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Ije 이제 | 백패킹 • 등산 • 러닝

@ije.hiker

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낭만으로 포장한 불편함을 기꺼이 즐겨요
직접 걸은 코스와 사용한 장비 후기, 시행착오까지 아낌없이 풉니다
전 세계의 산을 걷는 것을 목표로, 지금은 캐나다🇨🇦
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오늘은 왜 그렇게까지 다녀?
라는 주변 사람들에 말에 제대로 답해본적 없던 저의 사연,,

당장은 서툴고 못날지언정,
난 도망가지 않을거라는
스스로에 대한 믿음이 생긴게
산을 만나고 생긴 가장 큰 변화입니다.

혹시 산 타고 싶은데, 백패킹 하고 싶은데 망설이시는 분?
타고난 체력스레기인 저도 합니다..! by @ije.hiker

1k

53

2 months ago

눈물없이 볼 수 없는 🇯🇵일본 북알프스 야리가다케 등산일기 👉
✨꿀팁 많으니 저장하시길 ...

원래는 다이기렛토를 넘는 2박 코스였는데, 비 때문에 계획을 통째로 갈아엎었습니다.
결국 올라간 길로 그대로 내려온 1박 2일이었습니다만 계획대로 안 되는 게 산이죠...^^ (다른 일행들은 당초 계획한대로 왔으나 저는 이날 컨디션이 넘 안좋아써요 ㅠㅠ)

첫날부터 비. 산행 대신 소도시 관광으로 하루를 벌었습니다.
아담하고 고즈넉해서 좋았지만… 이틀은 좀 길었어요 ㅎㅎ

들머리인 가마코치를 가기 위해 버스정류장까지 다카야마에서 약 1시간정도 왔는데요... 여기까지 와서 버스가 안 뜬다는 말을 들었습니자
포기하고 돌아서던 순간 날씨가 풀려서 버스가 열렸습니다.

이 산행 최고의 행운이었어요. (행운이 맞았겠죠)

가미코치의 상징 갓파바시를 건너면 진짜 시작입니다.
초반 숲길은 산책 수준이라 다들 여유가 넘쳤죠. 앞으로 무슨 일이 생길지 모른 채로.

북알프스의 장점은 중간중간 산장에서 보급이 된다는 것.
도쿠사와의 아포카토, 요코오의 포카리. 이 두 개로 체력의 절반을 채웠습니다.

계곡을 따라 계속 올라갑니다. 사진은 여유로워 보이지만
버스 때문에 늦게 출발해서 실제로는 쉬지 않고 치고 올라간 구간이에요.

산 중턱에서 파는 따뜻한 카레와 콜라.
여기 지나가신다면 무조건 드세요. 두 번 드세요. (실제로 원점회귀해서 두번먹음ㅋ)

차가운 계곡물에 발 담그는 시간. 딱 여기까지가 평화였습니다.
바로 다음 구간부터 지옥이 시작돼요.

본격 오르막 구간에 들어서자마자 구름이 몰려오고 비가 내리기 시작.
예상은 했지만 이렇게 정확하게 맞을 필요는 없었는데요.ㅎㅎㅎ

날씨는 인간이 어떻게 할 수 있는 게 아니라서, 그냥 받아들이기로 했습니다.
이런 풍경도 맑은 날엔 못 보는 거니까요. (하편에서는 같은 장소 다른 뷰를 보실수 있습니다..^^ 날이 갯거든오)

문제는 2,500m를 넘어가면서 고산병이 왔다는 것.

앞은 안 보이고, 비는 오고, 심장은 뛰고, 숨은 안 쉬어지고.
그런데 눈앞엔 끝이 없는 오르막. 이 구간은 사진보다 훨씬 길게 느껴졌어요.

22.06km, 9시간 52분, 누적 상승 1,499m.
도착하자마자 한참을 이러고 앉아 있었습니다. 울고 싶은데 눈물은 안 나는 상태... 사실 제가 야리가다케 산행을 앞두고 한달동안 진짜 운동 하나도 안하고 매일 술먹었는데 이정도로 체력이 떨어질줄 몰랐고 이정도로 힘들줄 몰랐습니다 ㅎㅎ;;

텐트 치고 바로 뻗고 싶었지만 바람과 추위 때문에 거의 못 잤습니다.
정상 일출과 하산은 다음 편에서 이어집니다.

야리가다케는 일본에서 5번째로 높은 봉우리, 창끝처럼 솟은 정상부 때문에 ‘일본의 마터호른’. 산악인이라면 한 번쯤 이름은 들어봤을 그 산입니다. taken in Mount Yari by @ije.hiker

415

22

a month ago

가을인데 영남알프스 종주 안할거야? ㅋ @@
억새보러 갈 준비해야죠?

저는 매년 영남알프스 등산하러 가요!
(그래서 사진이 억새 상태가 다 다른데 참고해보는 재미.. 후후)

영남알프스 종주 코스랑 꿀팁 풉니다!
가장 중요한 것은.. 바로.. >>

영남알프스 종주는 크게 태극종주와 환종주로 이루어지는데 저는 1박 2일로 환종주 다녀온 후기 풉니다 (*종주는 초여름에 다녀왔습니다!)

