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Helô Landim

@helolandim

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Profissional Educação Física CREF RJ 011163
Doutoranda Cognição e Linguagem UENF RJ
Membro do @cbmev.org.br. Palestrante.
Membro da @sbmcl

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Hoje tive a oportunidade de participar da Rio Innovation Week, compartilhando reflexões sobre envelhecimento populacional e planejamento urbano. 🏙️

Na minha palestra, destaquei que cidades preparadas para a longevidade não beneficiam apenas os idosos, mas todas as faixas etárias. O conceito de Cidade Amiga da Pessoa Idosa, proposto pela OMS, mostra que urbanismo, mobilidade, acessibilidade, saúde, tecnologia e inclusão social precisam caminhar juntos.

Falamos sobre:
✅ O impacto do envelhecimento populacional nas políticas urbanas
✅ Os 8 domínios da OMS para uma cidade amiga da pessoa idosa
✅ Como o design urbano pode promover autonomia, segurança e participação social
✅ Exemplos inspiradores de cidades no Brasil e no mundo que já estão transformando seus espaços

🌱 A mensagem central: planejar cidades para a longevidade é planejar cidades mais humanas, sustentáveis e inovadoras.

Agradeço à organização da Rio Innovation Week e a todos que participaram desse diálogo fundamental para o nosso futuro. 💚

#RioInnovationWeek #CidadeAmigaDoIdoso #Longevidade #PlanejamentoUrbano #EnvelhecimentoAtivo #InovaçãoSocial #UrbanismoInclusivo #uenf taken in Rio De Janeiro, Brazil by @helolandim

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a year ago

Quantos passos você dá por dia ?

Assiste ao vídeo 📷 e vai saber de muita novidade sobre o assunto.

#reels #sedentarismo #exerciciofisico #lifestylemedicine #educacaofisica #saudeebemestar #saudemental #saude #caminhada #ciclismo by @helolandim

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2 years ago

📌 O reconhecimento do meu trabalho comunitário em prol da saúde , bem-estar e cidadania vem coroar um ano de muitas realizações!

📌 Hoje pela manhã recebi na Câmara Municipal uma homenagem do Presidente da Casa, Vereador Marquinho Bacellar @marquinhobacellaroficial em função dos projetos de Ginástica comunitários que realizo ao longo de anos.

📌 Agradeço a Família Bacellar, que é sinônimo de luta, pelo carinho e atenção.

#saudeebemestar #exerciciofisico #educacaofisica #reels #lifestylemedicine #saudemental #saude #mev #sinonimodeluta #bacellar taken in Camara De Vereadores De Campos Dos Goytacazez by @helolandim

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2 years ago

Mais uma etapa vencida com sucesso! XV CONINTER. Congresso Internacional de Programas de Pós -Graduacao Interdisciplinar. taken in UFBA - Universidade Federal da Bahia by @helolandim

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3 days ago

🦵💪 PERNAS FORTES, MAIS EQUILÍBRIO E MAIS SEGURANÇA!

No MOVASE, o treinamento de membros inferiores vai muito além de fortalecer as pernas. Exercícios para coxas, glúteos e panturrilhas contribuem para melhorar o equilíbrio, a estabilidade, a mobilidade e a autonomia funcional. 🚶‍♀️🚶‍♂️✨

E isso tem relação direta com a prevenção de quedas, especialmente durante o envelhecimento. 💪🏽🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

🏋️‍♀️ Mais força para levantar e sentar
🪜 Mais segurança para subir e descer degraus
⚖️ Mais equilíbrio nas atividades do dia a dia
❤️ Mais autonomia e qualidade de vida!

No MOVASE, cada movimento de hoje é um investimento na saúde de amanhã! 🌿💚

📍 Parque Lebret – Guarus
🗓️ Terças e quintas
⏰ 8h às 9h
🆓 Gratuito
MOVASE – Seu movimento hoje, sua saúde amanhã! 💪✨

#movase
#saudeebemestar #exerciciofisico #reels #saudemental by @helolandim

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18 days ago

🚴‍♀️🌿 Pedal MTB é energia em movimento!
Cada subida fortalece o corpo, cada trilha renova a mente e cada quilômetro revigora a alma. Aqui tem aventura, saúde, liberdade e muita energia boa! 💪🔥

Corpo ativo, mente leve e coração acelerado! 🚵‍♀️💚 by @helolandim

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22 days ago

História não se inventa em época de eleição. História se constrói com trabalho.

