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di.rahel / 🦋SELFLOVE🦋 community

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ready to become HER? 👸🏼💃🏼🎀
🦋Selbstliebe lernen & von innen strahlen☀️
👇🏼trete der safe place community bei👇🏼

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1. step of becoming HER: was ist "dein Ding"? 💃🏼
Finde alles wichtige dazu in dem Link in meiner Bio! by @her.selflove.community

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2 months ago

Heyyy, willkommen auf meinem Profil!

💃🏼THIS IS ME!💃🏼

Ich habe es geschafft von Selbstmordgedanken/ versuchen zu einer selbstbewussten jungen Frau zu kommen - und genau deswegen bin ich so stolz auf mich!
Es ist meine Zeit, zu zeigen wer RAHEL DI MARCO ist! 🔥👸🏼🫀
Meine Reise hört noch längst nicht auf - also lade ich dich herzlich ein meine Reise zu begleiten 👣
👉🏼 Wenn du neu bist, folge mir gern und stell dich mir vor!

much love,
Rahel Di Marco 🫶🏻🦋 by @her.selflove.community

200

24

a year ago

ich zeige dir was🦋SELFLOVE🦋 wirklich heißt!
👉🏼 Folge mir um dich endlich mit dir selbst wohl fühlen zu können ohne rückfällig zu werden @di.rahel

#selflove #selbstliebe #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #selbstwertgefühl #selbstliebestärken #aufklärung #sichselbstlieben #loveyourself #jungunternehmerin #sichselbstakzeptieren #disziplin #diszipliniert taken in Selbstliebe lernen by @her.selflove.community

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2 years ago

sorryy... musste gesagt werden! by @her.selflove.community

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2 months ago

was nimmst du an? 😮‍💨 by @her.selflove.community

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5 months ago

Ich hatte selbst eine Angststörung, Depression, litt unter konstanten Panikattacken und sah kein Wert mehr in mir und meinem Leben, bis ich...

👉🏼 gemerkt habe, dass ich wertvoll geschaffen worden bin und kein Mensch dieser Welt mir diesen Wert absprechen kann
👉🏼 in jungen Jahren Verantwortung über mich und mein Leben übernommen habe
👉🏼 mich mit Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und wirklichen Lösungen beschäftigt habe
👉🏼 kleine Veränderungen in den Tag integriert habe, die sich immer mehr summieren

Hier sind meine kleinen gamechanger:
💆🏼‍♀️Ich nehme mir regelmäßig kleine Auszeiten - z.B. abends vor dem ins Bett gehen oder während meine Tochter ihren Mittagsschlaf macht... einfach Atmen, Stille, meine Gedanken und einfach bei mir sein.

🫂Ich habe meine Freundschaften sortiert und umgebe mich nur noch mit Menschen, die mir guttun und meine Energie respektieren.
Dadurch dass ich Mama geworden bin, habe ich mir immer mehr die Frage gestellt: wem dieser Leute mit denen ich umgeben bin, würde ich meine Tochter anvertrauen? Glaubt mir es waren erstaunlich wenige und diese Realisation hat vieles verändert. Und seitdem ich auch schweren Herzens manche Menschen hinter mir gelassen habe, merke ich grad was für unfassbar tolle Menschen in mein Leben kommen 🥰

📲 Ich habe auf Social Media alles entfernt, entfolgt und blockiert, was mir nicht mehr dient oder mich vergleichen lässt.

🧠Ich habe gelernt, mein Nervensystem zu regulieren, Gefühle
zu fühlen und sie nicht mehr wegzudrücken

🤝🏼Ich erlaube mir, Unterstützung anzunehmen - weil ich nicht
alles alleine schaffen muss.

