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Ilana Roriz

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Mãe ❤️ Avó
Psicóloga
Corrida fonte de bem estar 🏃‍♀️‍➡️
Reflexões a respeito do comportamento humano
Podcast Conversa Afinada

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Há caminhos que acontecem por fora e outros, mais silenciosos, que atravessamos por dentro.

Que saibamos reconhecer o que merece ficar, deixar partir o que já cumpriu seu tempo e seguir com fé.

Com carinho. 🤍

05/10/2026
Ilana Roriz by @ilanaroriz

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11 days ago

Afasta de mim esse cálice, Pai…

Há súplicas que nascem no lugar onde a voz se desfaz e o silêncio aprende a falar.

“Afasta de mim esse cálice, Pai…”

Essa é uma das confissões mais honestas da nossa humanidade, reconhecer que ainda não sabemos distinguir o desejo que acende a alma daquele que, disfarçado de claridade, pode nos consumir.

Há vontades que chegam com o perfume das promessas, como portas abertas para um jardim que ainda não conhecemos. Há prazeres servidos em taças brilhantes, mas tão rasas que não saciam a sede. Há caminhos que parecem macios porque a noite ainda esconde suas pedras, seus precipícios e as feridas deixadas depois da passagem.

E há um amor maior pela vida, tão quieto como uma raiz, paciente como a chuva, que nos chama a olhar para além do instante. Ele nos ensina a reconhecer os limites do próprio passo e a compreender que nem tudo o que alcançamos merece ser acolhido pelas mãos.

Às vezes, pedir a Deus que afaste o cálice é pedir que nos devolva a lucidez antes do gole, é suplicar que o coração não confunda sede com destino, vertigem com liberdade, impulso com verdade.

Mesmo quando a fé não se apresenta como certeza, é na coragem de continuar escutando, enquanto a resposta repousa no silêncio, que encontramos a força para seguir. Confiar é caminhar sem enxergar todo o caminho, sustentados pela esperança de que a luz se revele a cada passo.

Assim amadurecer é descobrir que nem toda renúncia é perda. Às vezes, é o gesto de afastar dos lábios o cálice que nos feriria, para guardar, entre as mãos abertas, a pequena chama da esperança guardada pelo vento até que possa novamente iluminar o caminho.

Ilana Roriz
09/10/2026 by @ilanaroriz

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7 days ago

A peneira fina

Há um tempo de peneirar.
E talvez exista também um tempo de pousar a peneira.

Escrevi sobre aquilo que, de tanto escolher, separar e julgar, às vezes deixamos de saborear.

Um texto sobre o olhar, as diferenças e a delicada arte de conviver.

Ilana Roriz

#APeneiraFina #ReflexõesSobreAVida #Convivência #Psicologia #Escrita IlanaRoriz by @ilanaroriz

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2 months ago

A imensidão de ser único

Somos árvores singulares na imensa floresta da vida. Cada uma com suas raízes, memórias e sonhos, buscando seu próprio jeito de alcançar a luz.

Carregamos histórias que não se repetem e uma maneira única de sentir o mundo. Ainda assim, precisamos do encontro para compartilhar a vida.

Mas há silêncios que também nos pertencem. Momentos em que a solidão deixa de ser ausência e se torna espaço para reconhecer a própria presença.

Talvez o vazio que tanto tememos seja como o universo, vasto, profundo e cheio de possibilidades ainda desconhecidas.

Pertencer não é deixar de ser. É permanecer inteiro, nutrir-se dos encontros e descobrir, na própria imensidão, a beleza de existir.

Ilana Roriz
13/10/2026 by @ilanaroriz

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3 days ago

São tantas as lidas da vida,
tantas maneiras de aprender a ser.

A experiência é o legado que o viver deixa em nós.
O novo instiga, desloca, abre possibilidades.
E aquilo que repetimos, pouco a pouco, ganha morada.

Quando deixamos de experimentar,
algo em nós se estagna
como água parada que cria limo.

A vida pede movimento.
Pede questionamento, tentativa, mudança de conduta.

Mover-se oxigena a existência,
renova o caminhar
e acende, outra vez, o brilho no olhar.

Porque viver não é permanecer sendo.
É continuar se tornando.

Ilana Roriz
29/09/2026 by @ilanaroriz

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17 days ago

O amanhã se sustenta num fio ligado ao agora.
É no presente que a coragem encontra gesto e a vida transforma experiência em aprendizado.

Não contar ausências nem medir o que o outro poderia ter feito é seguir mais leve no caminho. Há sempre algo ao alcance das mãos e algo que precisamos aprender a não controlar.

Ser útil é um ofício que se aprende nos encontros, na profissão e nos desenganos percebendo onde a presença pode aliviar, sustentar ou abrir novas possibilidades.

Chegamos de mãos vazias. Entre chegadas e partidas, recebemos e oferecemos abrigo, enquanto aprendemos o que fazer com o tempo que nos foi confiado.

Seguir é isso…
fio enquanto houver caminho,
semente enquanto houver terra,
luz onde for preciso enxergar.

Pés no instante, mãos no possível
e espaço para o que ainda pode nascer.

Ilana Roriz
24/09/2026 by @ilanaroriz

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22 days ago

Viver parece fácil. Mas nem sempre é.

Quando o caminho está leve e o dia claro como verão, a vida ganha cor e o coração repousa.

Difícil é quando uma pedra aparece. E, de tanto olhar para ela, a pessoa corre o risco de fazer dela a paisagem.

