Instagram story viewer> @herbal.doses> Posts
HerbalDoses(@herbal.doses)'s profile avatar HD Profile

HerbalDoses

@herbal.doses

59.5K
followers
2
following
Herbal wellness by Dr. Nada Hefila 🌿
Simple. Natural. Effective.
Shop | Learn | Start your wellness journey
WhatApp: 01055554474 📱
POSTS STORIES REELS
منتجاتنا طبيعية 100% 🌿 احفظوها في مكان بارد وجاف، واتبعوا دائمًا تعليمات الحفظ والاحتياطات الموجودة على العبوة للحفاظ على الجودة والطزاجة ‏🌿 Because our products are 100% natural Store them in a cool, dry place and always follow the Storage & Precautions instructions on the container to keep them fresh and at their best by @herbal.doses
🍎 خلّينا نكشف الحقيقة وراء خل التفاح! بيساعد على التخسيس؟ لازم يتشرب ب طريقة معينة؟ وكل ما زوّدنا الكمية، النتيجة تبقى أحسن؟ 🤔 استنّوا لحظة… مش كل اللي بنسمعه عن خل التفاح حقيقي! 👀✨ 💬 قولولنا في الكومنتات: إيه أكتر معلومة عن خل التفاح كنتوا فاكرين إنها حقيقة؟ 👇 🍎 Let’s uncover the truth about Apple Cider Vinegar! Does it help with weight loss? Should you drink it in a specific way? And does taking more mean better results? 🤔 Hold on… not everything you hear about ACV is actually true! 👀✨ Separate facts from fiction, and get to know apple cider vinegar a little better! 💬 Tell us in the comments: What’s one thing you’ve always believed about ACV? 👇 🌿 Herbal Doses by Dr. Nada — wellness starts with knowing the facts! #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
قال رسول الله ﷺ: «عليكم بهذه الحبة السوداء، فإن فيها شفاءً من كل داء إلا السام>> ليها فوايد كتيرة اوي : مضاد للأكسدة: يحتوي على مركبات تساعد في مقاومة الإجهاد التأكسدي. مقاومة الالتهاب: قد يساعد في تقليل بعض مؤشرات الالتهاب. تنظيم سكر الدم: بعض الدراسات أظهرت تحسنًا في سكر الدم ومقاومة الإنسولين. دهون الدم: قد يساعد على تحسين الكوليسترول والدهون الثلاثية . صحة الجهاز الهضمي: بيحسن من أعراض الجهاز الهضمي. المناعة: له تأثيرات مناعية محتملة. موجوده في براند دكتورة ندا 🫶 @dr.nadahefila احسن براند أعشاب طبيعية بجد by @herbal.doses
خل التفاح: إيه الحقيقة وإيه الخرافة؟ 🍎👀 خل التفاح من أكتر المكونات اللي حواليها كلام كتير… بس يا ترى إنتوا عارفين عنه إيه فعلًا؟ من استخداماته في المطبخ، لحد أشهر الأسئلة اللي بتتكرر عنه، في حاجات كتير تستاهل نعرفها قبل ما نصدق كل اللي بنسمعه! ✨ يلا نختبر معلوماتكم! إيه أكتر معلومة عن خل التفاح كنتوا فاكرينها صح وطلعت محتاجة مراجعة؟ شاركونا في الكومنتات! Apple cider vinegar: fact or fiction? 🍎👀 ACV is surrounded by plenty of claims, but how much do we actually know about it? From its culinary uses to the questions everyone keeps asking, there’s more to learn before believing everything we hear! ✨ Let’s test your knowledge! What’s one thing you used to believe about ACV that made you think twice? Tell us in the comments! #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
عندك امساك مزمن ⁉️ نزلتهالكوا في @herbal.doses . . . #دايت #diet #healthy #healthylifestyle #weightlosstips by @herbal.doses
زيت الزيتون ولا زيت حبة البركة؟ 🫒🖤 الاتنين زيوت طبيعية، بس هل تعرفي إن كل واحد فيهم مختلف عن التاني في المصدر، والطعم، والاستخدام؟ 👀 زيت الزيتون: مستخرج من ثمار الزيتون، بطعم ناعم وفاكهي، ومثالي للسلطات والطبخ. زيت حبة البركة: مستخرج من بذور حبة البركة، بطعم أقوى ومميز، وبيتميز بنكهته الحادة واللاذعة. كل واحد ليه شخصيته واستخداماته الخاصة، ومفيش واحد بديل للتاني في كل حاجة! قلّبي الكاروسيل عشان تعرفي الفرق بينهم، واحفظي البوست للرجوع له بعدين! ‏Olive oil or black seed oil? 🫒🖤 Both are natural oils, but did you know they differ in their source, flavor, and culinary uses? 👀 Olive Oil: Extracted from olives, with a smooth, fruity flavor that works beautifully in salads and cooking. Black Seed Oil: Extracted from black cumin seeds, with a stronger, more distinctive, peppery flavor. Each oil has its own character and uses — and they aren’t interchangeable in every recipe! ‏Swipe through to discover the differences, and save this post for later! 💚 #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
