Instagram story viewer> @hendhy20> Posts

Hendhy Dwi Prasetyo Prihambodo

@hendhy20

674

followers

1287

following

"Cogito ergo sum." (Rene Descartes)
● U N P A D ‘06
● Pemadam KebakaRUN 🏃🏿‍♂️💨 👨‍🚒🚒
● Street Photography
● #catatanseorangpemadam

POSTS STORIES REELS

Alhamdulillah. Setelah sekian lama selalu kecewa dengan hasil Timnas Indonesia ketika di partai puncak. Namun, malam ini kekecewaan yg terus-menerus itu seketika hilang saat Timnas Indonesia memastikan kemenangan lewat drama adu penalti - yg bikin kaki gue lemes sepanjang adu penalti.

Sekali lagi, alhamdulillah. Terima kasih, ya, Allah, telah mengabulkan doa2 seluruh rakyat Indonesia. Mari kita rayakan, lupakan segala permasalahan di negeri ini.

#indonesiajuara
#fifaaseancup2026
#sepakbolaindonesia
#football
#sepakbola by @hendhy20

Hati-hati akhir-akhir ini wilayah Jakarta sering terjadi kebakaran, siang ini (14/9), terjadi kebakaran rumah kosong di Jl. Kebon Jahe II, Jakarta Pusat.

Harap periksa kembali kompor, colokan listrik, & lainnya yg dpt memicu kebakaran.
#damkardki
#fireandrescue
#damkarhits
#pemadamkebakaranindonesia #CapCut by @hendhy20

Pengecekan peralatan unit dilakukan tiap kali timbangterima dari grup jaga sebelumnya. Pengecekan meliputi pemeriksaan air di dalam tangki, selang, pemancar (nozzle), pipa cabang, serta peralatan rescue lainnya. Hal ini dilakukan untuk kesiapan apabila dibutuhkan dalam keadaan darurat.

#damkardki
#fireandrescue
#damkarhits
#pemadamkebakaranindonesia by @hendhy20

Jadi teringat 6 tahun silam saat covid-19 melanda Indonesia, khususnya DKI Jakarta. Tim Pemadam Kebakaran DKI Jakarta menyemprotkan cairan disinfektan di sepanjang jalan protokol.

Dan hari ini, Minggu (6/9), Tim Pemadam Kebarakan DKI Jakarta kembali menyemprotkan air di sepanjang jalan protokol guna menyiram dampak dari abu vulkanik Gn. Anak Krakatau. Lekas pulih Indonesia-ku ❤️‍🩹

#abuvulkanik
#krakatau
#anakgunungkrakatau
#damkardki
#fireandrescue by @hendhy20

Latihan kebanyakan bolong, baru lari sebentar HR cpt bgt naik. Bismillah konsisten lagi latihan larinya 🔥

#keeprunning
#hobby
#garmin
#runner
#runningmotivation by @hendhy20

Kebakaran di Jl. Abdul Muis, Jumat, 7/8

#fireandrescue
#damkardki
#damkarhits
#pemadamkebakaran
#kebakaran by @hendhy20

Duh, maaf main nyosor aja @khaeranitrit 😘

Makasih buat istri yg udah bela2in dateng - padahal lg hamil - untuk support lakinya finish Virgin Full Marathon. Minta dishareloc posisi gue saat lari dan udah dtg pas gue baru masuk KM 27. Masih jauh dan masih lama loh itu 😅

#btnjakim2026
#virginfullmarathon
#hobby
#keeprunning
#garmin by @hendhy20

Lari adalah flexing terbaik versi gue 🙏🏿

#keeprunning
#pemadamkebakarun
#hobi
#running
#runningmotivation by @hendhy20

Braveheart training 🔥

#damkardki
#fireandrescue
#braveheart
#damkarhits
#damkarindonesia by @hendhy20

Coming from behind.

@fc_balad
@visualaga_id

#baladfc
#baladfcdays
#hobby
#hobi
#sepakbola by @hendhy20

#latepost Ternyata lelah itu hanya ilusi, cuma ada diotak. Gue nyoba tantangan harian dari sw Garmin; pemanasan 10 menit pace 5:55, tempo 18 menit pace 4:45, pendinginan 10 menit pace 5:55. Dan, gue berhasil PB 5K 23 menit 32 detik. Gue kira mustahil lari di bawah 24 menit. Ya, lelah itu hanya ilusi. 🔥

#garmin
#keeprunning
#adidas
#hobby by @hendhy20

Long run tipis-tipis lagi setelah Ramadhan.

#keeprunning
#longrun
#garmin
#hobby
#adidas by @hendhy20