Instagram story viewer> @ilonayogaaaa> Posts

Ilona Nijman

@ilonayogaaaa

517

followers

854

following

Yogaschool Sai Mithra Amsterdam✨ Transformatieve yoga✨Prive yoga of coaching sessie✨Restorative yoga ✨I-rest yoga nidra ✨Oncologisch geschoold.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dit jaar weer een prachtig retreat in de planning. Vorig jaar was een magische belevenis en transformatief op meerdere niveaus.

Delen wordt gewaardeerd!! Ken je of ben je iemand die een mentale, fysieke en emotionele boost kan gebruiken kijk dan op de link in bio🌞 taken in Güzelçamlı, Kuşadası, Turkey by @ilonayogaaaa

22

5

2 months ago

https://saimithrayoga.nl/workshops/yoga-boksretreat-2026-10-16-1/ by @ilonayogaaaa

8

0

2 months ago

by @ilonayogaaaa

9

2

5 months ago

Weer een mooie samenwerking met mijn echtgenoot Pablo 🥊!
Een dag van zelfreflectie en ontspanning 🙏🏼 taken in Sai Mithra Yoga by @ilonayogaaaa

8

0

6 months ago

Yoga op de Boerderij

Even ontsnappen aan de drukte.
Je voeten in het gras, de rust van het buitenleven om je heen… en de zachte aanwezigheid van paarden en schapen.

Op zaterdag 30 mei organiseren wij een ontspannen yogasessie op de boerderij in Uitgeest.

Een moment voor jezelf om te aarden, te ademen en op te laden

Geen ervaring nodig
Voor iedereen die rust zoekt
Kleine groep (max. 25 deelnemers)
9.30 – 11.00 uur
€25 per persoon

Gun jezelf deze ochtend zonder haast.
Alleen jij en de natuur

📩 Meld je aan via DM of app: 06-44347194

Liefs,
Ilona & Liza taken in Busch En Dam, Noord-Holland, Netherlands by @ilonayogaaaa

12

0

6 months ago

19 april alweer de tweede editie van deze intensive waarbij we yoga, boksen en persoonlijke ontwikkeling combineren tot een dag vol inzichten en verbinding met anderen en jezelf.
kom je ook?
#stuur me een dm bij interesse en delen wordt gewaardeerd🧡

Alle niveaus zijn welkom, een open onderzoekende houding is voldoende. taken in Sai Mithra Yoga by @ilonayogaaaa

11

0

7 months ago

Zondag 4 januari 💫
Er zijn nog 2 plekken open 💫 taken in Sai Mithra Yoga by @ilonayogaaaa

6

0

10 months ago

Goedemorgen :-)) deze bomen zijn zo mooi. Ze zijn echt roségoud, de hele straat is als een rosé bos. Zo prachtig💕helaas krijg ik het er niet goed op. by @ilonayogaaaa

23

3

10 months ago

“Yoga heelt wat niet gedragen hoeft te worden en leert ons te verdragen wat niet geheeld kan worden”
-Light on yoga, B.k.s. Iyengar 🙏🏼.
Ik verheug me op 4/5 oktober dan start ik bij @haimapeter de opleiding Herstel-Yoga bij kanker. Deze opleiding is zo van belang omdat ze zich richten op het zelf- herstellend vermogen na ziekte. Tijdens mijn yoga lessen en één op één sessies spreek ik altijd het zelf-herstellend vermogen aan. We kunnen als mens ongelofelijk veel maar maken daar(nog)geen gebruik van. by @ilonayogaaaa

33

3

a year ago

Over een paar weken is het zover ♥️en we gaan aan de slag. Dat betekent dat we er een fantastische tijd van gaan maken met jullie. Yoga, meditatie, boksen, ontspanning, wandelen, psychologische modellen inzetten, leren van elkaar en gaan herkennen wat jou belemmert en ook ontdekken wat jouw passie is. De tickets worden nu gekocht 🙏🏼mocht je de wens hebben om erbij te zijn, dat kan. Neem gerust contact op met @pablobakarbessy of met mij. 💋 taken in Emel Pension by @ilonayogaaaa

29

1

a year ago

Je lichaam voelt gespannen. Je hoofd staat nooit stil.

En toch… diep vanbinnen weet je dat je méér balans, energie en vrijheid wenst.

Dit retreat is geen simpel weekendje weg.

Het is een reset voor je lichaam én geest – met yoga om te verstillen, boksen om los te laten, psychologische methodes en een omgeving die je de kans biedt om met jezelf te verbinden.

⚡ Plekken zijn beperkt, gun jezelf deze transformatie. Voor meer informatie zie de link in bio… of stuur een mail naar nijmanilona@gmail.com

📍 Turkije, Kuşadası | 🗓️ 13-19 Oktober 2025 taken in Emel Pension by @ilonayogaaaa

31

6

a year ago

Dit was vanochtend ❤️
De 2e editie van Boerderij yoga en deze keer was het tussen de schaapjes.
Het was een prachtige ochtend en een knusse groep. taken in Busch En Dam, Noord-Holland, Netherlands by @ilonayogaaaa

31

4

a year ago