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mar

@inesmarfranco

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2013

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from Lisbon .⋆🪽
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“My bounty is as boundless as the sea… My love as deep, the more I give to thee, the more I have, for both are infinite." 🌌🌊 Shakespeare a taurus ♉️❤️‍🔥 Romeo + Juliet by @bazluhrmann by @inesmarfranco

só por hoje! amanhã há mais 🧚🏼‍♀️🇵🇹❤️‍🔥🇧🇷🌈 by @inesmarfranco

0. Aqui tudo cresce e floresce
1. Impossível não sorrir, rir
2. Farinha de mandioca feita com a nossa ajuda, oh vício bom
3. Pedrão feliz que ressuscitámos a sua árvore, que ainda deu flores amarelas!
4. Descanso dos guerreiros
5. A praia que nos recebeu (mais uma vez)
6. Pinguim em negação com a nossa partida
7. Mas nós nunca partimos, nem partiremos

🇵🇹❤️‍🔥🇧🇷 by @inesmarfranco

em terras raras
a serenidade de quem nunca está serena
como o rio
dia e noite
corro
protegida pelos espíritos
que os meus antepassados
um dia exterminaram
aqui não há passado, nem presente, nem futuro
só perdão

aqui

balanço

mas não caio
sorrio
río
perante a morte
que irá chegar
porque não há morte sem vida

vida

aqui
um dia
irá
irei

voltar

navegantes da lua 🌈 clube wink 🧚🏼‍♀️ power rangers? 😂 capivaras ✅

🌙 💖🪽

my angels on earth ❤️‍🔥🪽

and the future 🔮 by @inesmarfranco

três semanas de peregrinação pelo Brasil 🇧🇷 Nossa Senhora Aparecida chamou… eu fui 🪽 num dos momentos mais desafiantes da história do Brasil e do mundo 🌎 numa nova era de descobrimentos ♟️ viemos com todo o conhecimento guardado no nosso ADN português 🧬 dar força a estas terras, para que a história não seja rescrita igual e da mesma forma… ainda sabemos navegar o mundo como ninguém, principalmente o invisível 🌌 que a união dos povos, a preservação do planeta e o amor prevaleça 💘 hoje e sempre

♾️

p.s desculpem 🙏🏼 eu e o @leonardodicaprio não fomos ao desfile da @victoriassecret, mas para o ano prometo que eu desfilo e ele arranja uma namorada nova lá… este ano estamos ocupados a tentar que a Amazônia não desapareça do mapa 🗺️ provavelmente falharemos com sucesso, mas ao menos tentámos 😎

Pinguim 🐧 e toda a equipa a receber com eterna paciência e amor ❤️ aqueles (nós 🇵🇹) que um dia dizimaram o seu povo e ocuparam as suas terras… eternamente grata 🙏🏼

7 anos atrás não havia aqui nada, nem eletricidade… mas todas as árvores da Amazónia ou dão alimento, são medicina ou casa 🌴 um nada que me parece muito

templo sagrado @_heal.me 🌴🤲🏼✨

para já podem ver o documentário @yanunifilm disponibilizado gratuitamente pelo @leonardodicaprio no @youtube 🎥

Wagner Moura a pôr toda a sua carreira nos Estados Unidos 🇺🇸 em risco porque sabe que há algo maior que ele em jogo, estas terras são raras…

500 anos… 500 anos para aprendermos a fazer melhor do que fizemos e temos feito 🪶

nossa capivara incansável @cris_xx.xx 🥹 melhor que o Cris… ela não foge da responsabilidade nem de jato 🛩️ nem sem jato

templo na floresta que é pulmão, coração ❤️‍🔥

curamos-nos no micro ❤️‍🩹 curamos o macro

conectadas 🕸️

informando as águas 🐚 os céus 🌌 e a terra

“sempre foi Deus!” Dona Joana que cuidou da nossa roupa, do nosso espaço, de nós 🦋

só Deus sabe como gosto de lavar roupa a mão e pendurá-la ao sol 🌞 Dona Joana não me deixou lavar nem pendurar, mas deu-me paz só passar os dias a observar…

o melhor do Brasil é a sua natureza 🍌

Capi 🫶🏼

turminha @_heal.me ✨

e a melhor equipa de emergência

comfy af = a Taurus ♉️

não se recusa o pedido desta Senhora by @inesmarfranco

acordei e o número 7 já não era do @cristiano
vim ver se por aqui estava tudo igual
fiquem tranquilos
tudo igual por aqui
casas a preços que não se conseguem pagar
salários que não chegam ao final do mês
consultas e atendimentos com espera infinita
esperem
de pé
não sentados
não se consegue encher um depósito sem se vender a alma
reformas tudo igual
escolas
creches cada vez pior
afinal não está tudo igual
desculpem
está pior

igual continua a dificuldade em defender e proteger o que é nosso

mas sonhem
sonhem

que a pelo menos a Madeira
continua linda

obrigada

Capitão
CR7 🇵🇹

P.S Merecia uma estátua melhor @visitmadeira by @inesmarfranco

parabéns (atrasados) @ruido.rtp pelo @globosdeouro na categoria de Humor 🎥 espero que seja mesmo de ouro, dê para derreter e financiar toda a 2a temporada e mais projetos de humor, porque rir ainda é o melhor remédio 🔫 @nunocasanovas és absolutamente brilhante, nunca te consigo dizer que não, quando me perguntas se podes usar a minha imagem para um projeto eu assino o contrato sem perguntar qual imagem e para o quê 🎞️ depois há um dia que acordo com a minha caixa de mensagens cheias a perguntarem se sou eu num episódio do Bruno Nogueira (Inês sendo Inês)…