E quem esteve ao meu lado ao longo dessa caminhada sabe que eu nunca esperei uma eleição para começar a lutar.

Agora a reta final chegou. É hora de transformar essa história em voto e levar essa voz para Brasília.

2789 nas urnas. Cristiane Brasil para Deputada Federal.

A luta continua. E eu conto com você. 🇧🇷

#CristianeBrasil #2789 #DeputadaFederal #RioDeJaneiro #acordabrasil by @helolandim

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24 days ago

Cuidar de quem envelhece sempre foi uma das minhas prioridades.

E não é só sobre idade. É sobre saúde, autonomia, dignidade, autoestima e qualidade de vida.

A Helô Landim acompanhou esse trabalho de perto e hoje dá o seu depoimento sobre uma luta que eu quero continuar levando adiante.

Porque envelhecer com dignidade não pode ser privilégio. Tem que ser direito.

Cristiane Brasil — 2789
Deputada Federal pelo Rio de Janeiro 🇧🇷
Quero ser sua voz em Brasília.

#CristianeBrasil #2789 #RioDeJaneiro #DeputadaFederal #Idoso TerceiraIdade Envelhecimento AcordaBrasil by @helolandim

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a month ago

Por que o Brasil ainda trata o envelhecimento como se fosse um problema?

A população está envelhecendo, mas o país ainda não se preparou para essa realidade.

A economia prateada pode movimentar mercado, gerar oportunidades e melhorar a qualidade de vida de quem já trabalhou e contribuiu tanto para o Brasil.

Envelhecer não deveria significar ganhar menos, perder autonomia e deixar de ter perspectivas.

Precisamos transformar longevidade em oportunidade — com saúde, renda e dignidade.

É essa discussão que eu quero levar para Brasília. 🇧🇷

Cristiane Brasil — 2789
Deputada Federal pelo Rio de Janeiro
#cristianebrasil #brasil🇧🇷 #política #etarismo #semanadoidoso by @helolandim

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a month ago

Envelhecer é inevitável. Envelhecer sem dignidade, não.

Ao longo da minha trajetória, transformei experiência em ações concretas para fortalecer as políticas públicas voltadas à terceira idade no Rio.

Hoje, falar de envelhecimento é falar de prevenção, saúde, cuidado e, principalmente, respeito.

A população idosa cresce — e o poder público precisa estar preparado para garantir qualidade de vida, autonomia e dignidade a quem ainda tem tanto a oferecer.

Cuidar de quem envelhece também é cuidar do futuro de todos nós. 💛

Cristiane Brasil — 2️⃣7️⃣8️⃣9️⃣
Deputada Federal pelo Rio de Janeiro 🇧🇷
Quero ser sua voz em Brasília!

#CristianeBrasil #2789 #DeputadaFederal #RioDeJaneiro #TerceiraIdade PessoaIdosa Envelhecimento EnvelhecimentoComDignidade PolíticasPúblicas Dignidade Saúde Cuidado Respeito by @helolandim

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a month ago

Algumas parcerias começam no trabalho e se transformam em história. 💚

Conheci a Helô através da minha atuação na defesa dos profissionais de Educação Física e, principalmente, pelo trabalho com os idosos e o envelhecimento saudável.

Vieram projetos, pesquisas, livros e políticas públicas. E, tantos anos depois, seguimos trabalhando juntas.

E agora estou de volta para continuar essa política do cuidado. Por isso, conto com o seu voto!

Cristiane Brasil — 2789
Deputada Federal pelo Rio de Janeiro 🇧🇷
Quero ser sua voz em Brasília!

#CristianeBrasil #2789 #RioDeJaneiro #EnvelhecimentoSaudável #educaçãofisica by @helolandim

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a month ago

💚 Aqui é na prática, mas com bases científicas!

No MOVASE, exercício físico também é alegria, encontro e prazer! 😍💪

É o prazer de se movimentar, de estar em grupo, criar vínculos, dar boas risadas e cuidar da saúde juntos. 🫂✨

Porque quando o exercício faz bem para o corpo e para a mente, a gente quer voltar! 💚

🌿 MOVASE — Seu movimento hoje, sua saúde amanhã.

#MOVASE #reels#saudeebemestar
#lifestylemedicine
#saudemental by @helolandim

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a month ago