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Dona Helô | Comunicadora

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👠Estratégia Emocional para Mulheres Poderosas
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Como já dizia @badgalriri brilhe como um diamante.

Foto: @eumalufotografias
Maquiagem e cabelo: @fabulous_black_

#modelofeminino #modelocomercial #modelos #modelo #shine #brilho #shinebrightlikeadiamond #goiania #goiânia #photo #photography #girlpower #empoderamentofeminino taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @helodeverdade

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4 years ago

Nem triste, nem louca, nem má. Apenas eu. Vão te chamar de triste se você ousar estar consigo mesma e se sentir plena sem necessitar de uma companhia, vão te chamar de louca se você ousar falar o que pensa, principalmente, se falar alto. E vão te chamar de má se você ousar fazer o que quiser, principalmente, se priorizando e se colocando em primeiro lugar. A verdade é que sempre vão te chamar de alguma coisa se você não seguir a receita cultural de fêmea domada, castrada e comportada. Mas a gente que não nasceu pra ocupar o lugar de princesa, e não admite ser menos do que a rainha má que é dona do castelo, do reino, dos poderes mágicos e da porra toda, entende que não precisamos estar em nenhum papel previamente programando e que o nosso lugar é exatamente, onde e como a gente quiser.
Contos de fadas, contam historinhas irreais sobre princesas que não escolhem seu destino, mas quem reina verdadeiramente na realidade, e na história são as rainhas, nenhuma delas ocupou o lugar de boazinha e príncipe encantado não existe.

Foto: @eumalufotografias
Produção: @fabulous_black_

#modelo #modelofotografica #model #girlpower #freewoman #queen #rainha #bruxa #goiania #goiânia taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @helodeverdade

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4 years ago

Você pode criar tudo, qualquer coisa a partir do seu pensamento. Deixe fluir e confie na sua jornada, se aproprie das suas qualidades, já é seu, esteja com as mãos abertas e o Universo caberá nelas. ✨

📷 Fotografia: @eumalufotografias
💄Cabelo e maquiagem: @fabulous_black_

#universo #positive #positivevibes #girlpower #photography #modelo taken in Goiânia, Goiás, Brasil by @helodeverdade

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4 years ago

Brasil: 9 gerações para o pobre ascender à classe média

Quando passei no vestibular pela primeira vez, fizemos uma grande festa em família com os vizinhos

Música alta, churrasco, muita cerveja, quebra de ovos na cabeça, laço, tinta na cara, foguetes, a tradicional Marchinha do Vestibular do Mestre Pinduca e muita alegria

Nunca tinha visto a minha família tão feliz e realizada

A conquista não era individual, era coletiva

Demarcava uma quebra de paradigma de uma estrutura social profunda

Nunca antes alguém tinha passado no vestibular em uma universidade pública naquela comunidade

Não por falta de esforço ou inteligência, mas por não ter oportunidades e meios para que estudar fosse realidade

Em Belém do Pará, passar no vestibular significa uma grande conquista e é uma enorme expectativa para as famílias, especialmente as de periferia, como a minha

Eu não imaginava todo o caminho que iria percorrer e desafios que precisaria superar até o diploma

Precisei construir uma estrada que não existia para mim, correr, insistir, persistir e resistir ao processo

Saí de Belém aos 18 anos, para estudar na Universidade Federal de Goiás, de ônibus e com uma malinha de mão à outra capital que não conhecia, sem nenhum dinheiro, com um sonho é muita fé que daria certo

Deu certo!

Não foi fácil, na verdade foi muito difícil

Como disse minha bisavó quando me formei:
"Minha filha foi só com a fé e conseguiu - Dona Moça

Isso foi possível graças a minha mãe, que trabalhou incansavelmente para eu me concentrar em estudar para o vestibular

Eu que me dediquei e me sacrifiquei absurdamente para concretizar a aprovação, com a graduação e até a formatura porque sabia que a minha única chance era uma universidade pública

E meu amigo Adeilson que estudava comigo de graça todas as noites

Por fim, as políticas públicas que me oportunizaram acesso, moradia, assistência e permanência na UFG

O pobre não precisa se esforçar mais para conquistar ascensão social, tudo o que o pobre precisa é de OPORTUNIDADE

Estudar também é coisa de pobre,
defenda a Educação! 🎓

Fonte: OCDE, 2023
#formatura #progresso #ascensao #ufg

Você também foi a primeira taken in Centro de Cultura e Eventos Professor Ricardo Freua Bufáiçal by @helodeverdade

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14 days ago

Como está o seu caminho de empoderamento?
Tome posse do SEU PODER, Apodere-se! 👑

#podcaster #reflexão #rainha #empoderamento #brasil🇧🇷 taken in Brasil (País) by @helodeverdade

