Instagram story viewer> @incredible_tejp> Posts

Kuba Kalandyk

@incredible_tejp

608

followers

351

following

⛰️ Góry • Siła • Wytrzymałość
🏋️‍♀️ Indywidualne plany treningowe
⚡ Siła + przygotowanie motoryczne pod Twój cel
👇 Napisz po swój plan

POSTS STORIES REELS TAGGED

Sport był w moim życiu odkąd pamiętam. Był czas, kiedy był właściwie całym moim światem. Treningi, dyscyplina, determinacja, ciężka praca i wyrzeczenia. Nauczył mnie charakteru i tego, że na większość rzeczy trzeba sobie po prostu zapracować.

Potem przyszły życiowe zakręty i wszystko zaczęło wyglądać inaczej. Moja waga poszybowała w górę, a zdrowie, samopoczucie i pewność siebie poleciały w dół. W najgorszym momencie ważyłem ponad 130 kg.

Dziś patrzę na tamten czas inaczej. To nie był wyrok, tylko początek powrotu do siebie.

Krok po kroku odbudowałem formę, siłę i sprawność. Dziś biegam po górach, pokonuję ultra dystanse, dźwigam i żyję na całego.

Kurs trenera zrobiłem już kilkanaście lat temu, a w zeszłym roku postanowiłem jeszcze mocniej rozwijać się w tym kierunku — również po to, żeby dziś pomagać innym.

Bo wiem, jak to jest spojrzeć w lustro i nie czuć się dobrze z tym, co się widzi. Wiem, czym jest frustracja i brak pewności siebie. Ale wiem też, jak wiele może się zmienić, kiedy zaczniesz działać.

Od ponad 130 kg do formy życia.

A to dopiero początek 👊

@podium.ultrastylzycia

#przemiana #dobrazmiana #planytreningowe #treningsiłowy #przygowtowaniemotoryczne taken in Rzeszów by @incredible_tejp

152

28

a month ago

Ta jedna osoba, dla której moje marzenia stały się naszymi. 🥹

Nie mówi „zwolnij”. Zamiast tego planuje ze mną kolejne kilometry. Wierzy we mnie nawet wtedy, gdy sama mam wątpliwości. Często lepiej ode mnie wie, na co mnie stać.

Jest głosem, który mówi: „zrobisz to”, kiedy ja przestaję w to wierzyć. Jest pomysłami, o których później nie potrafię przestać myśleć.

A na każdej mecie… jest pierwszą osobą, której szukam wzrokiem. 💛

#PowerCouple
#TeamKarola
#HardaPara
#DreamBig taken in Morskie Oko 1395 m npm by @incredible_tejp

396

15

4 months ago

Bo grunt to zgrany team 😎

#hyroxworld #hyroxgdańsk #hyroxworld #hyroxcouple taken in Gdansk, Poland by @incredible_tejp

411

4

6 days ago

I żadna z tych pięknych chwil nie była planowana. Może tak czasem najlepiej 🚢 🌊

@incredible_tejp

#morzebaltyckie #hyroxgdańsk #chwileulotne #momentydozapamiętania 💓 taken in Gdańsk Brzeźno railway station by @incredible_tejp

172

2

7 days ago

Pocztówka z nad morza 🐚🌊

#HYROXGdansk #morzebałtyckie #sportowapara #momentydozapamiętania taken in Gdańsk Brzeźno railway station by @incredible_tejp

295

10

7 days ago

🔥 FITNESS IQ – STACJA NR 1! 🔥

🚀 WYCISK – 4 MINUTY NA MAXA!

Zasady są proste: masz 4:00 minuty, żeby pokonać jak największy dystans na RowErg! 🔥

🏆 Karola – 935 m
🏆 Kuba – 1187 m

Ale pytanie brzmi…

👉 A ILE WAM UDA SIĘ WYKRĘCIĆ? 😈

Podejmij wyzwanie, sprawdź swoje możliwości i #ZmierzSię! 💪

@fitnessiq.official
@jaroslaw.bieniecki_runmageddon

#Runmageddon #ZmierzSię #FitnessIQ #PodejmijWyzwanie taken in Gdańsk Brzeźno railway station by @incredible_tejp

69

4

8 days ago

1:20 w debiucie i to na lekkości! 🔥

I co najważniejsze – BEZ ŻADNEJ KARY CZASOWEJ! 😂 A to, zasad dowiadywaliśmy się już w trakcie… ! 🤣

Jak super jest być zdrową, sprawną i móc z marszu zrobić HYROXA! A jeszcze lepiej mieć z kim! ❤️

@incredible_tejp to była chyba najlepsza randeczka ever! 🥹❤️ Aż strach pomyśleć, co by było, gdybyśmy zrobili razem więcej niż jeden trening! 😂

A ja już rozgrzana, więc za chwilę lecę drugą serie! Tym razem Women Open z ⌚️ @amazfitpolska ! 🚀

Trzymajcie kciuki! ✊🔥

@hyroxpoland

#HYROX #HYROXGdańsk #Amazfit #wspólpraca taken in Gdansk, Poland by @incredible_tejp

279

12

9 days ago

(Reklama) @restauracja_szeroka tradycyjna slownianska kuchnia w nowoczesny wydaniu i desery poza skalą pyszności 🍧🍰