급경사가 있는 구간이 많아요. 체력소모가 크고 그늘이 없어서 햇빛대비 필수입니다. 물 보급가능한 곳은 미리 체크하세요!

배내고개에서 시작하면 배내봉까지 시작하자마자 오르막이에요! 계속치고올라감 ㅎㅎ 그리고 만나는 간월재는 환상이쥬...😊 간월재 휴게소는 항상 사람이 많아요

간월재에서 신불산까지는 억새 능선길이 이어지는데 이 길이 장관이죠 (갠적인 하이라이트)

전 이구간 갠적으로 젤 좋아해요. 계속 능선보면서 간다고 보면 됨~

영축산에서 죽전마을 하산은 무릎이 녹아내리는 느낌..으로 유명합니다
갑자기 사진 여름 주의... 하지만 여름느낌도 좋지 않나요? 저는 등산학교 교육차원으로 종주했었는데 이때 하산하고 음료수를 주셨는데 잊을수없믄 맛...

백패커들은 보통 죽전마을, 배내골, 신불산 쪽에서 1박을 합니다. (저는 등산학교 교육차원에서 가서 이날은 죽전마을에 야영지로 갔습니다!) 어제 하산이 지옥이었다면 다시 올라가는 등산도 지옥이겠죠? ㅎㅎ

매점 진짜.. 최고

천왕산에서 능동산은 완만한 능선, 배내고개 하산은 또급경사 입니다 ㅎㅎ

급경사 등산과 하산, 땡볕에 오래 걸어야해서 갈때마다 너~~무 힘들지만 갈때마다 너~~~~무 좋아서 매년 가고 있는 영남알프스였습니다! by @ije.hiker

831

21

a month ago

이제 슬~슬~ 추워지는데 겨울산행 준비해야죠?
칭구들이 물어봐서 만들기 시작한 겨울하이킹 준비물..

왜 이렇게 많은 준비물이 필여해?? 설명하기 시작하다
정리하다보니 넘 길어서 카드로 다 못풀었는데🥲
필요하시면 ❄️겨울❄️이라고 댓글 달아주시면 디엠으로 보내드릴게요✨

잘 챙겨서 겨울에도 위험하지 않게 씐나게 다녀보자구요😊 by @ije.hiker

301

237

a day ago

여러분만의 낭만은 무엇인가요,,?😊
제가 몰래 즐기는 낭만 베스트10 공개합니다 ㅎㅎ
작은 것에 행복하러 오늘두 떠납니다 ✨ by @ije.hiker

179

4

3 days ago

첫눈과 함께한 캐나다 록키의 눈꽃산행,,브이로그 보구가세요,,❄️

📍 Sentinel Pass via Larch Valley (Banff National Park)

• 출발: 모레인 레이크 (해발 약 1,885m)
• 거리: 왕복 약 11.6km (편도 5.8km)
• 누적 고도: 약 725m
• 최고점: 센티널 패스 2,611m taken in Calgary, Alberta by @ije.hiker

92

3

4 days ago

가을이 끝나기 전 서둘러서 캐나다 산의 가을느낌 제대로 즐기고 왔습니다😉
밴프에서 가장 큰 라치초원 중 하나인 Healy Pass와 Egypt Lake를 연계해서 다녀왔어요 🍁

캐나다에 온지 3개월도 안되었는데 벌써 스무번째 산행이더라고요 🇨🇦
이번주가 지나면 완전 겨울이 되는 느낌이던데 겨울 산행도 설레네요!

📍 Healy Pass · Egypt Lake, Banff National Park (AB)
· 출발: Sunshine Village 주차장(약 1,660m)
· Healy Pass 까지만 가는 경우 : 편도 9.2km · ↑655m · 약 2,330m. 왕복 18km·4~6시간
· Egypt Lake 연계해서 가는 경우 : 26.77km · ↑1,172m · 8시간 42분 · 평균 19:31/km (08:48 출발 → 17:30 복귀) taken in Banff Alberta by @ije.hiker

83

0

10 days ago

캐나다 밴프 레이크루이스 가서 호수만 보고 오는거 아니죠?
라치보러 saddleback pass를 갔는데 눈이 이렇게 쌓여있을줄이야!
지금 가면 가을, 겨울을 모두 볼 수 있어요,,
덤으로 전망대랑 호수 산책까지하면 알차다 알차..🇨🇦

📍 Lake Louise, Banff National Park (AB) · 출발 호숫가 주차장 1,731m
· Lakeshore 2.3km·1h / Fairview Lookout 1.2km·↑100m·45min
· Lake Agnes 3.9km·↑495m·2.5~3h / Little Beehive +0.9km / Big Beehive +1.5km / Plain of Six Glaciers 5.8km· taken in Banff Alberta by @ije.hiker

91

2

14 days ago

누가 캐나다 밴프에 뛰러가요,, ? 제가요,,
캐나다 오기 전부터 밴프에서 열리는 마라톤 예약한사람.. 접니다.
10k했다가 급하게 며칠 전에 하프로 바꿨어요
두시간 안에만 들어오자는 목표로요. 그리고 해냈습니다^0^