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15 days ago

Festival Bananada 2026 ⭐

#festivalbananada #gabyamarantos #tecnobrega taken in Centro Cultural Oscar Niemeyer by @helodeverdade

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a month ago

O Pará tá na moda! ❤️💙

Vestimos nossa bandeira com orgulho
No Pará e no Mundo onde tenha um paraense, tu vais encontrar a nossa bandeira

Vermelho: Representa o sangue e o espírito de luta do povo paraense e a coragem para defender o estado e suas causas

Faixa Branca Diagonal: Simboliza a faixa planetária do Zodíaco e faz referência à Linha do Equador e ao Rio Amazonas, que passam pela região

Estrela Azul: Representa o estado na bandeira do Brasil, a estrela Spiga (da constelação de Virgem). Na bandeira nacional, o Pará é a única estrela que fica acima da faixa "Ordem e Progresso". Porque, na Proclamação da República (1889), a capital Belém era a mais ao norte do país e o estado o último a aderir a independência

O paraense ama seu estado, sua cultura, seu povo e a Amazônia. Carregamos símbolos e linguagens em tudo, roupas, acessórios, dança, comida, música, sotaque, gírias, valores, artesanato, cheiros, referências, festas e etc

As festas de Aparelhagem nascem em meados do século XX a partir da fusão de vitrolas e amplificadores artesanais em festas comunitárias, as aparelhagens (como Super Pop, Crocodilo e Tupinambá) consolidaram-se como uma grande indústria cultural independente no Norte do Brasil, influenciando diretamente a música eletrônica periférica e o mercado fonográfico regional

Essa regionalização da música paraense ocorreu pela dificuldade de acesso aos estúdios de produção de discos, que ficavam em São Paulo. Então, os artistas locais começaram a produzir estúdios artesanais na periferia de Belém.

O ritmo dominou o gosto dos belenenses e da cultura periférica. A partir disso, escorreu pelo Estado do Pará, Amazônia, Norte e Nordeste. Posteriormente para o Brasil, a América Latina e o Mundo

Esse movimento é revolucionário, porque inverte a lógica do centro e das elites ditarem o que é sucesso na indústria e no mercado musical.

Pois, o que faz sucesso mesmo, é o que toca primeiro na periferia, cai no gosto do povão e só depois chega ao centro

Saindo das margens e da cultura marginal para o mundo

O Rock Doido representa um grito de resistência, obrigada @festivalbananada e @gabyamarantos

#rockdoido #pará

Você já foi em Belém do Pará?⚡ taken in Centro Cultural Oscar Niemeyer - CCON Goiás by @helodeverdade

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2 months ago

O Vila deu de 6x0 no Ponte Preta e eu virei musa do Tigrão! 🐯

@vilanovafc

#vilanova #sérieb #colorado taken in Vila Nova Futebol Clube by @helodeverdade

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2 months ago

Mulher Selvagem, quem a achará?
O seu valor excede ao de Rubis

Não nasce para ser contida

É a própria força da natureza

Livre, indomável e profundamente dona de si

Sua beleza não agrada as expectativas do mundo

Está na coragem visceral de honrar quem realmente é

Ela não aceita a submissão

Compreende que o seu valor é inegociável

Seu espírito pertence apenas a si mesma

A quem cruzar o seu caminho e tiver a sabedoria de caminhar ao seu lado, não será um desafio a ser vencido

Mas o maior e mais valioso dos tesouros

Não veio para moldar-se ao outro ou aceitar cabrestos

É exatamente aí que reside a sua magia

Inspiração pela existência

Não precisa exigir mudanças

Sua presença, coragem e autenticidade despertam a vontade de ser melhor para si e para o mundo

Liberdade

Ela não busca uma metade, mas uma companhia de jornada que saiba admirar o fogo sem tentar apagá-lo

Relações com ela não são sobre controle ou posse, mas sobre a beleza de ver duas forças livres escolhendo caminhar juntas

Estar com ela é um convite diário para a evolução

Ela ensina que a verdadeira força não reside em dominar o outro, mas na coragem de viver com a alma exposta, com o coração livre e sem medo de ser exatamente quem se é

É para quem tem coragem

Ela é livre e não se apequena para o conforto, medo ou insegurança de ninguém

Está para quem tem autoconfiança e segurança em si

Não vai se conter ou omitir as próprias camadas

Pode amar um pássaro sem aprisionar na sua gaiola ideológica?

Consegue admirar a beleza da natureza sem a destruir?

