أبسط وأوضح: راحة بال، ناس بكون ع طبيعتي معن، وشغلات صغيرة بتفرّح قلبي، وحياة بحب عيشها حتى لما ما يكون في كاميرا توثّقها. by @helenderki

3

7

a day ago

⁨ سﻮؤال للرجال فقط… والبنات اقروا الكومنتات منيح.
انت كرجل، ليش بتنجذب لبنت، بتهتم فيها… وبعدين بتختفي؟
نقاش مفتوح، بصراحة واحترام رجاءً.⁩ by @helenderki

3

181

a day ago

هالمرة لأ by @helenderki

259

2

2 days ago

«ليش مستعجلة؟ خلينا ناخد الأمور ع رواق»
جملة بتسمعها بنات كتير... وبتخليهن يشكّوا بحالهن بدل ما يشكّوا بالوضع.
إنك تطلبي وضوح بعد شهور من القرب مو ضغط، ومو «تعقيد».
الوضوح حقك، والمسمى مو لقب... هو أمان.
بس السؤال الأهم: ليش عم نقبل نضل بمكان ما إله اسم؟ احكيلي بالكومنت: كم صرلك بعلاقة من دون مسمى؟ by @helenderki

3

112

2 days ago

«ليش مستعجلة؟ خلينا ناخد الأمور ع رواق»
جملة بتسمعها بنات كتير... وبتخليهن يشكّوا بحالهن بدل ما يشكّوا بالوضع.
إنك تطلبي وضوح بعد شهور من القرب مو ضغط، ومو «تعقيد».
الوضوح حقك، والمسمى مو لقب... هو أمان.
بس السؤال الأهم: ليش عم نقبل نضل بمكان ما إله اسم؟ احكيلي بالكومنت: كم صرلك بعلاقة من دون مسمى؟ by @helenderki

156

23

3 days ago

أخطر امرأة هي اللي بطّلت تركض ورا التفسير، وتخلّت عن فكرة إنها لازم تفهم كل شي حتى ترتاح.

لما تختار سلامها بدل الانتظار… بتصير أقوى بكتير.

مو لأنها بطّلت تهتم، لأنها بطّلت تتخلى عن حالها by @helenderki

652

17

4 days ago