Instagram story viewer> @ilsuceren> Posts

İlsu Ceren Gümüş

@ilsuceren

2K

followers

1595

following

𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙄𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙘𝙩𝙤𝙧
𝙄𝙣𝙙𝙪𝙨𝙩𝙧𝙞𝙖𝙡 𝙀𝙣𝙜𝙞𝙣𝙚𝙚𝙧
𝘾𝙤𝙢𝙢𝙪𝙣𝙞𝙩𝙮 𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙤𝙧
𝘞𝘢𝘭𝘬𝘪𝘯𝘨 𝘮𝘺 𝘱𝘢𝘵𝘩, 𝘫𝘶𝘴𝘵 𝘢𝘴 𝘐 𝘢𝘮.

POSTS STORIES REELS

Heart Space Online Topluluğu 🌈🫀

İster uzun zamandır yoga pratiği yapıyor ol, ister yeni başlamayı düşünüyor ol…

Nerede olursan ol, kendine ayırdığın o bir saati harekete, nefese ve kendine dönüşe ayırmak istersen, seni bekleyen bir topluluk var. 🪐

Detaylar görsellerde.🎞️

Bilgi ve kayıt için DM. 💌 by @ilsuceren

Bugün sınıfımıza yoga tanımını sorduk 🧡

#yoga #yogalife by @ilsuceren

Yaklaşık üç sezondur pazar sabahlarını doğayla, bedenimizle ve birbirimizle buluşarak, yoga yaparak geçiriyoruz. Geçtiğimiz pazar ise bu sezonun son açık hava buluşmasını gerçekleştirdik. 🍂

Yaptığım şeyi bu kadar sevmemin en büyük sebeplerinden biri de böylesine güzel buluşmalara, karşılaşmalara ve anılara vesile olması…

Doğanın kollarında, gözlerimizi dışarıya kapatıp içeriye araladığımız; bazen haftanın tüm yorgunluğunu, bazen içimizde biriken sıkışıklıkları toprağa bıraktığımız, kendi sınırlarımızı keşfedip genişlettiğimiz, birbirimizden destek aldığımız ve birbirimize destek olduğumuz anlar…

Ardından paylaşılan sohbetler, kurulan sofralar, çoğalan kahkahalar ve yeni tanışıklıklar…

Her buluşmada, paylaşmanın ve bir arada olmanın ne kadar kıymetli ve güçlü olduğunu yeniden hatırlıyorum.

Bu güzel alanı birlikte var eden, yolu benimle kesişen herkese gönülden teşekkür ederim.

Yeni sezonda, yine doğanın kollarında buluşmak dileğiyle… 🌳🌞

#myway #yoga #heartspace #community by @ilsuceren

akşamdan 🕺🏽🪩, sabah yoga dersine ışınlanıyoruz🧘🏻‍♀️🪷

sizinle her yere 🫂🪄 by @ilsuceren

Ritual studio da @ilsuceren hoca ile hayatına yogayı katmaya hazır mısın ?

Ücretsiz tanışma dersiyle kapımızı sizlere açıyoruz ✨

2 EKİM CUMA 20:00
3 EKİM CUMARTESİ 12:00

Günlerinden birine ismini yazdırarak kayıt oluşturman yeterli 🌸
Hem yogayı deneyimle hem de tanışma paketiyle avantajlı kayıt ol 💪🏻

☎️0545 918 68 25 ya da DM 📩 by @ilsuceren

kış gelmeden tüm yaz fotoğraflarını inşallah paylaşacağım dump 🌞🏛️🍒 by @ilsuceren

İnsan ne zaman ki ona iyi gelecek şeyi dışarıda aramak yerine içeriye bakıyor, işte o zaman hikâye başka bir hâl alıyor.

Bunu buraya yazmak kadar kolay pratik edilen bir şey olmasa da; bana kendi yolumu hatırlatan, gerektiğinde sıkıştırarak, yorarak, bazen kabıma sığamayacak hâle getirerek ama hep yolu, yönü kendime çevirerek ilerlememi sağlayan mesleğimi çok seviyorum.

Hayat bu… Ne getirir, ne götürür bilinmez ama boşluk da bırakmaz, biliyorum.

Bildiğim ve emin olduğum bir şey var ki; temas ettiğim herkesi burada 🫀 taşıyorum ve hikâyemde yaşatıyorum.

Kalp hafifliği kadar güzel bir şey olmadığını bilerek yoluma devam ediyorum. 👣

İyi gelenler, iyi ki varlar. 🫂

#heartspace #myway #yoga by @ilsuceren

çok sevdiğim bazı şeyler
💙🌊👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻⛵️👩🏻‍🤝‍👩🏼🌞 by @ilsuceren

Bazen bazı şeyler uzun zamandır içinde yaşar.
Sonra bir gün, onlara bir isim vermeye hazır hissedersin.

Uzun zamandır kalbimde büyüyen, yavaş yavaş şekillenen bu alanın artık bir adı var.

Hayatım boyunca attığım en önemli adımların ortak bir yanı vardı.
Hepsi önce kalbimden geçti.

Yoga da bana bunu hatırlatan, kendime çıktığım en güçlü yolculuğum oldu.

Kendimi duymayı, sezgilerime güvenmeyi öğretti.
Ve hâlâ öğretmeye devam ediyor…

Bundan sonra derslerimi, atölyelerimi, kamplarımı ve zamanla birlikte filizlenecek tüm projelerimi bu isim altında buluşturacağım.

Ve bu yolculuğun adı:

Heart Space. 🫀🌈 by @ilsuceren

manifessst yaa !!! 💅🏻💖🎲

“hangi manifest kızısın ?”
💙🧿🧊

#manifestival #myway by @ilsuceren

We are all love ❤️

Bir anlığına ayrı olduğumuzu sansak da
aynı nefesi paylaşan,
aynı bütünün parçalarıyız.

21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde,
@yesimgokdogan’ın açtığı bu güzel alanda;
hareketle, nefesle ve kalple bunu yeniden hatırladık.

Kendimizden uzaklaştığımız her yerde yeniden
kendimize,
birbirimize
ve sevgiye dönebilmeye niyetle.

🪷

#yoga #yogakarnavalı #myway by @ilsuceren

ve hatırladım:

özgürleşmek,
hiçbir yere gitmek değil;
kendinden uzak düştüğünü sandığın yerden
yeniden kendine doğru yürüyebilmektir.

o zaman…
yürümeye devam 👣

#myway #yoga by @ilsuceren