É forte, intensa, imprevisível e misteriosa

Mas também é vulnerável e precisa de cuidado e proteção

Se defende porque corre com os lobos, mas também precisa descansar no conforto

Paga o preço da liberdade que deveria ser um direito natural

Não é para quem quer, é para quem pode

Não se adapta ou domestica

Profunda

Leitura para quem aprecia clássicos

De verdade

Para quem navega em águas profundas

Vi muitas mulheres tristes aprisionadas

Vi muitas mulheres livres e felizes

Eu vi sim

Oceano selvagem

Sereia

Sou sim

#mulher taken in Pirinopolis Goias by @helodeverdade

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2 months ago

De um momento muito especial para mim, quando fiz o curso de LIBRAS na Escola de Governo com a professora @gessilma_dias ! 🦋✨👐

Sempre tive o sonho de estudar LIBRAS, isso se tornou possível graças ao meu trabalho para o Governo do Estado de Goiás, sou grata pelas oportunidades que a vida me dá.

Meu primeiro contato com a Língua Brasileira de Sinais foi na @tvufg onde fiz o meu primeiro estágio e pude ter contato com intérpretes e tradutores de LIBRAS com o professor @dbarbosainterprete , como também, com o público surdo que assiste as programações da TV UFG, a televisão mais linda e inclusiva que eu já conheci. Serei eternamente grata por isso.

Como profissional comunicadora, sempre senti o dever de aprender LIBRAS e me comunicar com a comunidade surda.

Nesse curso pude aprender a sinalizar, me comunicar, aprendi história da LIBRAS, vi um filme super emocionante, fiz amigos incríveis da Polícia Civil, da Enfermagem, da Educação e me senti muito acolhida.

Percebi que meu lugar é realmente a sala de aula, amei a escolinha, me sinto muito bem na escola. Até me emociono porque a educação me deu tudo o que eu tenho e salvou a minha vida, da minha família e o meu futuro.

Tão importante quanto saber idiomas de outros países é aprender primeiro a LIBRAS, pois, é uma língua do Brasil e tão necessária quanto o Português.

Gosto muito de estudar línguas, falo 4 idiomas e ainda quero aprender outras também, mas a LIBRAS tem um lugar muito especial no meu coração.

Ainda tenho muito a aprender, preciso me aprimorar, quero fazer mais amigos na comunidade surda e ser cada vez melhor em LIBRAS.

Um agradecimento especial pra minha chefe @evelinrodrrigues que me oportunizou fazer esse curso, ela é muito especial na minha vida e sempre me incentiva a ser melhor.

#libras #comunidadesurda #linguabrasileiradesinais #escoladegoverno #educaçao taken in Escola de Governo by @helodeverdade

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2 months ago

Primeiro te ensinam que você deve ser virgem para ter honra.

Depois, se entregar ao prazer do outro para então buscar nele aquilo que sempre esteve dentro de si.

Como se fosse, somente através da penetração que vem de fora, o único caminho possível para encontrar o prazer, o desejo, a satisfação ou a felicidade.

Você perde a sua virgindade, perdendo para o outro uma parte de si, que socialmente te desvaloriza, se não estiver casada como propriedade do marido.

Perder para o homem, finalmente autoriza a mulher buscar seu próprio prazer no corpo do outro. A partir do olhar de fora, do que ele quer, do que ele gosta, a performar e a procurar em outro corpo aquilo que nem mesmo ele consegue entregar.

92% das mulheres têm orgasmo quando dão prazer a si mesmas, enquanto apenas 10% das mulheres dizem ter orgasmo na primeira vez com um homem. (BBC, 2023).

Nunca é sobre o que verdadeiramente a mulher quer.
A gente aprende a acreditar que deseja o que não escolheu. Sofrer pelo o que não sabe. Não saber o que quer e que também pode desejar.

Sempre é sobre a vontade do outro.

Aprende-se desde cedo que ser desejada e atrair a atenção masculina, valida nossa existência como mulher.

Podemos ser: Puta, Santa ou Submissa.

E quando a gente não sabe que pode ser algo além ou fora disso?

No começo parece fazer sentido e ser o caminho natural de uma mulher. Buscar o reconhecimento do pai em nossas conquistas e atender às expectativas. Procurar nos homens o amor, o sentido da nossa existência e a satisfação de finalmente sentir-se desejada e ser oficialmente a escolhida.

Encontramos na sociedade a validação desse papel, a mulher com um homem ao lado em um relacionamento estável e socialmente aceito, tem mais respeito que as demais.

Mas, ela deve andar na linha para merecer a companhia e o respeito do marido.

Para então, buscar o reconhecimento social no casamento, como se a oficialização pública, finalmente declarasse o nosso valor.

Vale a pena seguir esse roteiro?

Liberte - se do julgamento e das expectativas.

Conquiste em si mesma o prazer que sempre esteve dentro, que nunca dependeu de ninguém e só vai encontrar quando olhar para si própria.
#anitta taken in Brasil (País) by @helodeverdade

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2 months ago

Assuma quem você é tudo dará certo!

Cansou de tentar viver uma vida que não é sua?
Apodere-se de si e tome posse da sua história!

#lifestyle #podcastersofinstagram #influencer #community #vidareal taken in Brasil (País) by @helodeverdade

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4 months ago