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Iker Cordobés Hernández

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📚Fisioterapeuta
➡️ Ejercicio🏋🏽‍♂️ | Salud 🍌
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Subiré posts con datos o información que me parezca interesante, intentaré ser más o menos constante para aportar contenido de calidad, espero que les guste ;) by @ikeercordobess

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a year ago

🔝 Iker Cordobés | Fisioterapia, salud y rendimiento. 🙌🏻 by @ikeercordobess

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a month ago

Más o menos lo que estoy haciendo en mi entreno de torso (a falta de un press inclinado con mancuernas que no se me grabó 🥲) @gymshark #gym #gymshark #routine #torso by @ikeercordobess

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4 months ago

Sin eso no hay nada que hacer 🧠💊 @gymshark by @ikeercordobess

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4 months ago

Mi camiseta favorita de @gymshark #gym #gymmotivation #gymshark by @ikeercordobess

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5 months ago

Con el tiempo te das cuenta de que el ejercicio te ayuda a algo más que a hacer crecer tus músculos. El ejercicio es el medicamento más barato y accesible que tenemos 📚💊💪🏼#gym #gymmotivation #gymshark taken in Santa Cruz de Tenerife by @ikeercordobess

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5 months ago

🔁🔁 @gymshark by @ikeercordobess

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6 months ago

Sin opción a la trampa 😡#gym #gymmotivation #gymshark by @ikeercordobess

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6 months ago

by @ikeercordobess

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6 months ago

•Primera carrera de mi vida y 16k por la montaña con 900 metros de desnivel 💀 taken in Santa Cruz de Tenerife by @ikeercordobess

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10 months ago

ℹ️ He estado un tiempo buscando evidencia al respecto sobre este tema, ya que es una situación que se presenta mucho en consulta y la explicación no la tenía muy clara hasta ahora. Aparqué de las conclusiones de este post son basadas en la información encontrada en algunos papers que he revisado (bastantes 💀), pero como la ciencia cambia constantemente mente y unos autores dicen una cosa y otros demuestran otra, tomemos este post como una hipótesis contrastada con evidencia sobre el mecanismo por el cual ocurre este fenómeno.

✅ Sígueme para más y si tienes alguna información para aportar al respecto o quieres compartir tu opinión, te leo en los comentarios! 😜 by @ikeercordobess

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a year ago

Ya sabes cómo identificar a un fisioterapeuta y saberlo diferenciar de alguien que no lo es. La finalidad de este post es esa, ya que en España la única práctica profesional compatible con el ejercicio y el tratamiento de patologías en personas con problemas de salud en este ámbito es la fisioterapia. Cualquier otra profesión puede tratar y hacer lo que quiera a sus pacientes siempre y cuando no tengan problemas de salud. Cuando acudimos a estos otros profesionales nos arriesgamos a ser tratados con prácticas basadas en pseudociencias o sin respaldo ninguno, que aparte de ser inefectivas (la mayoría se benefician del efecto placebo), pueden llegar a ser perjudiciales para la salud con graves consecuencias para el paciente, ya que no se realizan basadas en la evidencia científica y en su mayoría, sin conocimientos de anatomía, fisiología, biomecánica, etc.
Ahora bien, si aún así decides seguir acudiendo a este tipo de centros a pesar de conocer todo esto, la responsabilidad corre de tu cuenta. by @ikeercordobess

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a year ago