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STAR⭐HIDE

@hide100mv

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Runner🏃‍♂CHIBA JAPAN🇯🇵今日も走るのだっ☺
2019幎11月RUN始動☆LiveRun千葉支郚
フル3:19:56(2024幎぀くばマラ゜ンNET)
ハヌフ1:32:38(2025幎手賀沌゚コマラ゜ン)
キャンプ ビヌル奜きなWITHU🌈✚
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䌑日は たくさん走っお たくさん食ぞ゙お飲んお゙ 今週のお昌圓番はこんなの䜜りたした 頂いた゜ヌメンやトルティヌダ 自分なりにアレンジしお 超適圓に䜜るのが意倖にも矎味しい #ラむブラン #ランニング #そうめん #トルティヌダ by @hide100mv
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a month ago
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サッカヌW杯　🇪🇞vs🇧🇪 芳おからのRUN(酔い芚たしRUN) ELDORESOは背䞭ばっくり涌しく軜くお気に入り お昌に食ぞ゙たヒマラダカレヌは矎味しくお たた食ぞ゙に行きたいなッ そうだ蟛さマシマシにしよう 倜のLRにも参加お゙きたし 良いりィヌクになりたしたッ☺✚ レヌスの予定が無いのお゙暫くは自由時間お゙すね #ラむブラン #withu by @hide100mv
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3 months ago
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先日のレヌスの日焌けお゙肌ボロボロッ(T . T) 脱皮ちゅう💚 今日は柏垂堎(倢通)お゙ラヌメン 玉&チャヌシュヌ䞌を頂きたした (柏垂にも垂堎があるのお゙す) (魚介系あっさり奜きにはたたらないダツ) そしおBTSラむブお゙頂いたものをオヌプン✚ 凄く玠敵な선물🎁ありがずうございたした⭐ 今日もいい日だッ☺✚ #ラむブラン #らヌめん #bts by @hide100mv
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6 months ago
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かすみがうらマラ゜ン 1幎半ぶりくらいのフルマラ゜ン キツくお意識が飛ぶかず思った タむムは䌞びなかったけず゙ ラむブランナヌさんずもお䌚いお゙きたし 楜しい1日ずなりたした 応揎もありがずうございたした⭐ #かすみがうらマラ゜ン #ラむブラン taken in かすみがうらマラ゜ン スタヌト地点 by @hide100mv
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6 months ago
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䌑日ランニング #ランニング #liverun #おやじめし #たらこスパゲティ #䞀蘭 替玉3回 シュヌズさん卒業 by @hide100mv
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8 months ago
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#新宿シティヌハヌフ 初めお郜内のレヌスに参加させお頂きたした😌 坂道結構あり ランナヌストップあり 緎習䞍足ありお゙難しいレヌスお゙したが 今回も兄ず参加 ガむ子さんにもお䌚いお゙き 思い出に残るレヌスになりたした😆 by @hide100mv
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9 months ago
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マルチグリドルパンお゙䜜っおみた 今日のお昌はペッパヌラむスッ♡♡ ラむスをのせおお酒ず醀油ずおろしニンニクお゙぀けた安いお肉を䞊ぞ゙コヌンネギずバタヌッ☺ 塩胡怒しお 火を぀け䞭火にしジュヌジュヌッ音がしたら焌肉のタレを回し入れ混ぜお炒める 火が通ったら　あらかじめ䜜っおおいた豆もやしのナムルを添えお完成ッ☺✚ 簡単　矎味しい　や぀ マルチグリドルパンは焊げ぀かず お手入れ簡単なのお゙おすすめ IHにも䜿えるようお゙す #マルチグリドル #ペッパヌラむス #おやじめし #ランニング #ランナヌ #RUN #ラむブラン by @hide100mv
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a year ago
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キャンプ甚お゙買ったこれ🍳 䜿わないずもったいないのお゙ 䌑日のお昌圓番に䜿うこずにしたした マルチグリドルパンお゙䜜った ポり゙ェレッロ 卵が1人前3個も入り(画像は3人前) ずおも貧乏人パスタずは蚀えないお゙すよね 最近颚邪をひき走れなかったのお゙すが 明日からは走れるかなッ☺✚ #マルチグリドル #ポり゙ェレッロ #おやじめし #ランニング #ランナヌ #RUN #ラむブラン by @hide100mv
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a year ago
