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Hoy cumple 75 años la mujer del pelo azul. 
La mujer del pelo azul que supo hacer uso de las RRSS para, con amabilidad y constancia, generar huellas imborrables. 
La mujer del pelo azul que supo aprender a gestionar habilidades digitales para paliar sus dificultades terrenales. 
Esa mujer de pelo azul que lo mismo conversaba con un vecino, un desconocido que con un alma descarriada.
Esa mujer que nunca callaba lo que pensaba.
Mujer luchadora, tenaz e impulsiva. Señora educada, culta y divertida.
Madre leona protectora, que a sus cachorros cuidaba.
Hizo de su Pic-Nic del alma punto de encuentro, refugio y divertimento.
Creció conviniendo con el dolor pero con una sonrisa en la cara.
Ocultó carencias y dolencias a propios y extraños, por su afán de autosuficiencia.
Se divorció a principios del 2000, mucho antes de ponerse de moda... Solo para buscar una felicidad que nunca llegó a encontrar del todo.
Conoció el amor más puro de su vida, casi a los 70 años con el nacimiento de su amado y deseado nieto.
Consiguió estar hasta el ultimo momento jugando con él, como siempre quiso.
Y se fue a su manera. Dejando huella entre los que siempre la rodearon.
Se fue sin prisa, derramando mil lágrimas y generando muchas sonrisas.
Consiguió aparecer en la Iglesia de su tierra natal, justo antes de que se iniciara el oficio, por la puerta lateral...sin ruido, ni prisa.
Mujer capaz de estirar su mínima pensión hasta límites desconocidos, incluso pudiendo comprar caprichos para su nieto a mi espalda.
Hoy cumple 75 años la mujer del pelo azul. Mi madre. Ejemplo de coraje, capacidad y superación.
Se tituló como Auxiliar Administrativa a los 50 y como auxiliar de enfermería a los 55.
Fue empresaria, emprendora y trabajadora por cuenta ajena.

Han llegado mensajes desde Inglaterra, Brasil, EEUU, Indonesia, Kenia y Australia entre muchos otros lugares...
Mujer de impacto global, y generadora de cambios.
Hoy soy mejor que ayer una vez más. 
Y es de nuevo, gracias a ti.
Descansa en Paz. by @igorsua
144
3 months ago
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Os dejo uno de mis últimos vicios ... 
#nitanfitnitanfat by @igorsua
5
19 hours ago
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30 años de sueños y magia en un edificio que se ha convertido en santo y seña de mi amada Tenerife.

Se inauguró el mismo mes que finalicé mi servicio militar en Hoya Fría, allá por mayo de 1996.

En todos estos años he tenido la oportunidad de ser espectador y asistente a diversos actos, conciertos y congresos. 

Hice uso de él en la etapa del COVID cuando se habilitó como espacio sanitario de emergencia. 

Pero también tuve el privilegio de trabajar como responsable de producción del carnaval de Tenerife allá por el 2009, ser responsable de producción en el concierto de Julio Iglesias o colaborar en el Cabeza de Perro con Jeff Mills y algunos otros. 

Pero haber tenido el orgullo de haber sido consejero de este espacio es uno de los aspectos laborales de los que me siento más orgulloso. 

Felicidades a todo el magnífico personal que conforma esta casa y felicidades a los actuales dirigentes por la magnífica labor que están desempeñando. 

Emotivo el recuerdo a nuestros añorados Ignacio e Iñaki. 

Un fuerte abrazo para sus familias. 

Por 30 años más. by @igorsua
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25 days ago
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¿Sabías que el cerebro de tu hijo aprende 10 veces más cuando toca, experimenta y se mueve? 

🧠✨Tras meses de desarrollo científico y metodológico, por fin estamos a punto de presentar oficialmente el libro «Jugando con Hugo» 

📚 No es solo un libro de juegos; es una guía de neuroeducación diseñada para desarrollar al máximo las funciones ejecutivas de niños de entre 6 y 8 años a través de la pedagogía activa (inspirado en Montessori, Gardner y Tonucci).

🎯 ¿Nuestra misión? Reducir el tiempo de exposición a pantallas y fortalecer el vínculo afectivo en casa a través del asombro. 

✨ ¿Qué contiene cada reto?
✔️ Pasos sencillos adaptados para ellos.
✔️ Datos curiosos científicamente contrastados.
✔️ Notas pedagógicas para padres y educadores.

