Instagram story viewer> @holistic.aleksandra> Posts
holistic.aleksandra(@holistic.aleksandra)'s profile avatar Download

holistic.aleksandra

@holistic.aleksandra

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Miesiąc temu ukazał się wywiad w Vogue, w którym miałam przyjemność wziąć udział. Toksyczne relacje i współuzależnienie to temat przewodni. Temat bardzo mi bliski bo znam to z autopsji. Nie stawiam się jednak w pozycji ofiary, bo wiem, że te lekcje były mi potrzebne do wzrastania i rozwoju. Nie wzięły się znikąd. To co w nas - to i na zewnątrz. To jaką mamy „aktywną” wibrację, nieprzepracowane traumy z dzieciństwa, nieuwolnione traumy rodowe, jakie mechanizmy nami kierują - to wszystko ma wpływ na nasze „teraz”, na nasze wybory, na naszą obecną rzeczywistość. Przed wywiadem, przygotowując się do tego (nowego dla mnie) doświadczenia postanowiłam, że chcę żeby wybrzmiała prawda. A prawda jest taka, że nie byłam niczyją ofiarą - tylko swoją. To we mnie była przyczyna. Brak połączenia się z własną duszą, brak miłości do siebie, brak własnych granic. To ja byłam za to odpowiedzialna. Bo tylko my jesteśmy odpowiedzialne za własne szczęście - nie rodzice, nie partner, nie szef. . Więc jeżeli jesteś w toksycznym związku, lub po prostu w związku, w którym coś nie gra…Zacznij od siebie. Odpowiedz sobie na pytania: 💫 Co ma mi ta sytuacja pokazać? 💫 Co mam ukochać w sobie? 💫Jakie traumy uleczyć? 💫Co przepracować? 💫Co jest aktywnego we mnie, że mam taki związek/ takiego partnera? Bo.. to nigdy nie chodzi o nich. Więc zacznijmy od siebie. Z wdzięcznością podejdźmy do każdego człowieka na naszej życiowej ścieżce. W życiu nie ma przypadków i nieszczęść - są tylko lekcje i znaki. ♥️ Jeżeli byłaś kiedyś w związku, w którym nie dbałaś o swoje granice.. jak to widzisz z perspektywy czasu? Daj znać w komentarzu, bądź wiadomości 🫶🏼 Z miłością, Aleksandra 💫 🫶🏼 Dziękuję za wywiad: @akorytowska @vogue.polska #relacje #związki #toksycznerelacje #kobieta by @holistic.aleksandra
2
3 years ago
Download
Wdzięczność za to, że odważyłam się żyć 🫶 Wdzięczność za wszystkich ludzi, których spotkałam w swoim życiu. Wdzięczność za przyjaciół, którzy są i byli wsparciem. Wdzięczność za to, że doświadczam tego cudu zwanego życiem. Że mogę patrzeć w niebo. Że czuję miękki, letni deszcz na swojej skórze. Że zapach wiosennych kwiatków dalej mnie ekscytuje i koi. Dziękuję za to życie. Dziękuję sobie, że uczyniłam je prostym, szczęśliwym i pięknym. Dziękuję Tobie, że codziennie podejmujesz tę piękną decyzję o życiu. Jesteś Wielka, niezależnie od tego przez co teraz przechodzisz 💗 #depresja #mobbing #toksycznyzwiązek #współuzależnienie #długi #szczęście #zyciejestpiekne #terapia #uwalnianieemocji #uwalnianietraum #medytacja #prostezycie #natura #coaching #rozwójosobisty #rozwojduchowy #coachingkobiet #coachka #noweżycie #zakochanawżyciu taken in Warszawa by @holistic.aleksandra
13
3 years ago
Download
Cześć! Z radością i wdzięcznością witam Cię w przestrzeni pełnej akceptacji, zrozumienia i świadomości. To miejsce wyjątkowe i szczególne - przepełnione miłością i obfitością, żeńską, odżywczą energią - jest spełnieniem moich marzeń💫 . Dziś podążam za głosem serca i wewnętrzną intuicją, realizuję intencję duszy, kocham swoją kobiecość, jestem połączona ze swoim ciałem i umysłem, wszechświat mi sprzyja, a przeze mnie przepływa obfitość i energia ziemii i kosmosu. Ludzie się do mnie uśmiechają, widzę samo dobro. Brzmi jakbym miała lekko? Mam, czuję się lekka jak