📍 @restauracja_szeroka
🌆 ul. Szeroka 22/23

#gdańsk #foodtravel #kuchniasłowiańska #hyroxgdańsk #pyszności taken in Gdansk, Poland by @incredible_tejp

138

9

9 days ago

Kolejna dłuższą zabawa w górach,43 km ponad 1800 przewyższeń i pierwszy kilometr, który byłem w stanie przebiec wspólnie z moim najważniejszym człowiekiem @mroczekarolina. 96 kg które coraz szybciej jestem w stanie rozbujać ok. 5.30 jako rozbieganie przed @hyroxpoland w Gdańsku... Tak wyszło 😂

Jeśli chodzi o serie @xrun_trail organizacja, oznaczenia tras i w końcu same trasy to absolutny 🔝🔝 Polecam sprawdzić każdemu kto chce poczuć górskie klimaty biegowe ✌️

Ale co tam biegi, świetna atmosfera i ludzie szczególnie ekipa z Jeepa na widok których gębą mi się cieszy @_ultra_kryska_maryska_ , @biegowa_wolnosc, @gregstylee90,😁

Lecimy tutaj i sikalafą, Wielkie sportowe pozdro💪 taken in Muszyna by @incredible_tejp

80

10

10 days ago

Pół roku. Sześć biegów. Setki kilometrów i… przede wszystkim ludzie. ❤️

Dzisiaj kończę swój sezon z @xrun_trail i kiedy patrzę wstecz, to właśnie ludzie zostają ze mną najbardziej.

Przez te pół roku spotkałem dziesiątki, a może setki niesamowitych osób. Tych, którzy walczą o pierwsze miejsca. Tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z górami. Tych, którzy biegną gdzieś w środku stawki. I tych, którzy po całym tygodniu pracy, rodzinie, dzieciach i codziennych obowiązkach potrafią wstać o 1:00 w nocy, przejechać pół Polski i stanąć na starcie, bo po prostu kochają biegać.

I chyba właśnie to jest w tym wszystkim najpiękniejsze.

Nie wynik. Nie miejsce. Nie czas. Ludzie !

Ludzie, z którymi można się pośmiać, zmęczyć, przytulić na mecie, zamienić kilka zdań albo przejechać pół Polski na wspólny bieg. Ludzie, którzy czasem jednym zdaniem potrafią zmienić sposób, w jaki patrzymy na bieganie, na świat, a nawet na samych siebie.

Przez te sześć miesięcy odwiedziłem różne miejsca, poznałem mnóstwo historii i przeżyłem jedną z piękniejszych przygód, jakie mogły mi się przydarzyć.

Cieszę się, że tu byłem. Cieszę się, że Was spotkałem. ❤️

@xrun_trail - dziękuję za te pół roku.
@czubajarek - dziękuję za zaproszenie
@cunazone - dziękuję za wsparcie

Do zobaczenia gdzieś na szlaku. 🏃‍♂️⛰️❤️ LUDZIE 🫶

#xrun #ambasadorxrun #biegigórskie #ludzie #people taken in Muszyna by @incredible_tejp

461

137

15 days ago

𝐏𝐢𝐞𝐫𝐰𝐬𝐳𝐲 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐧 𝐧𝐚 𝟑𝟓. 𝐮𝐫𝐨𝐝𝐳𝐢𝐧𝐲? 🤔 Brzmi cudownie. 🎂 Ewelina właśnie w taki sposób...

spędziła swoje urodziny 😎 (" ̶m̶a̶m̶ ̶n̶a̶d̶z̶i̶e̶j̶ę̶" na plecach - do skreślenia!)
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO! 🥳🍾💃

Do tego dorzucamy dwa zestawy: Kuba i Karola (również "odhaczyli" kolejny swój maraton) oraz niezniszczalna Karola i Kuba, którzy brali udział w XRUN w Muszynie 🫠

Na dokładkę Łukasz z Ewką wybiegli sobie na Cergową, a Paweł i Ola robili za kibiców swojego najmłodszego członka rodziny, który kopał gole. ⚽

Tyle udało się wyłapać od osób, które na naszych wydarzeniach działają za kulisami. Zdeeecydowanie było tego więcej 🙂

A wy, co robiliście? Dajcie znać w komentarzach 💛🖤

Każdy ma swoje PODIUM
fot. zdjęcia prywatne by @incredible_tejp

192

5

15 days ago

Impreza na koniec wakacji jakie chciałbym za dzieciaka! Dobrze, że mogę doświadczać takich fajnych rzeczy teraz🪅🪩
Kolejny kroczek w drodze do jesiennego celu, 22 km 900 up, mimo 3 okrążeń ze skurczami i w trybie nie bądź pi… było super💪 Świetna jest ta pętelka !🤩
A bycie odpowiedzialnym za bezpieczeństwo przy tak emocjonalnej zabawie dzieciaków na tyrolce( rodzice i starsi też mieli mnóstwo radochy) dało mi dużo energii💛🖤

#nigdysieniepoddawaj #ultrastylzycia #bieganie #trainhard #trail taken in Rzeszów by @incredible_tejp

55

10

2 months ago