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𝐋𝐚𝐮𝐫𝐚 𝐁𝐢𝐫𝐨𝐭•✵

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souvent dehors pour marcher, courir ou pédaler🤸‍♀️ réflexions politiques et socio en montagne | @maisondelamontagne_pyr @pyr.elles 📍 Hautes-Pyrénées♥️

POSTS STORIES REELS

Septembre so far. Faire du vélo sur des vélos qui ne sont pas à moi, apprendre à changer les étriers de frein de mon vélo, réparer, changer ou régler d'autres trucs sur d'autres vélos (un plateau, une chaîne, un dérailleur, un pneu, quoi d'autres?), retrouver le chemin sur lequel je m'entraînais avant la blessure et la douceur des vaches qui paissent. Deux boulots pour 7 jours par semaine. Un déménagement. Une transition. Beaucoup de fatigue. Les amies, pas en photo, mais bien dans mon cœur. 💚 Maintenant passons à octobre car j'en ai marre.

Bisous, by @hereislb

Cette photo date du vendredi 14 août 2026.

J'ai publié une newsletter 4 jours plus tard, pour parler sur fréquentation dans nos montagnes, mêler récit personnel et réflexion politique avec une piste hyper intéressante, celui du tourisme réflexif.

Si tu n'as pas lu mon article parce que tu es un.e flemmard.e 😜 en voici un condensé.

Mentions spéciales @maisondelamontagne_pyr @versant_sauvage et @emmanuelsalim8 by @hereislb

Un moment doux entre copines face à un été chaotique à tout point de vue.

Le principal, c'est de rester vivante et alignées. 💕 @mariesonier 💕

Panorama de gauche à droite
1. Le pic d'Ardiden et le Viscos
2. Le Monné et le Cabaliros
3. Le pic du Midi d'Arrens, le Balaïtous et le Gabizos
4. Marie la poétesse pouet-pouet devant ce spectacle ❤️ by @hereislb

Il y a quelques jours, j'expliquais à une amie à quel point le sport m'avait sortie de mes déboires de santé mentale.

J'ai monologué pendant plusieurs minutes sur les endorphines, le mouvement, le corps qui se déploie et retrouve ses sensations.

Ou plutôt, c'était moi qui retrouvais des sensations. La sensation de vivre, grâce à un corps qui transpire, qui tremble, qui fatigue.

Je me suis laissée emporter par la joie de cette découverte des dernières années : le corps et l'esprit ne font qu'un. Sentir mon corps, en être fière, le remercier de m'emmener là où je souhaite aller m'a profondément aidée et procuré un immense bonheur.

Le privilège d'un corps valide qui se souvient que, pendant l'immense majorité de son histoire, l'espèce humaine n'était pas sédentaire. by @hereislb

Carnet de bord -Juillet 2026

Toujours pas de montagne. Ou trop peu.

Deux allers-retours à Toulouse : le premier pour un examen douloureux, le deuxième pour un chirurgien.

Apprendre que je n'échapperai finalement pas à la chirurgie, et que les délais se rallongent encore avant un vrai retour à la montagne. Et surtout avant de pouvoir reprendre le chemin de ce projet de vie qui était, rappelons-le, de rentrer en formation d'accompagnatrice en montagne.

Depuis le 17 février 2026, la vie est faite de hauts et de creux. Et cette nouvelle me replonge dans l'un de ces creux.

Affaire à suivre, n'est-ce pas ?

Sinon, juillet, c'était aussi :

Avancer avec @pyr.elles, et vous préparer de chouettes choses pour la saison prochaine. Plus d'infos bientôt 🫰

Passer mes journées à toucher des vélos et à conseiller les vacanciers sur leurs itinéraires 🚲

Dans les interstices du job saisonnier, travailler pour mes clients, dont le meilleur, @lapleiadeatelier 💖

Continuer l'aventure avec @maisondelamontagne_pyr et pouvoir compter sur @olaia_calderon, Claire et Lou, mes trois mousquetaires. Cette équipe, c'est un peu ma deuxième maison. Celle où je peux venir bosser, souffler, boire un café ou juste trouver du soutien quand j'en ai besoin ❤️

M'octroyer des moments de baignade entre copines, reprendre le vélo… et me faire rattraper par la réalité : la cheville s'enflamme toujours aussi vite.

Et les copines. Toujours les copines.

Le socle. Le soutien. Mon petit souffle à moi, dans cet été angoissant à bien des égards.

Et vous, ça va ? by @hereislb

T'écrire depuis là-haut.

T'écrire qu'ici, la pression se fait moindre.
Tant dans mon baromètre au poignet que dans ma tête.

D'ici, le monde d'en bas paraît un peu plus petit. Les problèmes aussi, parfois. Ce n'est sans doute pas un hasard si tant d'expressions nous invitent à prendre de la hauteur, à prendre du recul. La montagne nous offre les deux à la fois : physiquement, en gagnant de l'altitude ; psychiquement, en déplaçant notre regard.

Il y a un fil rouge qui me suit depuis longtemps. Peut-être même depuis toujours. Celui de chercher ma place.

Peut-être que toi aussi, tu connais cette quête.

Pendant longtemps, j'ai cherché où je devais être, ce que je devais faire, qui je devais devenir. J'ai cherché dans le mouvement permanent, comme si la réponse se trouvait forcément un peu plus loin.

Aujourd'hui, ça fait un mois que j'ai diminué mes antidépresseurs. Les derniers mois n'ont pourtant pas été les plus simples : des difficultés physiques, des inquiétudes financières, des remous dans mon propre chez-moi.
Mais quelque chose a changé.