⚠️Realitycheck: Auch ich struggle öfter als mir lieb ist. Manche dieser Punkte fallen mir in letzter Zeit viel schwerer, da ich grad durch eine Phase meines Lebens gehe in der viel Vertrauen von mir gefragt ist. Und ich merke richtig, wie mein Nervensystem kämpft. Aber ich habe verstanden:
Ich bin es mir selbst wert, für mich Verantwortung zu übernehmen. Heißt ich kämpfe weiter und gebe mich niemals auf
SCHRITT FÜR SCHRITT! Es ist ein Prozess! You got this!! 🩷🩷
👉🏼 Speicher das Video, wenn du das grad gebraucht hast 🫶🏻 by @her.selflove.community

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7 months ago

Egal, was war oder wie oft du gefallen bist – du darfst neu anfangen.
Du bist nicht das, was dir passiert ist.
Du bist das, was du daraus machst.
Veränderung ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Mut.
Deine Geschichte ist noch nicht zu Ende. 🫶🏻🩷

🔁 Like & speicher dieses Video, wenn du das gerade hören musstest. by @her.selflove.community

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9 months ago

Dieses Jahr hat mir nicht beigebracht, mehr zu leisten, sondern ehrlicher hinzusehen.
Darauf, was mich langsam müde macht. Auf Gespräche, die sich leer anfühlen. Auf Ziele, die mehr Druck als Sinn erzeugen.

2025 war für mich und viele ein Jahr, dessen Ende: TRENNUNG mitgebracht hat. Sich ganz klar von Sachen, Leuten, Situationen... zu trennen und sie in dem alten Jahr zu lassen. Damit im neuen Jahr die echte Veränderung kommen kann!

2026 muss nicht radikaler werden – sondern KLARER.
Und das bedeutet:

🤚🏼 früher innezuhalten, wenn etwas dauerhaft Kraft kostet
🗣️weniger zu erklären, warum man geht
🪡nicht länger zu versuchen, das Falsche passend zu machen
☀️Entscheidungen daran zu messen, wie sie sich danach anfühlen, nicht davor

Nicht jede Erschöpfung ist Wachstum. Manche ist ein Hinweis, dass etwas nicht (mehr) stimmt.

Ich sage schon seit einiger Zeit: 2025 war das Jahr der Vorbereitung – und 2026 wird das Jahr of CHANGE! 💫

Also nimm das für dich an. Mach 2026 zu dem Jahr, in dem sich alles für dich verändert, indem du dich klar für dich entscheidest, Verantwortung für dein Leben übernimmst und klare Entscheidungen triffst.

We are in this together! 🫶🏻🫶🏻
Much love,
Rahel Di Marco by @her.selflove.community

30

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10 months ago

Aber genau das hast du viel zu lange getan.

Du hast dich kleiner gemacht, als du bist.
Du hast geschwiegen, obwohl du innerlich verbrannt bist.
Du hast Grenzen runtergeschluckt, um niemanden zu verlieren.
Und am Ende… hast du dich selbst verloren.

Das nennen viele „Liebe“.
Ich nenne es:
❗️Selbstaufgabe
❗️ Mangeldenken
❗️ Und das Gegenteil von weiblicher Stärke.

Die Wahrheit?
Echte Liebe beginnt da, wo du dich selbst wieder wählst.
Wo du aufhörst, um Anerkennung zu kämpfen.
Wo du nicht mehr die Version spielst, die anderen passt.
Sondern die Frau wirst, die DU im Spiegel sehen willst.

Und genau das bringe ich meinen Frauen bei:
Wie du dich nicht mehr verlierst – sondern findest.
Wie du Grenzen setzt, ohne Angst.
Wie du Selbstliebe so lebst, dass dein Umfeld gar keine andere Wahl hat als dich zu respektieren.

