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Igor Almeida

@igor_almd

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É disso que o carioca gosta by @igor_almd

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15 days ago

Deus e suas maravilhas 🤎 taken in Pedra Bonita - São Conrado - Rio De Janeiro by @igor_almd

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3 months ago

Aumentado o nível de dificuldade da tradicional flexão de braços
#treino #esporte #saude #calistenia by @igor_almd

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4 months ago

Variações de exercícios metabólicos pra quem quer queimar gordura 🔥

#treino #esporte #saude by @igor_almd

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4 months ago

by @igor_almd

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4 months ago

Onde a alma descansa e o coração agradece taken in Itacoatiara by @igor_almd

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5 months ago

A simplicidade é o que me fascina by @igor_almd

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6 months ago

O treino full body (corpo inteiro) estimula todos os grandes grupos musculares em uma única sessão, sendo ideal para ganho de força, emagrecimento e otimização do tempo. Seus principais benefícios incluem maior frequência de estímulo muscular, alto gasto calórico, melhor recuperação muscular e flexibilidade na rotina.
Bora treinar 💪 by @igor_almd

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6 months ago

by @igor_almd

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6 months ago

Repostando esse treininho full body que rolou há um tempo atrás na academia do Arpex by @igor_almd

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8 months ago

Treino diferenciado na academia raiz do Arpex. ☀️🌊
Exercícios Full Body 🔥

#arpexacademia
#lifestyle
#motivacao
#academia
#treino taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @igor_almd

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9 months ago

Summer beach taken in Praia da Joatinga by @igor_almd

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9 months ago