piórko 🕊 . Ale wiem też jak to jest wypierać własne potrzeby. Wiem jak to jest wstydzić się ciała i kobiecości. Wiem jak to jest mieć toksyczne schematy i programy z dzieciństwa. Wiem jakie to uczucie, gdy zdajesz sobie sprawę, że jesteś dokładnie w miejscu, w którym nie chcesz być. Wiem co to uzależnienie. Znam ten stan gdy depresja sprawia, że godzinami odkładasz pójście do toalety, leżąc i czekając, aż w końcu ktoś do Ciebie przyjdzie i powie „już nie musisz, choć zaopiekuję się Tobą”.. . W którymś momencie życia musiałam zdać sobie sprawę, że nikt do mnie nie przyjdzie jak i również to, że nikt ze mną nie walczy - to ja jestem swoim największym sprzymierzeńcem i wrogiem - ja i to, co jest we mnie. . Dziś mądrość płynącą z doświadczeń, wiedzę zdobytą na kursach i uniwersytetach oraz połączenie z wyższym Ja wykorzystuję w pracy z pięknymi istotami, które odnajdują szczęście i odczuwają spełnienie. Odmieniają swoje życia. . Na tym profilu mam zamiar pokazywać wszystko - i mówić o wszystkim. Od fizyki kwantowej po duchowość. Od neurobiologii po biologię totalną. Od traum rodowych do sposobów na skuteczne budowanie nawyków w mózgu. Czego nie będzie? Nie będzie tabu, nie będzie koloryzowania, nie będzie presji. Inspirowanie i pokazywanie holistycznego rozwoju w praktyce - to moje dwa główne cele tutaj. . Nazywam się Aleksandra, od roku pracuję z kobietami. Mam wielki zaszczyt, by powiedzieć, że dzięki mojej działalności czyjeś życie stało się lepsze! Jest to wartość, której nigdy nie odpuszczę ✨ Rozgość się i daj znać w komentarzu, że jesteś 🌸 #świadomość #rozwojosobisty #zmiany #coach #mentorka taken in Warsaw, Poland by @holistic.aleksandra
29
4 years ago
Download
19 lipca wyruszamy w drogę powrotną. Drogę powrotną do siebie. Wrócimy do tego miejsca sprzed „muszę”, „powinnam”, „trzeba”. Do tego miejsca, w którym byłaś czystą esencją, czystym potencjałem. Polem nieograniczonych możliwości. Wrócisz do swojej prawdy. Esencji. Do siebie. Nie z miejsca naprawiania się. Z miejsca miłości do siebie. Mniej robić, bardziej być. Nie wiedzieć - a poczuć. Nie dodawać - a rozbierać się. Wracamy do ustawień fabrycznych dziewczyny ❤️‍🔥 🌸 Z kim się widzę? 😍 ❣️Zapisy w BIO by @holistic.aleksandra
3
a month ago
Download
Zostawiam to tu na pamiątkę. Dziękuję każdej z Was, która stanęła wczoraj w procesie i postanowiła spotkać się ze sobą. Jesteście wielkie dziewczyny, to jak zrzuciłyście wczoraj swoje zbroje i pozwoliłyście Waszej kobiecości, delikatności ujrzeć światło dzienne… Mamy moc ❤️‍🔥 Tulę mocno Aleksandra #warsztatydlakobiet #szwajcaria #polkiwszwajcarii #kobietymocy taken in Aranya Studio by @holistic.aleksandra
1
3 months ago
Download
Jeśli jesteś pomiędzy - między tym, co już nie jest Twoje, a tym co się wyłania - to spotkanie jest dla Ciebie. Zürich • 25.04 • Aranya Studio Napisz „kobieta”, a wyślę Ci szczegóły ✨ by @holistic.aleksandra
1
3 months ago
Download
Będziemy zdejmować z siebie przyciasne etykiety, tożsamości. Będziemy wychodzić z ograniczających pudełek. Będziemy w ciszy obserwować to, co chce się wyłonić. Po to, żeby było miejsce na tę esencję, Żeby nic nie blokowało naszego potencjału. Nie będziemy się rozwijać, uzdrawiać, tworzyć nowych wersji siebie. Pozwolimy na to, by przyszła do nas ta autentyczna „JA” Skomentuj KOBIETA, a wyślę Ci link do zapisów 🫶🏼 *Liczba miejsc ograniczona. Cena early birds do 19.04 Zapraszam ♥️ Aleksandra taken in Aranya Studio by @holistic.aleksandra
0
3 months ago
Download