ser a Rute dos Recursos Humanos (mesmo que por um segundo) não estava no meu bingo card ✍🏼 nunca ambicionei aparecer em lado nenhum (a minha ambição passa mais por encontrar o manto da invisibilidade do Harry Potter, tem que existir!) 🪄mas ter os meus loucos anos 20 sempre despida aqui para divulgar a @vokeswimwear 👙 eternizados num episódio de humor do @corpodormente … é melhor do que poderia ter imaginado 💭 quase imperceptível (assim o meu pai não me deserda) e a ironia de eu ser a pessoa mais fiel e leal que conheço e igualmente incapaz de ver/pedir o telemóvel a alguém (nem o meu quero ver) 😂 mas curiosamente já ter sido traída pelos “recursos humanos” inteiro e ter o meu telemóvel hackeado por um namorado?(… ex claro)

ahhhh a ironia
e a beleza da vida 💕 by @inesmarfranco

estava com saudades das minhas @jlaw 💕🍹🏝️ @praianoparque by @inesmarfranco

rainha dos rolés aleatórios, com o dom de fazer com alegria algo que requer um esforço imenso? presente 🙋🏼‍♀️

kkkk brincandoooo

vou aproveitar que estou aqui como gosto de @vokeswimwear e com esta 7a maravilha do mundo antigo de fundo para escrever(-vos)

ainda este fim-de-semana uma pessoa que admiro muito, talvez um dos melhores que temos na sua área, na sua arte 🎶 enviou-me parte da entrevista do @thediaryofaceopodcast com o Graham Hancock (vou deixar nos stories) sobre um dos muitos mistérios relacionados com esta maravilha atrás de mim 🦋⃤♡⃤🌈⃤

ainda me lembro quando há um ano o encontrei no @luxfragil tinha vindo dos Estados Unidos e falei-lhe com paixão e entusiasmo sobre “outros mundos”

recordo-me que acabámos a conversa com: “em que escola é que andaste Inês?” (porque disse-lhe que tinha aprendido na escola que os aborígenes na Austrália comunicavam-se por telepatia, que não era nada demais… isto enquanto lhe tentava explicar como se comunicam milhares de outros seres 👾)

Inês: “na escola da vida” [basic b*tch] 😂
mas no final do dia não é o que este planetinha é?
uma grande escola?
só que tem mais alunos e professores do que nos contam

e como a mensagem que recebi dele, estou sempre a receber muitas mensagens semelhantes sobre 🛸

mas a verdade é que aliens, ovnis e por aí…
não é um assunto que deve ser romantizado

é um mundooooo
milhares de outros ‘mundos’
onde nem todos os seres são simpáticos, agradáveis ou inofensivos
ah!
e muito menos nos vão salvar (do que quer que achemos que precisamos de ser salvámos)
não precisamos ter medo
mas não acho interessante
romantizar
nós
seres humanos temos uma tendência muito grande para romantizar tudo
bom e mau
romantizamos
romance para mim significa sobrevivência
maravilhosooooo
admirável
mas!
a mente… mente

prefiro desenvolver uma visão mais pura
crua
raw

☀️🦁🪽

‘spiritual vision’ (ou lá como lhe chamam)
não se resume apenas a desenvolver a capacidade de ver seres ou energias espirituais, mas a desenvolver a abertura para ver as coisas de uma perspetiva mais elevada

(continua) 〰️

♾️ não se trata de certo ou errado
mas sim de desenvolver a compaixão e a serenidade necessárias pa by @inesmarfranco

honor what grows in silence 🪄not every light is born in the heavens ☁️ some must first learn to bloom in the dark 🌘

#amunet

@vokeswimwear 👙 by @inesmarfranco

vá 90% herdei e 10% é disciplina… só não herdei escovas de cabelo 🤷🏼‍♀️

o que é certo é que a nossa capacidade de ir da sombra para a luz e da luz para sombra rápido, torna-nos magnéticos… mágicos 🪄

nada se cria, nada se perde… tudo se transforma 😂

da divisão celular à criação dos seres maravilhosos que somos, as etapas alquímicas não param de nos transformar

de criança em adolescente, depois em adultos… na forma física, emocional, mental e psicológica

é uma constante metamorfose fruto de experiências, de alterações e mudanças nas condições de vida

entrar nesta dança da alquimia implica também compreender que as nossas acções e as reações dos outros podem contribuir positivamente na nossa vida, transformando metal em ouro ✨

aprendi desde cedo a seguir este movimento com confiança, só não aprendi a pentear-me

amei a conversa @the.wildsoulpodcast 💛 by @inesmarfranco

@the.wildsoulpodcast 🦁

“What if joy isn’t something that simply happens to us, but something we can consciously cultivate?

A daily practice of choosing where we place our attention, the stories we tell ourselves, and the energy we bring into our lives.

And perhaps, the more we choose joy, presence and lightness, the more life seems to meet us there.

What if joy isn’t an accident, but a skill you can train? Would you?” by @inesmarfranco