Assim se procura as respostas; quem colocou a pedra ali? Por quê? De quem é a responsabilidade? Mas nem sempre encontrar um culpado abre o caminho.

Cada pessoa chega ao obstáculo com sua história, seu jeito de sentir e seus próprios recursos. Por isso, nem todos encontram a mesma maneira de seguir.

Quando o problema parece grande demais, talvez seja hora de levantar os olhos. O céu continua imenso.

Respirar. Ampliar o olhar. Perceber outras possibilidades. Porque resolver um conflito vai além de retirar a pedra do caminho.

É não deixar que o obstáculo se torne a razão de viver, quando a vida ainda oferece tantas possibilidades de seguir.

Ilana Roriz
21/09/2026 by @ilanaroriz

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25 days ago

O óbvio também precisa ser dito.

O que é mesmo o óbvio?

Vivemos como se aquilo que está claro para nós estivesse também claro para o outro. Mas nem sempre está. O que considero evidente pode nunca ter passado pelo pensamento de quem está ao meu lado.

Cada um chega aos encontros com sua história e sua maneira de compreender o mundo. Talvez por isso seja tão importante não deixar tudo por conta das entrelinhas.

Dizer o que vemos, contar como percebemos e também escutar como o outro enxerga pode evitar muitos desencontros.

Há simplicidade na clareza e respeito em não esperar que o outro adivinhe.

Às vezes, a ponte que falta começa quando o óbvio encontra palavras.

Ilana Roriz
15/09/2026 by @ilanaroriz

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a month ago

Não quero viver de agonia

Tenho visto por aí gente abafada pelo medo de não conseguir, ou pelo medo ainda maior de perder o que já conquistou.

A agonia anda pelo mundo e encontra morada no peito de tanta gente que às vezes me pergunto, por que não viver com mais presença? Com planos possíveis e menos abstratos para o amanhã?

Há quem só tire férias da agonia quando a morte parece passar por perto e bate na porta do vizinho, ou surge num sinal inesperado do próprio corpo. Então nasce uma urgência de viver. Mas a pressa, essa prima da agonia, também pode roubar a delicadeza dos dias.

Quando vejo o sol nascer e os periquitos riscando o céu de verde, colorindo a aurora com sua alegria, lembro que a natureza nunca se apressa para amanhecer. Ela apenas cumpre, com constância, o seu ofício de renovar o mundo.

E viver também é habitar o hoje com serenidade, confiando que a luz encontrará novamente o caminho da manhã e, com ela, revigorará o coração.

Ilana Roriz
10/09/2026 by @ilanaroriz

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a month ago

Há um tanto de terra que nos cabe nesta vida. E, ainda assim, há tanta gente sem conseguir fincar os pés no próprio chão.

Há quem se perca passando os dias a cultivar o que fizeram conosco, em vez de cuidar do que ainda podemos fazer de nós e por nós.

Crescer é escolher o próprio caminho, mesmo quando alguém escolhe diferente daquilo que julgamos ser o melhor. Não é negar as dores, mas também não lhes oferecer morada.

Tolstói, em Quanta Terra Precisa um Homem?, nos lembra que nem sempre precisamos de mais terra. De forma simples e direta, mostra o que a ambição pode produzir no homem desavisado. Às vezes, precisamos apenas reconhecer a terra que já nos cabe e aprender a cultivá-la.

Olhar com amizade para os pequenos avanços, revolver a terra, escolher as sementes e dar tempo ao que ainda está por florescer.

A nossa terra mais rica é mesmo o coração. Quando bem cuidado e zelado, se torna quintal florido, os pés encontram chão, a vida se alegra e a gente descobre, dentro de si, um lugar bonito para morar.

Ilana Roriz
08/09/2026 by @ilanaroriz

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9

a month ago

Antes da nomeação, a criança.

Vi um vídeo de um menino pequeno, sentado diante de uma sala cheia de adultos, falando sobre ser superdotado.

E pensei no tamanho daquela cadeira.

Talvez porque, por alguns anos, meu trabalho tenha sido perto de crianças. Fui professora, tive creche e escola, acompanhei famílias e aprendi observando e brincando com elas.

Nesse caminho, O Brincar e a Realidade, de Winnicott, tornou-se uma leitura de cabeceira e acompanhou minha prática como educadora. Diante de uma especificidade, eu me lembrava de procurar primeiro a criança e como ela brincava, criava, se relacionava, se frustrava e inventava saídas.

Olhando aquele menino naquela cadeira grande, pensei em tudo o que ainda cabia nele além da superdotação:

uma testa suada depois de um jogo de futebol,
uma pergunta sem resposta,
uma brincadeira inventada,
um planeta só seu.

Nenhuma nomeação deve ocupar o lugar da infância.

Antes de ser avaliada, classificada ou explicada, ela precisa de tempo para brincar, se imaginar numa história, inventar mundos, experimentar limites e descobrir quem é sem transformar cada gesto em resposta.

“É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral.”
Winnicott

Ilana Roriz
04/09/2026 by @ilanaroriz

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4

a month ago

Respeito é uma busca diária
por encontrar meu lugar
sem o lugar do outro desconsiderar.

Se eu respiro
há outro a respirar.
E talvez seja aí
que o respeito começa.

Não sei o que a estrada trará.
A fé não me dá todas as respostas,
mas dá coragem para continuar.

Enquanto houver caminho,
há o que aprender.
Enquanto houver respiro,
há vida para viver
E respeito à tecer.

Ilana Roriz
03/09/2026 by @ilanaroriz

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a month ago