Wenn du bereit bist, die alte Version von dir fallen zu lassen – ⬇️ Schreib mir eine DM mit „READY“ oder klick auf den Link in meiner Bio!

much love,
Rahel Di Marco 🫶🏻🫶🏻 by @her.selflove.community

28

2

10 months ago

🚨 Die größte Lüge auf Social Media ist:

" LIEB DICH SO WIE DU BIST"

Denn damit will man aussagen, dass man alles, auch die negativen Seiten an sich akzeptieren und annehmen soll, aber SELBSTLIEBE HEIßT NICHT ALLES AN SICH ZU AKZEPTIEREN

Es gibt so viele, die sich “Selbstliebe-Coach” nennen, aber verkaufen dann „Du-musst-dich-nur-selbst-akzeptieren-Coachings“ 🤨🤨.
Eigentlich sagen sie dir damit nur, dass sie dir eine Persönlichkeitsentwicklung nicht zutrauen und halten dich immer klein.
Mit nur „Akzeptanz“ erlaubst du keinerlei Wachstum, und das ist alles andere als SELBSTLIEBE.

Seit 6 Jahren beschäftige ich mich schon intensiv mit dem Thema 🦋SELFLOVE🦋 und mir ist aufgefallen, wie auf Social Media sich selbst zu lieben total falsch dargestellt und verstanden wird.

⚠️ Das ist jedoch total gefährlich, denn dadurch entsteht eine komplett falsche Erwartungshaltung.
DIE ERSCHRECKENDE WAHRHEIT: Wer sich selbst nur akzeptiert, LIEBT SICH NICHT!! Man hält sich damit selbst klein und erlaubt keinerlei Wachstum.

🦋 Sich selbst zu lieben, heißt nicht, alles an sich zu akzeptieren, sondern sich zu disziplinieren, sich so sehr zu lieben und an sich zu glauben, dass man die Version sieht, die man sein könnte, und darauf hinarbeitet. 🦋

Wenn du dich also wirklich selbst lieben möchtest, ist es eventuell an der Zeit, das Thema SELBSTLIEBE und dich selbst von einer neuen Perspektive zu betrachten…
👉🏼 Kommmtiere unter diesem Reel, und ich 🎁schicke dir deine eigene Selbsteinschätzunganalyse (kostenlos) zu, um zu wissen OB du dich überhaupt WIRKLICH selbst liebst.

💃🏼 Falls du es nicht schon längst tust, dann folg mir @di.rahel, wenn du endlich eine wirkliche Veränderung in deinem Leben möchtest. Wir lernen gemeinsam, wie du mit einem ECHTEN STRAHLEN vor den Spiegel treten kannst und sagen kannst: „Ich liebe mich und bin stolz auf mich.“

JEDEN TAG MEHR ÜBER SICH HINAUSWACHSEN.
WACHSTUM IST NICHT EINFACH, ABER ESSENZIELL FÜR UNS. by @her.selflove.community

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3

a year ago

🚨 Die meisten lassen sich mit diesem Akzeptanz-Narrativ komplett verarschen und geben dafür teilweise sogar auch noch Geld aus…

🎁 Vorab: Wenn du wissen willst OB du dich WIRKLICH selbst liebst, kommentiere unter diesem Reel und ich schicke dir deine eigene Selbsteinschätzunganalyse (kostenlos) zu.

Seit 6 Jahren beschäftige ich mich schon intensiv mit dem Thema 🦋SELFLOVE🦋 und mir ist aufgefallen, wie auf Social Media sich selbst zu lieben total falsch dargestellt und verstanden wird.

⚠️ Das ist jedoch total gefährlich, denn dadurch entsteht eine komplett falsche Erwartungshaltung.
DIE ERSCHRECKENDE WAHRHEIT: Wer sich selbst nur akzeptiert, LIEBT SICH NICHT!! Man hält sich damit selbst klein und erlaubt keinerlei Wachstum.

Es gibt so viele, die sich “Selbstliebe-Coach” nennen, aber verkaufen dann „Du-musst-dich-nur-selbst-akzeptieren-Coachings“ 🤨🤨.
Eigentlich sagen sie dir damit nur, dass sie dir eine Persönlichkeitsentwicklung nicht zutrauen und halten dich immer klein.
Mit nur „Akzeptanz“ erlaubst du keinerlei Wachstum, und das ist alles andere als SELBSTLIEBE.

