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혜연🏋‍♀️

@hyeeyeoo

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𝟸𝟸 𝙽𝙰𝙱𝙱𝙰 𝙽𝙵 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜𝚒c🥈
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헬스트레이너🏋🏻‍♀️러너🏃‍♀️운동일상💪🏻🔥
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태일이랑 같이 런닝하면 일어나는 일🏃‍♀️🏃‍♂️ by @hyeeyeoo

조금씩 여유가 생기는 듕😁 by @hyeeyeoo

전면포즈😁
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#나바코리아 #nabbakorea
#프로퍼센트 #propercentstudio
#나바노비스 by @hyeeyeoo

바디튜터 X 피지컬 가먼츠💚
가평으로 워크샵 다녀온김에 추억으로 릴스영상찍깈ㅋㅋㅋ
평균연령 맞춰보세요😆

#바디튜터 #피지컬가먼츠 #워크샵 #단체릴스 by @hyeeyeoo

@physicalgarments
1등 짐웨어 피지컬가먼츠 파티에 초대받아 가게 되었습니다🙌
운동복은 늘 입던 브랜드만 입는 편인데,
파티에 초대받아 처음 제대로 만나본 브랜드.

왜 좋아하는 사람이 많은지 조금 알 것 같았던 시간✨

앞으로 운동할 때도 직접 입어보면서 느껴봐야겠다💪 by @hyeeyeoo

하이록스 사진기다리다가 못 참고 올리기😆

6개월이란 시간동안 서로 최선을 다한 우리였다.
결과가 만족스럽지 못하지만,같은 목표를 준비하면서 또 여러가지 모습을 봐온 것 같아🤫
감사하고 사랑해

6개월동안 매주 진심으로 가르쳐주신 @utss_sc 쌤 감사드립니다!
사진촬영해주시고 응원해주셔서 너무 감사드립니다!

11월 하이록스 준비는? @hyrox_soocut by @hyeeyeoo

@hyeeyeoo 지난 6개월 동안 내가 욕심내서 미안해 ㅋㅋㅋㅋ 같이 해줘서 고마워 연습보다 못 나왔지만 아프지 않고 잘 끝내서 감사해! 다음에는 꼭 즐기러 나가자😘

@bong_b_ong 촬영감독 정말 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
(다음엔 선수로 가시져..!)

#hyrox #hyroxkor #mixdouble by @hyeeyeoo

HYROX Mixed Doubles D - 26

#hyrox #hyroxkor #run #double by @hyeeyeoo

뛰다가 똥 맞아본 사람?!💩 by @hyeeyeoo

”겉모습만 바꾸는 운동 말고, 속까지 건강하게.“
안녕하세요, 꼼꼼하게 가르치는 조혜연 코치입니다.
운동할 때 어디에 힘을 줘야 할지 모르겠나요?
제가 확실하게 알려드릴게요.

🌱 내 몸 알기: 내 몸이 왜 아픈지, 어디가 약한지 먼저 짚어드려요.
📝 꼼꼼한 기록: 그날그날 몸 상태와 운동 내용을 빠짐없이 적어드려요.
💪 진짜 변화: 보여주기 식이 아니라, 생활이 편해지는 체력을 만들어드려요.

가장 소중한 내 몸, 아무에게나 맡기지 마세요.
제가 옆에서 든든한 러닝메이트가 되어드릴게요.
📩 PT 문의 환영
#건강관리 #운동기록 #운동초보 #잠실새내 #잠실pt by @hyeeyeoo

#hyrox #하이록스 끄읕 by @hyeeyeoo

결혼식 끝나고 바로 하이록스훈련가는 커플🏃🏃‍♀️ by @hyeeyeoo