Instagram story viewer> @hendrasnowy> Posts

Hendrasnowy

@hendrasnowy

876

followers

1438

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Jakarta Internatianal Marathon.

Berlokasi di Jakarta, start di Monas dan finish di dalam stadiaon GBK.
.
.

Ini adalah Marathon ke 3 Gw,

. 1 Jakmar 2022 finish di 6:40
. 2 Pocari sweat BDG 2024 finish di 4:44
. 3 BTN Jakim finish 2025 di 5:23

dg latian yg cukup intens kurang lebih 6blnan, capek pasti, lelah, banget!! , Cedra ya pasti ada, bangun buat latian jam 3 pagi utk latian di weekdays dan bangun jam 5 buat latian di weekend, dg tujuan finish di jakim 4:40, tetapi itu hanya niat, dilapangan KM 9 pun dah jln, lari jln, lari jln, entah lah JAKARTA TIDAK PERNAH MUDAH UNTUK GW.

Setelah KM 9, fokus finish dirubah menjadi finish happy tanpa ada sesuatu, Alhamdulillah finish happy dan bahagia, keliatan kan dr poto diatas😝

Terimaksih keluarga yg mendukung, komunitas yg suportif, team ciring yg aduhai, akhh love bgt!!!
.
.
Pics by @bmpotret25
@jejaklari_
@spiderio taken in GBK • Stadion Utama Gelora Bung Karno • SU GBK - Senayan by @hendrasnowy

236

112

a year ago

Alhamdulillah

Gak nyangka banget sih training program FM bisa ngefek banget ke HM hari ini, luarbiasa!!

Niat finis di 2:06, ternyata bisa under 2 jam, sungguh tiada latian yg sia2.
Ahhh msh gak nyangka banget🤪

Terimaksih utk menu program nya kuch Jauzi dan kuch Bayu 🙏
Terimaksih juga untuk Team ciring @tngrunners_ selalu di hati♥️

Ayokk kita latian biar gak penyok dan finish strong!!!🥳🥳🥳

📸@spiderio taken in ICE BSD City Tangerang by @hendrasnowy

180

69

2 years ago

Alhamdulillah bisa FM ke 2 (finish 4:44:23) // FM 1st jakmar 22(6:49:50)
Bangga bgt dg pencapaian sekarang🥳🥳

.Full Marathon, lari yg gak main2 di dalam nya terdapat konsistensi latihan, disiplin, tidur cukup, dan asupan makanan yg baik, dari semua itu yg terpenting adalah dukungan keluarga, thanks Bunda yg udah kasih izin utk , mending lari subuh dibanding lari malem😅

.Terimakasih utk menu TP dr pak Haji dan DokBay, thanks gaes!!
Walopun dlm pelaksanaan nya ada cedra juga, alhamdulillah semua terlewati dg baik berkat bantuan treatment capt Moza

.Race Day...semua tampak baik2 saja sd menjelang km 32, cenat cenut paha kanan betis kanan kiri, namun bisa melewati semua berkat disparay di setiap tenda medis

.Here we goo!!!, ciring zone, totally mood booster bgt!! Many Thanks utk semua teman2 @tngrunners_ yg sudah hadir di ciring zone aseli terharu bgt, kebakar bgt gw, ♥️♥️♥️

@fotokalcer
@jejaklari_
🎥@kuyalabil taken in Gedung Sate by @hendrasnowy

203

119

2 years ago

Sejak kepergianmu, banyak hal yang berubah. Rumah mungkin masih sama, tetapi rasanya tidak lagi seperti dulu. Anak-anak masih membutuhkan sosok seorang ibu, dan gw pun harus belajar menjadi lebih kuat dari sebelumnya.

Gw tidak akan mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja, karena kehilanganmu bukan sesuatu yang mudah. Ada rindu yang tidak bisa dijelaskan, ada luka yang mungkin membutuhkan waktu panjang untuk sembuh. Namun, perlahan kita belajar bahwa mencintai seseorang yang telah pergi juga berarti belajar mengikhlaskannya.

Untukmu, ibu dari anak-anakku… terima kasih atas segala cinta, waktu, dan kenangan yang pernah kau berikan. Gw memilih untuk tidak terus menggenggam kesedihan. Aku akan menyimpanmu dalam doa dan menjadikan semua kenangan tentangmu sebagai bagian indah dari perjalanan hidup kami.

Anak-anak, mungkin hari ini kalian belum sepenuhnya mengerti mengapa ibu harus pergi. Tapi percayalah, Papi akan berusaha sekuat tenaga untuk menjaga, membesarkan, dan menemani kalian. Papi mungkin tidak sempurna, tetapi Papi tidak akan berhenti berjuang.

Sumber Chat GPT.

📸 @kulofoto_in by @hendrasnowy

312

0

12 days ago

Sehat2 kita semua ... Aamiin🤲♥️♥️♥️ by @hendrasnowy

145

0

18 days ago

PancasaktiRun 19/07/26
.
.
.
.
📸 @kulofoto_in taken in QBig BSD City by @hendrasnowy

92

0

3 months ago

Seseru itu MJM, semoga bisa kembali✨🥳🙌 by @hendrasnowy

138

39

4 months ago

Alhamdulillah bisa menyelesaikan Marathon ke 4.

Latian tahun ini cukup puas tetapi masih kurang dilatian nanjak. 🤣

Gak melulu lari sih, karna gak kuat nanjak🤧😭, maka ada sesi jalan nya😁

Semoga ada rejeki sehat, bisa ikut lagi tahun depan.

Enak nya Marathon lokal dimana gaes?, drop komen kalian yak, mudah2an ada rejeki bisa berangkat🤲😁✊ taken in Candi Prambanan Yogyakarta by @hendrasnowy

193

99

4 months ago

Alhamdulillah, bisa bareng² sekeluarga lari dan berlibur, ternyata bisa lho diselaraskan😁

Semoga ada rejeki sehat dan panjang umur, agar bisa kembali membersamai anak anak♥️ by @hendrasnowy

154

31

4 months ago

MANDIRI JOGJA MARATHON 2026

Mlaku-mlaku, ehhh duduu
Mlayu-mlayu ning Jogja~

Selamat & semangat untuk Warga yang menunaikan ibadah Marathonnya di MJM 2026🥳

Semoga selamat sampai finish & pulang ke Tangerang.

#TNGRunners
#EnjoyEveryMoment taken in Prambanan Temple by @hendrasnowy

307

55

4 months ago

Ga mau lagi kalo tidak bareng istri🥺🥺🥺
#derita #ngopi #bapakbapak #fypppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp taken in USA by @hendrasnowy

223

79

5 months ago

📸 @spiderio by @hendrasnowy

92

0

5 months ago