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Igor [ NEGÃO ] Barbosa

@igorbarbosacoachpro

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🏆TREINADOR PRO⭕️ + 446 pódios
📌 13 anos de experiência cuidando de vidas e sonhos ♥️🙏🏾
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Nosso propósito nunca se tratou de números, fama ou dinheiro… e sim cuidar de vidas !
Vidas que precisam de ajuda para dar o primeiro passo fora do abismo, que as vezes as assombra a anos !

Parabéns pela sua grande evolução DE VIDA, meu amigo @juniormilkshake

Estamos apenas começando 🔥🚀

Desculpas ou resultados ? A escolha é sua ✅

#resultados #vidasaudável #proposito #Deus #dieta by @igorbarbosacoachpro

207

21

12 days ago

Eu vejo
Cada lágrima que rola no teu rosto
E as preocupações que tiram o teu sono
E até pensas em parar, em desistir
Eu vejo, hmm
E conheço a cada um ao teu redor
Que te abraça, mas no fundo quer ver o teu fim
Só que as máscaras de muitos vão cair
Eu sou a água que procuras no deserto
E quando pensas que estou longe, estou perto
Socorro bem presente quando entra na tribulação
Eu sou, uh, uh
Aquele que exalta no momento certo
Eu abençoou, eu faço a obra por completo
Quando um justo sofre, (não) não é em vão
A benção está perto de você (how)
Milagre hoje vai acontecer (how)
O que eu preparei é bem maior
Do que os seus olhos podem ver
E quem te fez chorar vai entender
Que há uma promessa pra você
O que tenho contigo é especial

Simplesmente sobrenatural (Esse é o Hino da Vitória🏆🙌🏾😭)

OBRIGADO DEUS !
O senhor não é homem para não cumprir com suas promessas!
Te amo Deus ! Gratidão Eterna

Hoje o Senhor iniciou uma nova fase na minha vida e na vida do @thiagopedraa 🙏🏾🏆❤️😭

#Deus #NewIfbbPro #CoachPro #Creator #benção #DeusdaVitoria by @igorbarbosacoachpro

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2 years ago

Feliz dia das crianças 🥹😅😂👌🏾

#diadascriancas #treino #fitness #consultoria #crianca by @igorbarbosacoachpro

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20

6 days ago

Nova fase, novos objetivos! 💪🏼✨

Depois de um processo de emagrecimento, agora meu foco é o ganho de massa muscular, e nada melhor do que contar com profissionais qualificados para me acompanhar nessa evolução!

Nessa nova etapa, vou contar com o suporte do @igorbarbosacoachpro e da @jessica.barbosa.2 , que serão meus coaches e vão me ajudar a alcançar meus objetivos com estratégia, acompanhamento e constância. ❤️

E se você também quer transformar seu corpo com orientação profissional, eles oferecem:

🏋🏻‍♀️ Personal trainer presencial
📲 Consultoria esportiva online e presencial
💪🏼 Treinos personalizados
🥗 Planejamento alimentar
💊 Orientação sobre suplementação

Tudo pensado de acordo com seus objetivos e necessidades!

Agora é construir, evoluir e confiar no processo! 🚀

#ConsultoriaEsportiva #Hipertrofia #GanhoDeMassaMuscular #FitnessLifestyle #VidaFitness by @igorbarbosacoachpro

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93

7 days ago

Aqui cuidamos de vidas !
Nunca será apenas uma consultoria esportiva online
Nunca será apenas uma dietinha/treininho elaborado pelo chat

Sempre será por cuidado, amor e empatia ao próximo!

Sua saúde física e mental , tem que está alinhadas ✅

E você ? Tá esperando o que para fazer igual a @flavinhaladi

Venha fazer parte desse time e mudar literalmente seu estado atual 🙌🏾

Desculpas ou resultados ? A escolha é sua !

#dieta #consultoria #casal #evolucao #deus by @igorbarbosacoachpro

81

15

8 days ago

Vamos começar a semana com uma nova evolução por aqui! ✨

Papo de um novo CPF! ❤️

É por histórias como essa que eu entendo ainda mais o sentido do nosso trabalho e o quanto nós amamos o que fazemos.

Não é apenas sobre um corpo bonito. É sobre autoestima, autocuidado, mente leve e uma mulher que volta a enxergar o próprio valor.

A Júlia chegou até nós com a autoestima lá embaixo. Pensava em todo mundo e esquecia de pensar nela. E isso acontece com muitas de nós…

Mas existe uma coisa que precisamos entender: para conseguirmos cuidar dos outros, também precisamos aprender a cuidar de nós mesmas.

E foi exatamente isso que eu tentei mostrar para ela desde o primeiro dia. Eu olhei nos olhos dela e disse aquilo que eu tinha certeza que iria acontecer:
“Você é capaz. Você vai conseguir. E eu ainda vou postar a sua evolução porque eu tenho certeza disso.”

E hoje estamos aqui! 🥹❤️

Às vezes, o que precisamos é de alguém que nos motive, que acredite na gente e que nos mostre o caminho. Porque pessoas para colocar a gente para baixo… infelizmente, aparecem aos montes.

Eu escolhi usar a minha profissão para fazer o contrário.