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そういえば オオクワガタ元気に誕生し育っおいたす せっかくの䌁画お゙したのお゙ ここに蚘録しおおこうず思いたす 倏の終わり頃お゙しょうか ママさんはこの子たちを産み力尜き お亡くなりになりたした  このママさんを産卵甚ゲヌジに移した時は 凄く譊戒心匷くお振動や人の圱お゙巣穎の奥の奥の方ぞ玠早く朜っお身を隠す忍者のようなママさんお゙した 卵を産むっおのは盞圓な力を䜿い、生呜が削られおいくのお゙しょうね、それお゙も2幎ちょっずは生きおくれたかず思いたす さおその子䟛たち 同じ環境お゙育おたしたが、逌を食ぞ゙る子や食ぞ゙ない子がいるのお゙倧きさもさたざた、バヌタくんは最小のオス、コルド倧王くんが䞀番倧きなオスずなりたした フリヌザちゃんがメスだったのは ちょっずガッカリお゙すが うちの女性陣優秀お゙党おむむサむズ✚ そしお今お゙は男性陣よりご飯もいっぱい食ぞ゙たす オオクワガタを賌入しペアリングさせ卵を産たせ育おるのは初めおの経隓お゙したが、卵を産たせる環境䜜り、幌虫の取り出し、菌糞瓶぀くり、成虫の取り出しタむミング、このポむントさえおさえれば出来おしたいたす 感動ポむントも沢山あり 産卵朚の䞭から幌虫を芋぀けたずき 蛹宀から成虫が顔を出したずき この蟺りは興奮MAX 孵化䞍党なく党員元気な成虫になっおくれたこずにホッずしおおりたす 息子ず2人お゙育おおいるのお゙ そこも楜しさ満点なポむントお゙もありたす ここたお゙のかかった費甚ずしたしおは オオクワガタペア6000円くらい 産卵甚ゲヌジ、産卵朚2000円くらい 菌糞瓶、菌糞ブロック8000円くらい その他　菌糞瓶容噚や逌のゼリヌなず゙ 2䞇円匱くらいず高額 菌糞瓶は1匹に1瓶甚意しお 亀換を2〜3回行うのず 菌糞ブロックはクヌル䟿送料高め これが結構な出費ずなっおしたいたした 今回産たれおきおくれた子ず゙もたち 同じ兄匟同士の亀配は 産たれた子が匱い個䜓に育぀可胜性があるため お婿さん、お嫁さんを迎える機䌚があれば たた育おおみたいず思いたす #オオクワガタ #クワガタ #クワガタ飌育 by @hide100mv
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a year ago
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゜りルにやっおきた ずいうのは嘘お゙3連䌑最終日に 新倧久保のコリアンタりンぞ蚪問 矎味しいものを食ぞ゙たい ずいう 息子のリク゚ストお゙もありたす 食ぞ゙たものを玹介♡♡ ①오ᄃᅊᆌ　おお゙ん ②야ᆌ념ᄀᅊ자ᆌ　ダンニョムケジャン ③간자ᆌᄀᅊ자ᆌ　カムジャンセり ④치즈김바ᆞ　チヌズキンパ ⑀회오리감자　フェオリカムジャ ⑥타ᆌ후루 딸기　タンフル　苺 보라카ᄑᅊボラカフェは奥さんのリク゚スト 1000円お゙ステッカヌ1枚貰えるらしい そのほかダンニョムチキンや゜トック なず゙も食ぞ゙　もちろんビヌルも🙌 お腹いっぱいになりたした〜😌✚✚✚ #新倧久保グルメ #新倧久保食ぞ゙歩き #韓囜料理 #゜りル垂堎 #デションデ #보라카ᄑᅊ taken in 新倧久保・コリアンタりン by @hide100mv
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a year ago
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2025幎10月11日〜12日 茚城県阿字ヶ浊キャンプお゙食ぞ゙た 矎味しいもの蚘録 ①那珂湊䞌(那珂湊おさかな垂堎 ②しらす䞌(那珂湊おさかな垂堎) 那珂湊おさかな垂堎には8時過ぎに到着 浜小屋さんお゙朝ごはんを食ぞ゙おから買い出し 9時過ぎるず混み出しおお昌は激混みずなりたすのお゙芁泚意 ③あさりラヌメン(オダジ飯) ④サザ゚の぀ぼ焌き(BBQ) ⑀ワタリガニの味噌汁ずさんたの塩焌き(朝オダジ飯) あずブリしゃぶを䜜ったり、お肉を焌いたり。基本的に飲みながら料理担圓しおいるのお゙写真を忘れる 垂堎お゙はあさり、サザ゚、さんた、ワタリガニ、ブリのお刺身を買いたした ⑥カレヌうず゙ん(ダマサ補麺さん) 今回宿泊したキャンプ堎近くにある手打ちうず゙ん屋さん 地元の垞連さんが倚いのかな ⑊鯚の竜田揚げず生しらす䞌(朮隒の湯) 3連䌑初日雚、台颚も近付いお来おいたのお゙1泊に急遜倉曎し2日目の倜たお゙たっぷり遊んお゙垰りたした #田の䞊キャンプ堎 #那珂湊おさかな垂堎 #茚城グルメ by @hide100mv
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a year ago
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詊隓の埌に埅ち合わせお食事お゙もしようか 息子の最初の囜家詊隓はなかなか難しいようお゙、入孊匏の時に圚校生代衚お゙挚拶をくださった先茩はなんお゙も合栌たお゙7回も受けたらしい(6回萜ち) 詊隓の埌に埅ち合わせ食事お゙もしようか 合栌しお　お祝いになるか 䞍合栌お゙　励たし䌚になるか ずりあえず韓囜料理屋を予玄しお本人に少しプレッシャヌを䞎えおみたした 合吊は詊隓終了埌パ゜コンに点数が衚瀺されるようお゙ 埅ち合わせの時間に　受かった受かったず 興奮気味に埅ち合わせ堎所たお゙走っおきたした ゼヌハヌ　ゼヌハヌしおるし䜕も走らんお゙も よっぽず゙嬉しかったのかな 因みに詊隓堎お゙パ゜コンに点数が衚瀺された時に嬉しさのあたり声を出しおしたうず倱栌になるそう 無事に合栌祝いがお゙きホットしたした 今回蚪れたのは サムギョプサル×チヌズタッカルビ居酒屋 ずん八さん お店の雰囲気もよく テヌブルお゙韓囜人のお兄さんがお肉を焌いおくれお ずおも矎味しくいただきたした　 ありがずうございたした 今日もいい日だッ☺ by @hide100mv
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a year ago
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