인스타 세상에서는 허접이 되어버리는 기록이지만,,,,
비교는 오직 과거의 나랑만 합니다,,
달리기가 즐거운건 온전히 나한테 집중할 수 있기 때문이거든요

달리는 행위만큼이나 뭘 입고, 들고 달릴지도 고민 많이 하는데 생각보다 추웠던 밴프였어요. 주로에서 찍힌 사진들을 보니 손시려운게 사진에서도 보이는 ㅋㅋㅋㅋ 카메라만 보이면 일단 힘들어도 브이 날렸는데 그 덕분인지 주로 사진 마음에 드는게 넘 많은 이번 마라톤이었습니다요 (살 생각 없었는데 구매함..^^) by @ije.hiker

150

12

17 days ago

⚠️이 풍경이 주는 압도감은 사실 사진과 영상으로 담기지 않습니다..
날씨도 도와주어 감히 최고의 캐나다 호수 하이킹이었다고 말하고 싶어요!
정말 제대로 즐기고 왔습니다!

이날 본 레이크 개수는? (사실 너무 많아서 이름 모름 주의..ㅎ)

📍Lake O‘Hara · 32.41km · 1,275m

오하라는 하루 들어갈 인원을 추첨으로 정해요. 저는 버스 없이 임도 11km를 걸어 올라가서 호수 둘레를 한 바퀴 돌고 같은 길로 내려왔습니다. 이 코스에서 볼 수 있는 호수는 몇 개일까요?

임도 11km 뒤 1.5km에 500m를 올리면 Wiwaxy Gap. 여기서 오하라가 통째로 내려다보여요. 위에서 보면 빛 따라 색이 달라집니다.

✅무보정영상입니다..✅

절벽 옆으로 난 선반길 Huber Ledges. 사실 길도 생각보단 넓고, 손 짚을 데가 있어서 무섭진 않은데 발밑은 계속 낭떠러지예요.

선반길에서 내려다보면 호수가 계단처럼 이어져요. 맨 위 Lake Oesa, 그 아래 Lefroy → Victoria → Yukness Lake.

Wiwaxy 오르는 내내 건너편 Mount Lefroy·Glacier Peak 쪽 빙하가 따라와요.

Wiwaxy Gap 표지판에서 Huber 쪽 너덜을 조금 더 올라가면 Wiwaxy 첨탑과 오하라가 한 화면에 들어와요.

빛이 바뀌면서 호수 색상도 계속 달라지더라구요

또다른레이크

아름다웠습니다. 호수에 반사되는 구름이라니

그리고 하산.. 사실 힘들긴했어요

끝! 이날 제 코스를 본 지피티가 여기서 아홉개의 레이크를 봤을거라 합니다 ㅎㅎ by @ije.hiker

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10

21 days ago

한국의 스위스라 불리는 이곳에 가을이 오면!?
가야죠 모, 코스도 쉬워서 가성비마저 좋은게 최고의 포인트! 🔥
억새보러 가시죠! 가을마다 가고 싶은 산행지입니다 😉

📍 정선 민둥산 (1,119m) · 돌리네 순환코스
증산초교 → 억새꽃길 → 정상 → 돌리네 → 거북이약수터 → 증산초교

⏱ 총 3시간 36분
· 정상까지 1시간 30분
· 돌리네 한 바퀴 40분
· 하산 1시간 20분

📊 7.1km · 상승 693m

✅구간별 특징
② 억새꽃길 완경사 (2.5km)
이름은 완경사인데 솔직히 만만치 않아요. 쉬는 구간 없이 계속 오르막이고, 7부 능선부터 나무가 사라지면서 억새가 시작됩니다. 그늘이 없어서 햇볕 그대로 맞고, 사람이 워낙 많아서 중간중간 병목도 생겨요.

③ 정상 (1,119m)
사방이 확 트인 초원이에요. 바람이 꽤 세고요. 정상석 인증 줄이 길긴 한데 자리는 넓어서 도시락 먹는 건 여유 있습니다.

④ 돌리네 순환 (1km, 40분 추가)
여기가 진짜예요. 대부분 정상에서 돌아가셔서 이 구간부터 갑자기 한산해집니다. 완만한 오르내림이고, 능선 위에서 억새랑 돌리네를 한 프레임에 담을 수 있어요. 사진은 여기서 찍으시면 됩니다.

⑤ 급경사 하산 (2km)
가파르고 미끄러워요. 무릎이랑 스틱은 챙기시는 게 좋고, 내려오는 사람 몰리면 좁은 길에서 한참 기다리기도 합니다. by @ije.hiker

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0

22 days ago

밴프에서 보이는 산 올라가기

⛰️ Cascade Mountain, Banff
📍 Banff National Park, Alberta
⛰️ Elevation: 2,998 m
🥾 Distance: 약 18–20 km round trip
📈 Elevation gain: 약 1,350 m
⏱️ 보통 7–10시간
⚠️ 정상부로 갈수록 스크램블링 구간이 있고, 노출감 있는 구간도 있어 날씨와 컨디션 체크 필수! by @ije.hiker

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9

a month ago