Escolhi ajudar pessoas, motivar, transformar e mostrar que elas são capazes de chegar à sua melhor versão. by @igorbarbosacoachpro

218

22

21 days ago

Mais uma evolução por aqui! 🥹🔥
E essa evolução é mais uma prova de que, com acompanhamento, dedicação e constância, o resultado acontece! 🚀
Essa tem todo o meu respeito e admiração! ❤️

Essa aluna chegou até nós com um sonho que, acredito, seja o sonho de muitas mulheres: o tão sonhado “tanquinho”, abdômen marcado… E ela conseguiu! E foi além! Hoje, como sempre digo para ela, já está com um físico de atleta! 🔥💪🏼
Você tinha todas as desculpas possíveis para não conseguir, mas escolheu não usá-las.

Você foi lá, fez o que precisava ser feito, manteve o foco e não mediu esforços. E o resultado está aí para provar que, quando existe determinação, o processo acontece!

E essa evolução é mais uma prova de que, com acompanhamento, dedicação e constância, o resultado acontece! 🚀

VEM FAZER PARTE DESSW TIME ‼️ by @igorbarbosacoachpro

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5

a month ago

Essa paciente virou a chave e decidiu sair do quadro em que estava. Mesmo com um acidente, voltando aos poucos aos treinos, com a correria do dia a dia, sendo mãe e trabalhando fora, ela não usou nenhuma dessas dificuldades como desculpa.

Ela foi lá e fez! Deu o seu melhor, manteve o foco e mostrou que, quando a gente realmente decide mudar, encontra um caminho. E o resultado não poderia ser outro: EVOLUÇÃO! ❤️‍🔥

Parabéns, meu amor, por essa transformação e por toda a sua dedicação. Tenho muito orgulho de você! Isso é só o começo de tudo que ainda está por vir. 🚀❤️ by @igorbarbosacoachpro

23

1

a month ago

Mais uma evolução passando na sua telinha!! ✨

Essa aluna veio para os nossos cuidados achando que não seria capaz de alcançar a definição que tanto desejava e, como ela mesma dizia, ter a tão sonhada “barriga chapada”. E sim, ela conseguiu! 👏🏼🔥

Conseguiu porque se entregou ao nosso trabalho e confiou !!

Ela é uma aluna muito dedicada e disciplinada. Mesmo com uma rotina bastante corrida, nunca deixou que isso fosse uma desculpa para impedir que chegasse ao seu objetivo.
E tem mais um detalhe: ela tinha duas coisas que, para muitas pessoas, poderiam ser vistas como um obstáculo: a idade e a cervejinha. 🍻😅

Mas será que isso realmente impediria ela de alcançar o corpo que desejava? Claro que não!

Nós conseguimos adaptar tudo para que ela continuasse aproveitando a vida e tomando a cervejinha dela sem deixar que isso estragasse o seu físico ou atrapalhasse seus resultados. Tudo é questão de equilíbrio, estratégia e constância! ⚖️✨

Você não precisa deixar de viver para conquistar seus objetivos. O segredo é saber adaptar sua rotina e encontrar o equilíbrio. 💪🏼

O resultado dela é a prova de que, independentemente da idade e mesmo tendo uma rotina corrida, é possível conquistar uma evolução incrível sem extremismos. ❤️ by @igorbarbosacoachpro

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1

2 months ago

Não foi só sobre subir no palco.
Foi sobre provar que idade não determina até onde você pode chegar. 🏆
47 anos. E ainda tenho muita história pra construir.
Depois dos 40, o jogo não acaba.
O jogo muda. 💪🏆
.
.
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#disciplina #constância #bodybuilding #musculaçãodepoisdos40 #fisicodepoisdos40 taken in Buzios by @igorbarbosacoachpro

200

12

2 months ago

Me lembro bem na primeira vez que me chamou pedindo ajuda para mudar seu estilo de vida , estávamos um bom tempo se sem ver pessoalmente , e mesmo com a distância e tempo confiou no meu trabalho e no meu comprometimento!
E não teria como dizer não pra você, irmão !

Hoje eu falo com todo orgulho , VOCÊ ESTÁ NO SHAPEE 😎👌🏾
Estamos fazendo um trabalho incrível e impecável, a cada avaliação , uma nova evolução e traçamos um novo objetivo para não cair no staff.
É só o começo irmão, a próxima evolução tenho certeza que será mais assustadora ainda , de uma forma positiva, é claro 😅
Deus continue abençoando nosso trampo 🙏🏾

Desculpas ou resultados ? A escolha é sua 🏆🚀

#consultoria #saude #evolucao #Deus #fitness by @igorbarbosacoachpro

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6

2 months ago

Mais uma evolução passando na sua telinha! ✨

Essa é pra você que acha que está tarde demais para começar a viver bem e melhor consigo mesma.

Essa aluna está vivendo a melhor fase dela: o tão temido 40+. E ela pode dizer, com toda certeza, que está na melhor fase da sua vida! ❤️

Ei, mulher, você pode!
Independente da sua idade, de como você vai começar… só comece.

Precisamos nos colocar em primeiro plano e encontrar novamente a nossa identidade no meio desse turbilhão de afazeres que a sociedade coloca sobre nós.

Precisamos achar o nosso momento de nos cuidar. E isso vai muito além da estética. Isso é saúde!

Você precisa estar bem para cuidar dos seus, para viver, para aproveitar a sua vida e, principalmente, para cuidar de você.

Não espere o momento perfeito.
Não espere segunda-feira.
Não espere os 40, 50 ou 60 passarem.

Comece hoje. Comece por você. ❤️ by @igorbarbosacoachpro

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2 months ago