Rok temu, gdy byłam w samym epicentrum mojego własnego rozpadu zupełnie nie wiedziałam co się dzieje. Czułam się, jakbym umarła. Jakbym zniknęła. Bolało mnie ciało, bolał mnie umysł, bolało mnie serce. Pomimo wsparcia tych, którzy mnie prowadzili - przechodziłam przez to sama. Bo nikt nie wiedział co to jest. Nikt z nich tego nie przeżył. Nikt nie ubierał tego w słowa. Teraz wiem, że to tylko jeden z etapów. Choć trudny. To ten etap, gdy starego już nie ma, a nowe się jeszcze nie pojawiło. To ten etap, gdy jakaś Twoja wersja umarła, a nowej jeszcze nie poznałaś. I bardzo ważne jest, żebyś pozwoliła sobie na te „pomiędzy”. Ten warsztat nie jest o stawaniu się „lepszą wersją siebie”. Zupełnie przeciwnie - schodzisz do esencji. Rozbierasz się z iluzji, tożsamości, odkrywasz to, kim naprawdę jesteś, gdy już nie masz żadnej „roli”. Żebyś przestała cieniasić swoje marzenia. Pomniejszać swój potencjał. Dopasowywać się do pudełek do których nie pasujesz. To warsztat, którego sama potrzebowałam rok temu. Jeśli to o Tobie - proszę, nie ignoruj wołania ♥️ 📍Spotkaj się ze mną i z innymi kobietami - 25. kwietnia w Aranya Studio w Zurichu. Liczba miejsc ograniczona. Skomentuj „kobieta”, a wyślę Ci link do wydarzenia 💌 Z czułością, Aleksandra 🌸 taken in Zürich, Switzerland by @holistic.aleksandra
13
3 months ago
Download
Chiński Nowy Rok nie ma nic wspólnego z energią i Nowym Rokiem w Europie. Czuję, że wyszedł z tego taki click-bait i chwyt marketingowy, ludzie to podłapali, bo ostatnie lata przeorały nas wewnętrznie i rozwojowo. Mamy dosyć uzdrawiania, rozkminiania, dopieszczania. Ale to nie znaczy, że osobiście wchodzisz na ścieżkę ekspansji i działania. Po pierwsze - każdy ma swoją osobistą ścieżkę. A po drugie - energia, która działa na tamtej ziemi jest inna niż ta, która działa na naszej. Rok konia tak się przyjął - bo dobrze się sprzedaje, brzmi motywująco, pasuje do kultury „więcej, szybciej, mocniej” Daje iluzję, że to „rok” i jego energia zrobią coś za nas. A ja mam dosyć iluzji. Stańmy do odpowiedzialności. Wsłuchajmy się w siebie. Z miłością 🫶🏼 Aleksandra by @holistic.aleksandra
1
6 months ago
Download
Zainspirowana ostatnią jazdą po Szwajcarii, dusza podsunęła mi coś takiego. Post z przymrużeniem oka, Nie mam nic do fiatów ☺️😂 Tulę mocno ♥️ by @holistic.aleksandra
7
6 months ago
Download
Złapałaś się ostatnio na tym, że czujesz zmęczenie rozwojem? Że to kolejna klatka, w której jest Ci niewygodnie? A co jeśli Ci powiem, że ego zrobiło Cię w konia? Że duchowość i rozwój osobisty to była próba kontrolowania rzeczywistości? A co jeśli Ci powiem, że możesz mieć wysokie wibracje i nadal zachorować? Możesz uzdrawiać, przepracowywać, a mimo wszystko w życiu spotkasz kogoś, kto Cię zrani? Przyjmij to ze spokojem, i daj znać, jak czujesz ♥️ Ściskam mocno, Aleksandra by @holistic.aleksandra
0
6 months ago
Download
Dopiero poczułam, że czas podsumowań. Dobrze tak czasem spojrzeć wstecz, nawet jak trochę strach. Uczę się ciągle być tu w social mediach, choć wiem, źe autentyczność to wartość, z której nie chce rezygnować. Tak więc - prawda jest taka - że przeorał mnie ten rok strasznie, ale było warto. Rozpadła się każda iluzja, rozpadły się wszystkie moje tożsamości. I nie zostało nic. I na tym budowałam i odkrywałam się na nowo. Jestem w procesie, ale w końcu widzę światło w tunelu. Ściskam Was, szczególnie te, które są w ciemnym tunelu teraz i jeszcze tego światła nie widzą. by @holistic.aleksandra
4
6 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up