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Ignacio Olmos

@ign_trainer

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Cuerpo, Alma y Mente ❤️‍🔥
Más de 6 años de experiencia en entrenamiento 🏅
Outdoor Sports 🔥🏔

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Agradecido,

Este ha sido un año lleno de cambios, frustraciones, estrés, pero sobretodo, de alegría. Agradecido de la vida que elegí y que me permite disfrutar de las cosas que tanto amo.

Agradecido también de la gente con la que me he rodeado, personas nuevas en mi vida que suman un montón, sorprendido genuinamente del apañe y la compañía que me ha entregado el universo.

Agradecido de mi familia, que me ha dado la libertad de encontrar(me) y explorar cosas que sin las oportunidades que me facilitaron, quizás nunca hubiese descubierto.

Agradecido de quienes alguna vez fueron parte de mi historia, personas y momentos que aún recuerdo, que me hicieron ser quien soy.

Para el Ignacio del futuro, por si se le olvida: En este momento estás con el corazón lleno 💜 by @ign_trainer

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4 months ago

Recuerdo de lo que fue Concepción 🌧

No me gusta el frío, pero algo tiene... taken in Polideportivo UNAB - Concepción by @ign_trainer

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6 months ago

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WEIGHTED PULLUPS
5 x 3 x 20kg

WEIGHTED DIPS
4 x 5 x 20kg by @ign_trainer

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6 months ago

Back day taken in Energy Midmall by @ign_trainer

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a year ago

1RM Post Lesión by @ign_trainer

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a year ago

Dips 1 x 40kg

No es mi mejor ejercicio pero si uno de mis favoritos 😁. Falta un poquito de rango, pero la polera y el ángulo hace que pareciera que falte mucho más 😅, work in progress 🔥

Y bueno es inevitable que mi hombro derecho esté más arriba debido a mis desbalances musculares congénitos que pocos saben que tengo 🥹

#winterarc está de pana y lo único malo de estos días son las lesiones 😭 by @ign_trainer

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2 years ago

Mfs just did it

2 x 20 Chinups

Después de hacer 4 series de Pullups con 10kg y haber sacado RM de 30kg x 3 Reps en Dips (que no grabe de bot) estoy orgulloso de haber hecho 2 Chinups y media con este peso, nunca antes lo había intentado, pero se van desbloqueando cositas... Winter Has Come
#winterarc by @ign_trainer

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2 years ago

4 Reps y Media
10kg Lastre
87kg BW

Los pullups... los fokin pullups... by @ign_trainer

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2 years ago

Opción A: Entrenando Desbalances Musculares
Opción B: Top 3 ejercicios para oblicuos by @ign_trainer

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2 years ago

Leg Day 😁 by @ign_trainer

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2 years ago

Humilde...
80kg x 6 Reps x 4 Series

#benchpress #gymrat #gym #weightlifting #powerlifting #rm #pr #fitness #chile #bodybuilding by @ign_trainer

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2 years ago

220kg 1RM

Video get fkd

#deadlift by @ign_trainer

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2 years ago