Instagram story viewer> @ideal_notideal> Posts

Психолог | EMDR | Расстановки | Танц терапия | Инна Комарова

@ideal_notideal

1.4K

followers

336

following

Глубинная работа с травмой и кризисами
Магистрант ВШЭ по психоанализу
Преподаю @innenglish_plz 21 год Танцую impr/exp

POSTS STORIES REELS TAGGED

Привет, Я Инна #психология #emdr #танцевальнодвигательнаятерапия #терапия #психолог by @ideal_notideal

38

2

a month ago

Напишите , пожалуйста , в комментариях, какую эмоцию у вас вызвал этот рилс ? Обычно я не веду блог ради охватов. Я психолог, с которым не стыдно признаться, если ты выгорел, злишься на ребёнка или завидуешь коллеге, или готов на последний шаг .

Если вы:
— миллениал с синдромом отличника
— мама с чувством вины
— творческий, который завис в прокрастинации
- тревожный котик
- Депрессивный АйТи спец
- Просто устал и одиноко …

то вам сюда. Подписывайтесь. Обещаю раз в неделю отборные мемы в сторис . …. ( апд - рилс полетел слегка)) Все равно осудят! #психология #женскийпсихолог #профессия #метро #мск by @ideal_notideal

299

68

5 months ago

‘Как я танцевала в ноябре 2023 года’ ака индивидуальный итог 4 месяцев творческой @stk_exp которую я не прогуливала и старалась вникать)) это были чудесные 4 месяца хоть я иногда не могла себя заставить танцевать вообще. Поставил задачу, игнорировал чатиковое нытье и страдания, снял, проговорил что то волшебное про ‘посыл и энергию’ смонтировал и прислал @stk_exp . Скучаю) by @ideal_notideal

198

61

3 years ago

Есть ли другие варианты? #эмоция #эмоции #психология by @ideal_notideal

6

1

an hour ago

Бывало ли у вас так, что вы готовитесь к выступлению, и все ваши мысли сконцентрированы на том, как вы волнуетесь перед этим выступлением? 🎤

И все ваши мысли сконцентрированы на том, какой сейчас будет возможный провал, как вам будет плохо, как вы будете тревожиться, как бы не допустить ошибку. 😰

Я предлагаю следующее решение при подготовке к выступлению: что если сместить фокус на то, что вы отдаёте? 💡и сказать себе - я иду делиться и отдать людям важное !

И фокусироваться на том, что я иду отдавать. Это будет полезно людям, и я иду это делать для них, чтобы отдать им какую-то ценную информацию и улучшить их жизнь. Ни много, ни мало. ✨

Поделитесь вашими впечатлениями, как вы настраиваетесь на подготовку к публичным выступлениям и как удаётся справляться с волнением? 👇

А если не удаётся справляться с волнением — приглашаю вас на терапию EMDR. 🧠💫
#стыд #психология #терапия #психотерапия #состояние by @ideal_notideal

24

5

2 days ago

Just believe me! #психология #психотерапия #отношения #терапия #юмор by @ideal_notideal

38

1

8 days ago

Ты – не они #психология #психология #терапия #психотерапия #emdr by @ideal_notideal

50

3

8 days ago

Мои типичные луки на осень #психология #одежда #мойстиль #mystyle #танцы by @ideal_notideal

39

0

9 days ago

Усталость – это не слабость #психология #усталость #терапия #психотерапия #психологмосква by @ideal_notideal

49

4

13 days ago

Я в 5:59 #мама #психология #терапия #дети #танцы by @ideal_notideal

36

5

14 days ago

Не могу вспомнить #танцы #тренировка #тренировки #танец #психология by @ideal_notideal

21

3

15 days ago

Соло-мамы в 2026 году #мама #мамы #родители #дети #психология by @ideal_notideal

24

0

16 days ago