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Licenciada en Nutrición Aplicada 🥑 🎓

Se vienen proyectos muy pronto ,5 años de mucho esfuerzo✨. taken in Ciudad De México by @hillarycoellar

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2 years ago

🍷 ✨ by @hillarycoellar

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17 hours ago

Val’Quirico by @hillarycoellar

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3 days ago

📸 Mini by @hillarycoellar

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3 days ago

✨ by @hillarycoellar

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12 days ago

🌸 by @hillarycoellar

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13 days ago

CRISPY PARMESAN EGGS 🍳✨
Huevos con una costra crujiente de parmesano, servidos sobre aguacate.
Una opción sencilla, deliciosa y con proteína para comenzar el día o preparar cuando quieres algo rápido.
Guarda la receta para probarla después. ⭐️

#PinchMeKitchen #CrispyParmesanEggs #DesayunoConProteína #RecetasSaludables #ProteinBreakfast by @hillarycoellar

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21 days ago

🤍✨🧘‍♀️ by @hillarycoellar

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22 days ago

🇲🇽 by @hillarycoellar

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a month ago

🇲🇽✨ Celebrar también forma parte del equilibrio.

Este 15 de septiembre, disfruta nuestros sabores, nuestras tradiciones y todo lo que nos une, sin culpa y sin extremos.

Porque cuidarte también significa disfrutar.⭐️

¡Viva México! 🇲🇽

#PinchMe #VivaMéxico #15DeSeptiembre #BienestarSinExtremos #disfrutasinculpa by @hillarycoellar

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a month ago

Nova se metió a la cocina para recrear las albóndigas virales de Hailey Bieber… y este fue el resultado. ⭐️🍝

Guarda la receta:

INGREDIENTES

• 500 g de pollo molido
• 1 huevo
• ½ taza de queso cottage
• Pan molido
• Condimento italiano
• Sal y pimienta al gusto
• 450 g de salsa de tomate
• 25 g de queso parmesano

PREPARACIÓN

Coloca el pollo molido en un bowl.
Agrega el huevo, el queso cottage, el pan molido, el condimento italiano, la sal y la pimienta.
Mezcla hasta integrar todos los ingredientes.
Forma las albóndigas y cocínalas en un sartén hasta que estén doradas por fuera y completamente cocidas por dentro.
Sirve una base de salsa de tomate, coloca las albóndigas encima y termina con queso parmesano.

Una manera diferente, práctica y deliciosa de agregar proteína a tus comidas. ✨

Veredicto de Nova: aprobadas para repetir.

¿Quieres que Nova pruebe otra receta viral?

#PinchMeKitchen #RecetasVirales #HaileyBieber #AlbóndigasDePollo #RecetasConProteína by @hillarycoellar

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a month ago

Tenemos una nueva estrella. ⭐️

Meet Nova: tu nueva compañera en el camino de recomposición corporal con GLP‑1.

Llegó para ayudarte a entender tu proceso, acompañarte en los días fáciles y también en aquellos en los que volver a tu órbita parece más difícil.

Con ella hablaremos de los cuatro pilares de Pinch Me:

🩺 Acompañamiento médico
🥗 Nutrición que funciona en tu vida real
🏃🏻‍♀️ Movimiento posible y sostenible
🧠 Mindset para construir cambios que permanezcan

Porque este camino no se trata únicamente de perder peso. Se trata de aprender a cuidar tu cuerpo con información, apoyo y una estrategia pensada para ti.

Bienvenida a The Constellation.
Bienvenida al universo Pinch Me. 💫

#PinchMe #GLP1México #RecomposiciónCorporal #SaludMetabólica #nutricion by @hillarycoellar

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a month ago