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ほどく1212｜川崎整体

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力が抜ける整体
目からもアプローチ
休んでも疲れが抜けないあなたへ
首肩こり・腰痛・坐骨神経痛・眼精疲労
【国家資格保持者】
📍川崎駅徒歩7分｜予約制
🎁LINE登録で初回特典あり
ご予約・ご相談はHP、LINEまたはDMまで👇
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整体って なんだか怖いなって思ってる方いらっしゃいませんか？ 初めてだと、 なんだかドキドキしちゃいますよね😸 でも🙆‍♀️ うちの先生いつもお客様と大爆笑してます😸🐸✨ 笑うのって、身体の力が抜けてとてもいいって先生言ってました！ 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい ご予約はプロフから 公式LINEへ お問い合わせもLINEで お気軽にどうぞ😸🐸 #川崎整体 #自律神経 #肩こり by @hodoku1212
19
4 months ago
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眠れなくて悩んでいませんか？ 簡単なケアなら寝る前に深呼吸試してみて ①仰向けになる（座ったままでもOK） ②肩が上がらない様にお腹を風船みたいに膨らませる ③「ふぅーっ」と限界まで長いため息をつく ④これを5吸い繰り返す！ 息を吐くのを特に意識してね！ 長くゆっくりとだよ これだけで無意識の力みが抜けて、 副交感神経が優位になりやすくなります😽 頑張れる人は、3分くらいやってみて！ 寝る前に携帯をずっと見てるのもダメですよ🙅‍♂️ ねようねよう、と思いすぎるのも逆効果🙅‍♂️ 今夜はぐっすり眠れますように😴💤✨ どうしても眠れない日が続いてたら 川崎で緊張リセット整体待ってます🐱 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽 「寝ても疲れが取れない」「常に体に力が入っている」…そんな方の緊張リセット、″不調の結び目“を根本からほどくプロ（国家資格保持者）です🦴 坐骨神経痛 ご予約は公式LINEへ 今なら初回4980円です こんな事聞いてもいい？ こんな症状なんだけど？ いつ空いてる？ お問い合わせもお気軽にどうぞ😸 #川崎整体 #自律神経を整える #ねれない by @hodoku1212
4
6 months ago
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坐骨神経痛の方 良くならないなー、上手く付き合うしかないなーって思ってませんか？ それ改善する可能性があります でもただだほぐすだけではダメで 何処に痛みが出ていて、重心は何処にあるのか、ガニ股なのか内股なのかによってアプローチがかわります！！ 同時進行で「力が抜ける整体」をやると維持しやすくなります☺️ 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽 「寝ても疲れが取れない」「常に体に力が入っている」…そんな方の緊張リセット、″不調の結び目“を根本からほどくプロ（国家資格保持者）です🦴 坐骨神経痛 膝関節痛 肩こり 腰痛 ご予約は公式LINEへ 今なら初回4980円です こんな事聞いていい？ こんな症状なんだけど？ いつ空いてる？などなど お問い合わせもLINEにお気軽にどうぞ😸 #川崎整体 #坐骨神経痛 by @hodoku1212
0
5 months ago
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「あと５分でしゅ…」🐱💤 「お布団じゃないよ🤣」🐸 終わったのに、もう少し寝ていたい。 そんな猫ちゃんの整体あるある🤭 毎日がんばっているからこそ、 ここでは、ひと息ついてね🍀 身体と心をほどく。 あなたの日常に、ほっとできる時間を☺️ 📍川崎駅徒歩７分｜整体ほどく1212 ご予約・ご相談はプロフィールのLINEから🌱 #整体あるある #川崎整体 #力がぬける #川崎駅整体 by @hodoku1212
14
2 days ago
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その頭痛、首こりが関係しているかも？🥺 頭が重い… 首や肩もガチガチ… そんな毎日が続くと、 好きなことも楽しめなくなっちゃうよね。 頭痛にはいろいろな原因がありますが、 首や肩の緊張が関係していることも🍀 朝からスッキリ起きて、 お仕事も、お買い物も、 好きなことを楽しめる毎日へ☺️💕 私たちは、つらさを和らげるだけでなく、 やりたいことができる身体に近づくことを 大切にしています。 頑張る人を、ほどく。✨ 川崎の力が抜ける整体🍀 ご相談・ご予約はプロフィールのLINEから🐱🐸 ※突然の激しい頭痛や、いつもと違う頭痛は医療機関にご相談ください。 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい 　 📩 ご予約・お問い合わせは プロフィールのLINEからお気軽にどうぞ😸🐸 #首こり #肩こり #頭痛 #川崎整体 #整体 by @hodoku1212
10
5 days ago