Je me sens prête.
Parce que je me sens chez moi auprès de ces montagnes.

Je pourrais te parler des mille raisons qui m'ont menée ici. Des raisons romantiques, politiques, familiales, peut-être même traumatiques. Je pourrais essayer d'expliquer pourquoi j'ai besoin de ces sommets, de ces vallées, de ces horizons ouverts.

Mais aujourd'hui, j'ai envie de garder l'explication la plus simple.

Ici, je me sens à ma place. Je me sens alignée.
Ici, je ne passe plus mon temps à me demander si je suis légitime.

La montagne ne m'a pas donné de réponse miracle. Elle n'a pas effacé les doutes ni réglé les problèmes. Mais elle m'offre quelque chose de précieux : un endroit où je peux exister sans avoir à me justifier.

Alors je t'écris depuis là-haut pour te dire ceci.

Il existe peut-être, quelque part, un lieu, un endroit, un espace, une façon d'habiter le monde qui te donnera cette sensation-là. En tout cas, je te le souhaite. by @hereislb

De l'eau a coulé sous les ponts depuis ma dernière sélec lecture, et puisque ces derniers temps j'ai plus écouté des podcasts que lu des livres (c'est faux, mais je ne retiens que deux lectures 😬), alors voici mes recos du moment 🌞

Ce carrousel ne vaut pas promesse de sélec mensuelle et régulière, vu que je suis désorganisée au possible.

Et toi, tu conseilles quoi ? by @hereislb

Il est tard pour publier. Il est tard pour ruminer.
Il est tard pour traîner dans ses photos, dans ses souvenirs. Il est présent ce besoin d'être en montagne, d'être là-haut. De cette force qui dégage de ces moments, de ces paysages, de mon intérieur.

À défaut de pouvoir y monter, je retrace les envies, les expressions.

Faire un pas de côté, hors sentier.
Prendre de la hauteur, au-dessus des nuages.
Élargir l'horizon, au sommet de l'Ariège.
Enfin, prendre le large avec ma petite maison roulante.

Et toi, c'est quoi ton expression préférée ? by @hereislb

Soyez indulgent.es avec cette vidéo, je suis malade, des cernes de 3km et le nez bouché

Merci à Anthony @webcrooner de rendre cet herbier numérique possible 🌸

Carnet floral, un herbier numérique pour stocker toutes tes photos de fleur, avec coordonnées GPS, date, massif, étage de végétation 👀

En grosse phase de test pour le moment.
Si le projet te plaît, tu peux nous payer (enfin, surtout à Anthony) un café en bas de page ☕

Si tu veux tester, écris-moi 🐱 by @hereislb

À défaut d'avoir de nouvelles photos, quelques souvenirs de jolis moments de 2025 🍓
1. Coucher de soleil à Hautacam
2. Juliette la bergère, Gala la chèvre et un livre
3. Des moutons (ou des brebis) sur une sortie orientation à Couraduque
4. Une sortie trail au-dessus de la maison
5. Une rencontre sur cette même sortie
Bises by @hereislb

Je ne suis pas critique littéraire. Et ceci n'en est pas une.

L'idée c'est de prendre de la hauteur sur ce que nous lisons et ce que ça nous fait collectivement.
Comment les imaginaires façonnent nos désirs et comme il est important de prendre du recul.

J'offre un verre à celui ou celle qui trouvera en premier d'où j'ai pris ma photo principale (en vrai, c'est plutôt facile).

À vos commentaires, à vos réflexions, à vos retours.

Bon week-end,
Laura

EDIT 10/05 :
Je présente toutes mes excuses pour une citation de Sylvain Tesson que j'avais retranscrit, en provenance d'une source peu fiable (librejugement.org) car l'article ne précise pas d'où provient cette citation - interview, livre, lettre, etc. J'ai donc retiré la slide concernée, et l'ai retirée de mon article sur Substack. Cependant, je continue de penser qu'il n'est pas nécessaire d'avoir lu un auteur pour critiquer un contexte socio-politique - et non sa qualité rédactionnelle, à partir du moment où la recherche documentaire est rigoureuse. J'ai manqué de rigueur cette fois-ci, et je vous présente mes plus plates excuses. L'article est désormais corrigé. by @hereislb

Une myosotis en lumière dans un cadre sombre et forestier. C'était le 11 juin 2025, j'accompagnais ma maman sur ses premiers pas sur le chemin de Compostelle.

Nous sommes le 17 mai 2026, ma maman continue son chemin sur Compostelle, et je suis vraiment heureuse et fière.
Le 17 mai, c'est aussi l'anniversaire de mariage de mes parents, et tout ce que ça revêt de symboliques.

C'est aussi les trois mois post-blessure. Une blessure qui force à l'arrêt, au repos et à l'introspection. Tiens, et si au lieu d'utiliser le sport comme régulateur émotionnel, il était de nouveau temps de regarder sous le capot ?

Et bien, ce n'est pas facile. Il y a des souvenirs qui ressurgissent, des impressions, des sensations, des émotions, et ça brasse à l'intérieur. Ça chauffe, ça tourbillonne dans mon ventre et dans mon cœur.

Nous sommes dimanche soir. J’entends la pluie tomber sur mon camion. Je pense à ma maman, qui avance sur son chemin, à mon papa, qui termine ce soir ses 40 jours d’itinérance, et à tout ce que j’ai traversé avec eux, littéralement comme symboliquement.
Et au fond, cette pensée qui revient : j’ai une chance immense d’avoir les parents que j’ai. ❤️ by @hereislb