🦋 Sich selbst zu lieben, heißt nicht, alles an sich zu akzeptieren, sondern sich zu disziplinieren, sich so sehr zu lieben und an sich zu glauben, dass man die Version sieht, die man sein könnte, und darauf hinarbeitet. 🦋

Wenn du dich also wirklich selbst lieben möchtest, ist es eventuell an der Zeit, das Thema SELBSTLIEBE und dich selbst von einer neuen Perspektive zu betrachten…
👉🏼 Kommmtiere unter diesem Reel, und ich 🎁schicke dir deine eigene Selbsteinschätzunganalyse (kostenlos) zu, um zu wissen OB du dich überhaupt WIRKLICH selbst liebst.

💃🏼 Falls du es nicht schon längst tust, dann folg mir @di.rahel, wenn du endlich eine wirkliche Veränderung in deinem Leben möchtest. Wir lernen gemeinsam, wie du mit einem ECHTEN STRAHLEN vor den Spiegel treten kannst und sagen kannst: „Ich liebe mich und bin stolz auf mich.“

JEDEN TAG MEHR ÜBER SICH HINAUSWACHSEN.
WACHSTUM IST NICHT EINFACH, ABER ESSENZIELL FÜR UNS. by @her.selflove.community

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a year ago

🚨 Die meisten lassen sich mit diesem Akzeptanz-Narrativ komplett verarschen und geben dafür teilweise sogar auch noch Geld aus…

🎁 Vorab: Wenn du wissen willst, OB du dich WIRKLICH selbst liebst, kommentiere unter diesem Reel und ich schicke dir deine eigene Selbsteinschätzungsanalyse (kostenlos) zu.

Seit 6 Jahren beschäftige ich mich schon intensiv mit dem Thema 🦋SELFLOVE🦋 und mir ist aufgefallen, wie auf Social Media sich selbst zu lieben total falsch dargestellt und verstanden wird.

⚠️ Das ist jedoch total gefährlich, denn dadurch entsteht eine komplett falsche Erwartungshaltung.
DIE ERSCHRECKENDE WAHRHEIT: Wer sich selbst nur akzeptiert, LIEBT SICH NICHT!! Man hält sich damit selbst klein und erlaubt keinerlei Wachstum.

Es gibt so viele, die sich „Selbstliebe-Coach“ nennen, aber verkaufen dann „Du-musst-dich-nur-selbst-akzeptieren-Coachings“ 🤨🤨.
Eigentlich sagen sie dir damit nur, dass sie dir eine Persönlichkeitsentwicklung nicht zutrauen und halten dich immer klein.
Mit nur „Akzeptanz“ erlaubst du keinerlei Wachstum, und das ist alles andere als SELBSTLIEBE.

🦋 Sich selbst zu lieben, heißt nicht, alles an sich zu akzeptieren, sondern sich zu disziplinieren, sich so sehr zu lieben und an sich zu glauben, dass man die Version sieht, die man sein könnte, und darauf hinarbeitet. 🦋

Wenn du dich also wirklich selbst lieben möchtest, ist es eventuell an der Zeit, das Thema SELBSTLIEBE und dich selbst von einer neuen Perspektive zu betrachten…
👉🏼 Kommentiere unter diesem Reel, und ich 🎁 schicke dir deine eigene Selbsteinschätzungsanalyse (kostenlos) zu, um zu wissen, OB du dich überhaupt WIRKLICH selbst liebst.

💃🏼 Falls du es nicht schon längst tust, dann folg mir @di.rahel, wenn du endlich eine wirkliche Veränderung in deinem Leben möchtest. Wir lernen gemeinsam, wie du mit einem ECHTEN STRAHLEN vor den Spiegel treten kannst und sagen kannst: „Ich liebe mich und bin stolz auf mich.“

JEDEN TAG MEHR ÜBER SICH HINAUSWACHSEN.
WACHSTUM IST NICHT EINFACH, ABER ESSENZIELL FÜR UNS.
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a year ago