مين قال إن الشوكولاتة والـ healthy lifestyle مينفعش يجتمعوا؟ 🍫🧁 لقيمات الكاكاو الصغيرة! ١ بطاطا حلوة مشوية + ٢ بيض + ١ موزة + ٣٠ جرام كاكاو + معلقة صغيرة بيكنج باودر… وبس! الطريقة: 1. اهرسي كل المكونات مع بعض. 2. صبّي الخليط في قوالب ميني كب كيك. 3. دخّليها الفرن على 180° لمدة 15 دقيقة تقريبًا. 4. طلّعيها من القوالب واستمتعي بألذ لقيمات الكاكاو! من غير سكر مضاف و منغير دقيق، بمكونات بسيطة وطعم شوكولاتة يجنّن! يلا قولولنا هتجربوها كسناك ولا مع قهوة الصبح؟ ☕️ Who says chocolate and a healthy lifestyle can’t go together? 🍫🧁 Mini Cocoa Bites 1 Roasted sweet potato + 2 eggs + 1 banana + 30g cocoa powder + 1tsp baking powder… that’s it! Here’s how to make them: 1. Mash all the ingredients together. 2. Pour the mixture into mini cupcake molds. 3. Bake at 180°C for about 15 minutes. 4. Unmold, enjoy, and try not to eat them all at once! No added sugar, simple ingredients, and all the chocolatey goodness! Tell us below 👇 Would you have these as a snack or with your morning coffee? ☕️ #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
🌿زيت حبة البركة… أكتر من مجرد زيت! من استخداماته التقليدية في المطبخ لنجم من نجوم مكوناته الطبيعية: Thymoquinone 👀 بس يا ترى تعرفوا إيه عن المركب ده؟ كمّلوا الكاروسيل واكتشفوا التفاصيل مع Herbal Doses! قولولنا في الكومنتات: جربتوا زيت حبة البركة قبل كده؟ وبتستخدموه إزاي؟ 👇 🌿 Black Seed Oil: more than just an oil! From its traditional culinary uses to one of its most interesting natural compounds, thymoquinone 👀 But how much do you actually know about this compound? Swipe through the carousel to discover more with Herbal Doses! Tell us in the comments: Have you ever tried black seed oil? How do you use it? 👇 by @herbal.doses
ميكس الشبع نزلتهولكوا دلوقتي في @herbal.doses ميكس فيه كل البذور اللي بتملى المعدة مع وجود كاكاو خام طبيعي مضاد للأكسدة ويقلل الالتهابات هو ولب القرع و كمان قرفة سيلاني تنظم سكر الدم و شاي اخضر وفانيليا طبيعية by @herbal.doses
خلّينا نتكلم عن زيت الزيتون! 🫒 مش مجرد مكوّن في مطبخك، ده كمان جزء مهم من نظام غذائي متوازن! بس يا ترى… إيه الفرق بين زيت الزيتون العادي و الـ Extra Virgin؟ 🤔 ‎قلّبي الكاروسيل واكتشفي معلومات بسيطة ومهمة عن زيت الزيتون، من فوائده لحد إزاي تستخدميه صح! سؤالنا ليكي: بتحبي تستخدمي زيت الزيتون أكتر في السلطة ولا في الطبخ؟ احكيلنا في الكومنتات! احفظي البوست عشان ترجعي للمعلومات دي وقت ما تحتاجيها! Let’s talk olive oil! 🫒 It’s more than just a kitchen staple — it can be an important part of a balanced diet! But do you know the difference between regular olive oil and extra virgin olive oil? 🤔 Swipe through to discover simple, useful facts about olive oil, from its benefits to choosing and using it wisely! Question time: Do you use olive oil more for salads or cooking? Tell us in the comments! Save this post for your next olive oil 101 moment! #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
السموذي الصحي لازم يكون ممل؟ 🍌🍫 كاكاو، فانيليا، موز، ورشة قرفة… ومعاهم الـ Fullness Blend بتاعنا عشان وصفة تجمع بين الطعم الحلو والمكونات اللي بتحبها! ✨ إنتوا بتحبوا السموذي بتاعكم كريمي وتقيل ولا خفيف ومنعش؟ 👇 احفظوا البوست وجربوا الوصفة، وقولولنا رأيكم! 🤎 Do healthy smoothies have to be boring? 🍌🍫 Cocoa, vanilla, banana, a dash of cinnamon, and our Fullness Blend… a delicious combination for your next smoothie fix! ✨ Tell us: do you like your smoothies thick and creamy or light and refreshing?👇 Save this post, give the recipe a try, and let us know what you think! 🤎 #diet #healthy #healthylifestyle #weightloss #دايت by @herbal.doses
⁨ العيش الصحي مش لازم يكون معقّد👀🍞 عيش بذور الكتان الصحي وصل! وصفة بسيطة، مكونات طبيعية، وطريقة جديدة تضيفوا بيها الألياف لوجباتكم اليومية ✨ احفظوا الفيديو عشان تجربوا الوصفة، وقولولنا في الكومنتات: هتاكلوه مع الجبنة، البيض، ولا هتعملوا بيه ساندويتشكم المفضل؟ 👇 Healthy bread, made simple! 🍞👀 Meet your new homemade favorite: healthy flaxseed bread! An easy recipe made with simple ingredients and a delicious way to add more fiber to your meals. ✨ Save this recipe for later and tell us in the comments: How would you eat it — with cheese, eggs, or as your favorite sandwich? 👇⁩ by @herbal.doses

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up