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今週もお疲れさまでした☺️🍁 肩こり腰痛の方もお疲れ様♡ 秋って、きれいで おいしくて、なんだか嬉しいね♡ ほどくんとカエルちゃんも 山でお弁当をぱくぱく🍙💕 「もうひとつ食べる？」 「食べる〜♡」 そんな声が聞こえてきそう🤭🐱🐸 実は私も先日、 千畳敷カールへ行ってきました🏔️🍁 紅葉の山を眺めながら、 秋っていいなぁ〜としみじみ☺️ みなさんも今日はゆっくり、 おいしいものを食べて ほっとひとやすみしてくださいね☕️🧸 今週もお疲れさまでした♡ 川崎整体　ほどく1212 by @hodoku1212
16
7 days ago
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「先生、そこですーー！！🤣」 整体で、 「そこ！」って伝えるのって意外と難しいですよね😂 先生「ここですか？」 🐱「……違うでしゅ〜😂」 そして、ついに…… 「そこ〜ーー！！🤣💕」 気になるところは、遠慮せず教えてくださいね😊🍀 「そこ！」が伝わった瞬間、先生も嬉しいです☺️ みなさんは整体で 「そこそこ！」ってなったことありますか？🤣 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい 　 📩 ご予約・お問い合わせは プロフィールのLINEからお気軽にどうぞ😸🐸 #川崎整体 #川崎駅整体 #整体あるある #ハートアクション by @hodoku1212
12
9 days ago
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📱スマホを見ていて、 「なんだか腕がだるい…」って感じることない？🥺 そんなときは、壁を使って 腕・肩まわりをゆっくり動かしてみてね😺🐸🍀 ＼やり方は簡単／ ① 壁に手をつく（指が下向きになるように） ② 手のひらを壁につけたまま ③ 体をゆ〜っくり外側へ ④ 気持ちいいところで止める ⑤ 左右やってみる☺️ ポイントは、 「グイッ！」と頑張りすぎないこと☝️ ゆっくり呼吸しながら、 「気持ちいいな〜」くらいでOK🌿 スマホを長く見たあとや、 腕がだるいな〜と思ったときに ちょこっとやってみてね😊 ⚠️痛みや違和感が出る場合は、絶対に無理せず中止してください。 「あとでやってみよう！」と思ったら 保存しておいてね📌💕 頑張る人を、ほどく。 力が抜ける整体🍀 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい 　 📩 ご予約・お問い合わせは プロフィールのLINEからお気軽にどうぞ😸🐸 #川崎整体 #肩こり #腕がだるい by @hodoku1212
16
11 days ago
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今週もお疲れさまでした☺️🫧 肩こり腰痛の方もお疲れ様♡ ふぅ〜〜…いい湯だねぇ♡ あったかいお風呂に入って、 ぽかぽかになって、 今日の疲れもゆる〜っと流そう🛁💕 今夜はゆっくり休んでね🌙 ほどくん😽とカエルちゃん🐸もすっかりぽかぽかです♨️🫧 今日も一日、お疲れさまでした♡ 川崎整体　ほどく1212 by @hodoku1212
16
14 days ago
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私たちは、お身体の状態を整えることだけを目的にするのではなく、 「旅行に行きたい」 「子どもと遊びたい」 「好きな場所へ行きたい」 「趣味を楽しみたい」 そんな“やりたいこと”を楽しめる身体に近づいていくことも大切にしています。 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい 　 📩 ご予約・お問い合わせは プロフィールのLINEからお気軽にどうぞ😸🐸 #川崎整体 #肩こり #川崎駅整体 by @hodoku1212
8
16 days ago
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☀️朝、腰が重い人へ 「起きたばかりなのに、なんだか腰が重い…🥺」 そんな朝は、 お布団の上でゆっくり動いてみるのも◎ ＼起きる前にやってみてね😺／ ① 仰向けになる ② 両ひざを胸に抱える ③ そのまま左右にゆ〜っくりゴロゴロ☺️ 「ころん♪」と 気持ちいい範囲でゆっくり動かしてみてね🍀 朝の腰まわりをやさしく動かす きっかけにもなります😊 頑張って伸ばさなくて大丈夫。 「気持ちいいな〜」くらいでOKです🌸 ⚠️痛みが強いときや、動かして痛みが出る場合は無理せずお休みしてくださいね。 「明日の朝、やってみよう！」と思ったら 保存しておいてね📌💕 頑張る人を、ほどく。 力が抜ける整体🍀 🍀川崎整体　ほどく1212🍀 「自律神経」と「骨格」を整える本格整体サロンを川崎で やってます😽✨ 繰り返す辛さに、骨格を整え、自律神経の防御ロックを外すプロ（国家資格保持者）です🦴 自律神経の乱れ 坐骨神経痛 膝関節痛 首肩こり 腰痛 眠れない だるい 　 📩 ご予約・お問い合わせは プロフィールのLINEからお気軽にどうぞ😸🐸 「明日の朝、やってみよう！」と思ったら 保存しておいてね📌💕 頑張る人を、ほどく。 力が抜ける整体🍀 #川崎整体 #川崎駅整体 #腰痛 #簡単ストレッチ by @hodoku1212
6
18 days ago
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今週もお疲れ様でした☺️💕 肩こり腰痛の方もお疲れ様💕 楽しいことがあると、 なんだか歌いたくなっちゃう🎵 「ふ〜♪」 「ぷ〜♪」 ……何の歌かは、 本人たちにもわかりません🤣🐱🐸 今日もいっぱい笑って、 ゆっくり休もうね☕️🧸 川崎整体　ほどく1212 by @hodoku1212
12
21 days ago
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