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Dear September, i miss you. But October…you’re doing your thing 🍂 by @india_03_

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5 days ago

Se estão à procura de um programa giro para fazer em família o Zoo Santo Inácio pode ser uma opção🦒

Dica: tentem coincidir a visita com as horas da alimentação dos animais, porque dá-vos a possibilidade de ver os animais mais de perto👀

🦁 Leões-asiáticos: 11h e 17h15
🐧 Pinguins-de-humboldt: 11h30 e 16h30

💶 Bilhetes:
Adultos - 18,90€
Crianças (3–12 anos) - 12,90€
Séniores - 16,90€
Até aos 2 anos - grátis

📌 Guarda este Reel para a tua próxima visita e envia a alguém que adorava conhecer o Zoo Santo Inácio! by @india_03_

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10 days ago

Um dia a explorar o Gerês 🌿💧

Se estão a planear uma visita ao Gerês, guardem este roteiro para um dia cheio de cascatas, lagoas e paisagens incríveis!

📍 1. Cascata do Tahiti (Fecha de Barjas)
A primeira paragem do dia. Uma das cascatas mais conhecidas do Gerês, com várias quedas de água e lagoas naturais.

📍 2. Cascata de Pincães
Seguimos até Pincães, onde fizemos uma caminhada (cerca de 3km ida e volta) até à cascata, rodeada de natureza. Um sítio perfeito para parar, aproveitar a paisagem e tirar umas fotografias.

🥪 Pausa para almoço
Levávamos o nosso próprio almoço, por isso aproveitámos para fazer um piquenique antes de continuar o roteiro. Dica: levem água e alguma comida convosco!

📍 3. 7 Lagoas de Xertelo (Poços Verdes do Sobroso)
Terminámos a tarde num dos lugares mais bonitos do dia! Para chegar às lagoas, é preciso fazer um trilho a pé. O percurso pode rondar os 10–12 km no total, ida e volta, dependendo do trajeto escolhido. Reservem algumas horas e levem calçado adequado.

(quando estiverem a voltar das 7 Lagoas, vão ter uma subida grande pela frente! Aproveitem para fazer uma paragem na Cascata de Vila Nova, dar um mergulho, refrescar e ganhar energias para continuar o caminho.)

💡 Dicas importantes:
• Comecem o dia cedo para aproveitarem as três paragens sem pressas.
• Levem água, comida e calçado confortável.
• Tenham cuidado nas zonas de cascatas, porque as pedras podem ser escorregadias, aconselho a levarem aqueles sapatos próprios.
• Confirmem o percurso antes de iniciar a caminhada.

Guarda este post para visitares mais tarde! 🤍

#gerês #traveltip #portugal #cascata taken in Gerês by @india_03_

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21 days ago

🌴 taken in Portinho Da Arrábida, Setubal, Portugal by @india_03_

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a month ago

August dump 🔥 by @india_03_

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a month ago

Recap do hybrid day 🔥

#hybridday #hybriddayestoril taken in Autódromo do Estoril by @india_03_

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2 months ago

Primeiro Hybrid Day concluído. E não podia sentir-me mais realizada! 🎯

Fui sem saber muito bem o que esperar e muito menos sem saber aquilo que podia ou não sentir, mas saí de lá com uma certeza. QUERO REPETIR!

Vou daqui completamente apaixonada pela experiência, pela adrenalina, pelo ambiente, pela competição e principalmente por aquela sensação de dar tudo o que temos e, no fim, perceber que conseguimos.

Não podia deixar de agradecer à minha parceira @ninaa.alvess17 , por ter alinhado neste desafio comigo, ao @hybrid.day pela organização incrível, a todos os atletas e a quem foi simplesmente assistir por terem tornado o ambiente ainda melhor, ao DJ por manter aquela energia lá em cima, à @gleba_padaria pelas cookies maravilhosas e à @avacr7 pelas máquinas de recuperação que foram bastante bem-vindas depois de tudo isto. 🙌🏼

O objetivo para esta prova era concluir, qual será o objetivo seguinte? 🤭

Hybrid Day, até à próxima!

#hybridday #hybriddayestoril taken in Autódromo do Estoril by @india_03_

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2 months ago

July recap

Há meses que deixam saudades e julho foi definitivamente um deles. Demorei a trazer este dump, mas um mês assim não podia ficar esquecido.

3 etapas de andebol de praia, 1 concentração de motas, 1 telemóvel roubado, 1 manhã na esquadra, 1 despedida de solteirO (sim, Espinho tem história), muitos planos (com pouquíssima/nenhuma organização que surpreendentemente superaram sempre as expectativas né @beatrizmmjorge ?), ainda mais histórias para contar e uma quantidade absurda de momentos perfeitos que me fizeram ver a falta que isto me fazia…

Pode ter parecido um autêntico caos, mas a vida foi leve… e eu gosto mesmo é dela assim 🙌🏼 by @india_03_

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2 months ago

DINNER OUT 🍱 by @india_03_

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2 months ago

#pub O meu cabelo andava super baço e poroso. Mas a @lorealparis trouxe o ingrediente estrela do skincare para o cabelo: o Ácido Glicólico! Ele entra na fibra, alinha as cutículas e faz a luz refletir como nunca.

Já têm estes produtos na vossa rotina ? 🤩

#lorealparishaircare #glycolicgloss by @india_03_

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3 months ago

Concentração de Faro’26 🏍️

Obrigada @motoclubefarooficial por mais um ano incrível!

Para o ano há mais 🤩

#motorcycle #concentraçao #vlog taken in Faro, Portugal by @india_03_

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3 months ago

Mais um fim de semana, mais uma etapa do Circuito Regional de Andebol de Praia! Desta vez viajámos até à incrível praia da Nazaré para disputar a 3.ª etapa da competição.

A próxima é na Praia das Paredes da Vitória e apesar de não conseguir estar presente sei que vai ser incrível🤩

#AndebolDePraia #BeachHandball #Nazaré #Vlog #Desporto Portugal BeachSports by @india_03_

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3 months ago