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Jonas Rodrigues 🇧🇷

@iamjonasrodri

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🏋🏽‍♂️ Educação Física
🏜️ JuáCity, Ceará, NORDESTE

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Turmas animadas, energia lá em cima e um propósito especial: cuidar da mente e do corpo!

Nosso aulão de D’finit Box + Jump reuniu movimento, alegria e conexão para lembrar que você importa e merece cuidado. Juntos, fortalecemos o corpo e criamos momentos que fazem bem à mente!

#SetembroAmarelo #DefinitAcademia #DefinitBox #Jump by @iamjonasrodri

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16 days ago

Você já conhece o Definit Box? 🔥
Uma modalidade exclusiva da Definit Academia que veio pra elevar seu treino a outro nível.
Aqui não é só exercício… é intensidade, superação e resultado de verdade.
Cada aula é pensada pra te tirar da zona de conforto e te levar mais perto do seu melhor.
Quer sentir na prática?
Vem treinar com o professor Jonas e descobre por que o Definit Box tá conquistando todo mundo 💥
Definit Academia onde o treino vira experiência.

#Definit’box #vemserdefinit #academia #academiadefinit #gym by @iamjonasrodri

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6 months ago

by @iamjonasrodri

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10 months ago

Sua cara ❤️‍🔥

Coreografia: @ariellemacedo
Filmmaker: @fr_leonhp
Elenco: @everton_coxta @th_allvez @eugustavofl @iamjonasrodri

@qgdaanittama @qgdaanitta @qgdaanitter_ @qgdabadgal @qgdaohana @qgdaallineazev @qganittaa
#belém #showanitta #globalcitizenfestival #anitta #suacara #pablovittar #dancers #elenco #qganitta by @iamjonasrodri

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a year ago

Padim ❤️ by @iamjonasrodri

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2 years ago

New Version ♻️
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#gym #fitness #picture #model #fashion taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Brasil by @iamjonasrodri

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2 years ago

Breve papo sobre Autoestima. 👆🏽

Não siga padrões, não seja e nem queria ser alguém que não é.
Quem se aproximar de você, terá se encantado por quem és realmente, e não por uma ilusão criada.

Eleve sua Autoestima!!!

Pergunte-se: "Como tenho me sentido?", "Estou feliz aonde e como estou?", "Quem realmente quer o meu bem?"

Assim verás como andas a sua dimensão, sua vida, sua perspectiva.

Ninguém melhor do que você mesmo, para te falar o quão gato (a) está. Pois não há ninguém no mundo, que esteja por tanto tempo contigo do que você mesmo.

A crítica negativa pode ser sinal de inveja ou simplesmente recalque 💁🏽‍♂️
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#autoestima #autoconfiança #autocuidado #saudemental #bemestar taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Brasil by @iamjonasrodri

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2 years ago

#focus on me! 🦅
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#training #biceps #back #musculação #fitness taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Brasil by @iamjonasrodri

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2 years ago

Changes 🍃

#change #model #dance #autoconhecimento #autocuidado taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Brasil by @iamjonasrodri

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2 years ago

Aulão beneficente realizado para arrecadar fundos para Rio Grande do Sul. Gostaríamos de agradecer todos os parceiros e alunos presentes, por além de ajudar o próximo, conseguirmos realizar essa tarde de lazer, diversão e MUITO TREINO. 🔥🔥🔥
Foi INCRÍVEL.

#funcional #funcionaltraining #funcionalnaareia #funcionalnapraia #treino taken in Exclusive Beach by @iamjonasrodri

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2 years ago

taken in Juazeiro Do Norte, Ceará, Brasil by @iamjonasrodri

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7

2 years ago

Silence 🙊

#gym #chestday #muscle #musculação #calisthenics #trap #matue #trapmusic #fyp taken in Juazeiro do Norte by @iamjonasrodri

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4 years ago