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Roman Hopp

@hopproman

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Wir sind eine sportliche Familie und lieben den Wettkampf 🙌💯
🪓über 50xHyrox
💥 31xPodium Hyrox 🫡🪓

POSTS STORIES REELS TAGGED

——>>> genau 11 Jahre zusammen auf den Tag🤝🙌 die (Finisher-)Zeit auf die ich wirklich stolz bin. Natürlich wollen wir auch die Zeit noch toppen 🤪💪🏻🙏

💯 Heute sind wir zu viert 💯😍. Besser kann es nicht Laufen💪🏻🪓💯✅

@hoppi_karotti 🫡😍

#hyrox #hyroxger #hyroxtraining #sport *werbung *ki taken in Köln, Germany by @hopproman

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8 months ago

Hard work pays off 💪

First race with Roman and we went straight to 1st place (overall) in the Hyrox double open (53:40 min)🥇 @hyroxger

Thanks for the great performance and the amazing support!
See you in Cologne, where we’re aiming to grab the next flag in Hyrox! @hopproman 🫡🪓

For me there is no break see you In four weeks, in Amsterdam for my next Hyrox open single race 🇳🇱we come for the win

Now more than ever — stay focused and keep pushing 🔥

#hyrox#gymworkout#frankfurt#raceday#hyroxworld by @hopproman

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10 months ago

✅Gegenseitiges Verständnis für Wettkämpfe und Training !
✅Sportliches Vorbild für die Kinder !
✅Zusammenhalt fördern und gemeinsame Ziele setzen !
✅Schöne Städte sehen und miteinander Zeit verbringen !
🫢Keine Lust zu streiten,
weil Hyrox schon so anstrengend ist!😃

🤝Verlink doch deine/n Partner/in und startet eure Hyroxreise 😜🙌💪🏻💯🤝

#hyrox #eheleben #couple #hyroxworld #hyroxger
*werbung @qeridoo *ad taken in Vienna, Austria by @hopproman

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8 months ago

😆🫶🙌 Hyrox zusammen 🤝

Andere Paare diskutieren über den Haushalt. Wir über Sekunden pro Kilometer. Ist nicht weniger intensiv ! 🤣🙏💯

#RunningCouple #RunnerProblems #RacePace #Läuferliebe #StravaDrama taken in Köln, Germany by @hopproman

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10 days ago

‼️ Neuer Termin: 17.01.2027 ‼️

60+ Rennen verändern deinen Blick auf HYROX.
Roman hat 29 Podien, 5 Weltmeisterschaften und 5 Europameisterschaften erlebt. Single, Double, Relay und auch die Rennen, die nicht nach Plan liefen.

Genau dieses Wissen bringt er am 17. Januar mit nach Hürth.

Bei unserem Performance Workshop gibt Roman seine Erfahrungen aus über 60 Rennen persönlich an dich weiter: Race Strategy, Pacing, Fueling, Single vs. Double vs. Relay und das, was man nur durch echte Wettkampferfahrung lernt.

Dich erwartet ein kompletter Performance-Tag mit:
→ Coaching & sportwissenschaftlichem Know-how von Markus
→ individueller Technik-Analyse
→ praktischem Training an den HYROX-Stationen
→ individuellem Feedback
→ echten Wettkampferfahrungen aus erster Hand

Zwei Perspektiven. Ein Ziel: deine Performance.

📍 Hürth
📅 18.10.2026 ➡️ 17.01.2027
👥 Max. 18 Athleten
🎟️ Tickets über den Link in unserer Bio

#thesmarterathlete #hyrox #hyroxtraining #hyroxperformance #hyroxcoach by @hopproman

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25

14 days ago

Backyard Ultra in der Heimat . Danke an @der_silvio und @philipp_br19 für das Hammer Event 🙏🏃‍♂️💥 leider ohne @hoppi_karotti

50 km. 8 Loops. Und dann war für mich Schluss.
Einfach mal aufhören, wenn’s am schönsten ist 😄💪🏻💯🪓

Was für ein geiles Event, was für eine Stimmung – genau dafür liebe ich diesen Sport! 🔥

#BackyardUltra #Ultrarunning #Running #Trailrunning #50K NeverStopRunning by @hopproman

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23 days ago

💯 Rennen für meinen Buddy @jaafar_mn und er ist gefühlt immer auf dem Podium.

@jaafar_mn ist der Grund, warum ich mit Shirt laufe 😂😂😂🤝

Jetzt schon eine Lebende-Hyrox-Legende. Glückwunsch Amigo 🪓🤝💪🏻💯

Auf die nächsten 100 Rennen. 🏃 🏃

PS: Auch wenn du jetzt Fame bist - laufen wir trotzdem nochmal, oder? 😂🤝

#hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #hyrox #hyroxworld #hyroxcommunity #hyroxtraining taken in Hyrox by @hopproman

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16

a month ago

Der Saison-Start ist geglückt.

Ein Team - ein Wille - Overall 1 💯🪓💪🏻🙏

Auf geht’s zu weiteren Abenteuern. We Love Hyrox 💪🏻🪓 Danke für den Support 🫶🙌

@qeridoo

*ad

#hyroxtraining🏃🏻‍♂️ #hyrox #hyroxworld #hyroxespaña #hyroxcommunity taken in Maastricht, Netherlands by @hopproman

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a month ago

Spendenlauf @3seenfitness . Das war heftig. Grenzerfahrung mit 16,6 Loops a 6 km für einen guten Zweck 💪🏻💯🙏 @marioo_moe @3seenfitness

#laufenmachtglücklich #laufenmachtsüchtig #laufenmachtglücklich😊🏃👟 #laufenfürdengutenzweck #laufenfürdieseele by @hopproman

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46

a month ago

Wie sieht euer perfekter Urlaub aus ? Senden Grüße aus den Bergen 🙏🪓💪🏻

#berge #familie by @hopproman

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2 months ago

PROJEKT 24H – GEMEINSAM FÜR DEN GUTEN ZWECK 💚

24 Stunden. Eine Runde. So viele Kilometer wie möglich.
Aber vor allem: für einen guten Zweck.

Am 11.09. ab 10:00 Uhr starten wir – Mario, Thomas & Roman – unsere 24H Challenge zugunsten von Fruchtalarm. ❤️

📍 3Seen Fitness
Zehnthofstr. 8 · 34513 Waldeck

Und das Beste: Ihr könnt Teil davon sein!

🏃 LAUF MIT UNS
Eine Runde, zwei Runden oder mehrere Stunden – völlig egal. Jeder läuft so viel und so lange, wie er möchte. Jeder Kilometer zählt.

📣 FEUER UNS AN
Kommt vorbei, begleitet uns durch die 24 Stunden und gebt uns besonders dann Energie, wenn die Beine langsam schwer werden.

❤️ SPENDE FÜR FRUCHTALARM
Gemeinsam möchten wir Aufmerksamkeit schaffen und Spenden für krebskranke Kinder und ihre Familien sammeln.

Es geht nicht darum, wer am schnellsten oder am weitesten läuft.
Es geht darum, gemeinsam etwas zu bewegen.

11.09. | ab 10:00 Uhr | Waldeck
24 Stunden. Ein Ziel. Gemeinsam für den guten Zweck.

💚 Wer ist dabei?

#charity #challenge #running #fürkinder taken in Waldeck, Hessen, Germany by @hopproman

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48

2 months ago

Push it to the Limit !!!

Sub 60 soon 🪓🤝😂🙏

#hyrox #hyroxtraining #hyroyworld #training #trainingmotivation taken in Köln, Germany by @hopproman

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a month ago