#Neuroeducacion #FuncionesEjecutivas #JugandoConHugo #InteligenciaAnaloga #MetodologiaMontessori #PedagogiaActiva #DesarrolloInfantil #JuegoAnalogico #AprendizajeSignificativo #MaternidadConsciente by @igorsua
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a month ago
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Pues seguimos avanzando en la preparación del Deka Strong

Hoy he centrado la sesión en bloques de fuerza resistencia. 

Muy contento de haber sido capaz de llegar a empujar el trineo con 210 kgs (aunque no me funcionó la cámara en ese bloque, y no hay pruebas (pero espero que tampoco dudas)).

También busco acostumbrar el cuerpo a series de 25 Box Jump en fatiga puesto que ese día todo irá de seguido. 

Con las farmer Carry un poco lo mismo.... Estoy entrenando los bloques con 30 kg por mano para ir acostumbrando al agarre y que el día de la competición, que será con 27,5 kg me resulte más fácil. 

Al terminar una hora de yoga, pilates y taichi... Que me está viniendo de lujo... 

Faltan unos 80 días para la competición y me veo en el buen camino .. 

#dekastrong by @igorsua
0
a month ago
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Un poco más alto... 
Un poco más lejos... 
Un poco más fuerte... 

R E P I T E. 

#crossfit #dekastrong by @igorsua
1
a month ago
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A mí se me acaban los adjetivos para describir la barbaridad que han hecho mis dos amigüis super poderosas.... 
¿No van las tías y se terminan su primer Hyrox en 1 hora y 27 minutos?
Encima una de ellas con molestias en el gemelo desde el principio de la prueba. 
Orgulloso de ellas es poco. 
¡Brutal! by @igorsua
2
a month ago
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Hoy es momento de salir a la calle a defender los derechos de Ceuta, pero también para preservar el modelo de sociedad que conocemos. 

No dejes que la pereza te venza y sal a que se oiga tu voz. by @igorsua
8
a month ago
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La vida se trata de tomar pequeñas decisiones de manera continua. 

Cada bifurcación que eliges desemboca en un destino diferente.

Puedes tropezar, pero debes levantarte. Quizá elijas un camino que aparentemente no tiene salida... Ahí debes alzar la vista, y buscar una ventana, o un resquicio por el cual continuar.. Pero no dejes que nada te detenga, sigue avanzando, como el agua...

Y lo más importante, disfruta el camino, eso es más importante que el propio destino.... #crossfit #dekastrong by @igorsua
10
2 months ago
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Hoy hace un mes que tu alma decidió que su tiempo entre nosotros había terminado.
Un mes, desde que supo que los aprendizajes y recuerdos que habías generado entre tus allegados eran más que suficientes. 
Justo hoy hace un mes desde que decidió partir y abandonar tu cuerpo, para trascendernos a todos y permanecer de manera eterna. 
Toda una vida escuchándote decir... "Lo que Sucede, Conviene", y sin entender muy bien a qué te referías. Y tuviste que irte, así, para que de golpe cientos de fichas se colocan de golpe definiendo un mosaico de amor que ha unido a muchisimas personas, en torno a tu figura y tu recuerdo. 
Hoy he querido también representar una foto que definía perfectamente tu relación con TU nieto, una en la que se ve amor, atención y devoción mutua. 
Pero también he querido grabarme que todo está escrito (Maktub), porque las evidencias así lo determinan. 
Vuela alto, mamá.
Te quiero. by @igorsua
8
2 months ago
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Hoy hace un mes que tu alma decidió que su tiempo entre nosotros había terminado.
Un mes, desde que supo que los aprendizajes y recuerdos que habías generado entre tus allegados eran más que suficientes. 
Justo hoy hace un mes desde que decidió partir y abandonar tu cuerpo, para trascendernos a todos y permanecer de manera eterna. 
Toda una vida escuchándote decir... "Lo que Sucede, Conviene", y sin entender muy bien a qué te referías. Y tuviste que irte, así, para que cientos de fichas se coloquen de golpe definiendo un mosaico de amor que ha unido a muchisimas personas, en torno a tu figura y tu recuerdo. 
Hoy he querido también representar una foto que definía perfectamente tu relación con TU nieto, una en la que se ve amor, atención y devoción mutua. 
Pero también he querido grabarme que todo está escrito (Maktub), porque las evidencias así lo determinan. 
Vuela alto, mamá.
Te quiero. by @igorsua
12
2 months ago
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Faltan 3 meses para el Deka Strong 2026 y os voy a dar un poco la chapa. 
#Deka #DekaStrong26 by @igorsua
28
2 months ago
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