Instagram story viewer> @ingaaradchenko> Posts

Бизнес- психолог Инга Радченко

@ingaaradchenko

1.8K

followers

1062

following

Со мной вы повысите устойчивость, 80% клиентов вышли из кризиса
Работаю с тревогой, страхами, неопределенностью , Курс «Человековедение и бизнес»

POSTS STORIES REELS TAGGED

#деканы_факультетов
@ingaaradchenko в этом году направила факультет руководителей … в сторону конфликтов.
Современный мир состоит из конфликтов, мы не любим конфликты, каждый из нас, каждый раз старается их обойти, но бесконечно избегать конфликтов не получится.

Поэтому нужно было выстроить полосу препятствий для тренировки навыков извлечения пользы прямо во время конфликта, чтобы стать настоящим Мастером договоренностей.

И, опуская подробности, этот маршрут был очень непростой.
Особенностью курса в этом году было привлечение экспертов «со стороны».

Свежий взгляд снаружи позволил руководителям по-новому увидеть свою внутреннюю ситуацию.
Каждый день тренировок вскрывал целый букет кризисных триггеров.
Но до финиша дошли все.

Впрочем, на ТОПСПАФЕСТе завершилась лишь тренировочная часть пути, основная дистанция началась именно сейчас.
Именно в реальной предпринимательской практике все полученные стратегии приобретают истинную ценность.

Инга Владимировна - СПАСИБО. by @ingaaradchenko

12

0

2 hours ago

#ретритамедуза
#биохилинг
#практикиотИнгиРадченко
#психологиясчастья

Иногда вовремя услышанное слово способно вернуть нам ясность и покой.

Природа часто напоминает, что мудрость и спокойствие - это естественные качества нашего ума, которые всегда с нами, даже если сейчас они скрыты за облаками сложных мыслей и переживаний.

Сегодня я, подготовила для вас четыре послания.

Выберите одно из них, и пусть эти слова станут вашей опорой и предметом размышления на ближайшие дни.

1️⃣ «Человек» на санскрите называется словом пуруша, которое буквально означает «то, что обладает силой». Быть человеком - значит обладать силой, а именно: силой осуществлять желаемое».

2️⃣ «В умах других существ происходит то же самое, что и в вашем собственном. Вспоминая об этом, вы понимаете, что нет никаких причин бояться кого или чего бы то ни было. Единственная причина ваших страхов - это отсутствие понимания, что всё и все, с кем или с чем вы сталкиваетесь, мало чем отличаются от вас: это создания, которые всего лишь хотят быть счастливыми и свободными от страданий».

3️⃣ «Разбитое сердце - это открытое сердце. Каждый раз, когда разбивается ваше сердце, вам выпадает возможность пропустить через себя поток лю� by @ingaaradchenko

6

1

3 hours ago

Просто любовь!
#ретритмедуза
#психологиясчастья by @ingaaradchenko

17

4

a day ago

#психологиясчастья
#практикиотИнгиРадченко
#биохилинг
#ретритамедуза

Словарь эмоций — это полезный инструмент саморефлексии, который помогает вернуть переживаниям точные имена.

Когда мы наблюдаем за своими состояниями в медитации или в обычной жизни, называние эмоции помогает её обнаружить.

То, что мы не можем определить, обычно «затапливает» нас или становится фоновой тяжестью.

Названное же становится объектом, за которым можно наблюдать.

Самый действенный способ работать с этим списком — брать одну эмоцию на день.

Утром вы выбираете слово: например, «досада», «смятение» или «трепет». И весь день исследуете, как именно оно разворачивается в вашем опыте.

Испытывали ли вы это состояние в течение дня?

Как оно ощущается физически?

В каких ситуациях возникает?

Чем ваша «досада» отличается от «гнева»?

🪄Наша задача — не выучить новое слово, а рассмотреть саму ткань чувства.

Со временем мы начинаем различать тонкие оттенки там, где раньше мы просто говорили: «мне плохо» или «я в порядке».

Это помогает нам наладить отношения с нашими эмоциями: с одной стороны, не подавляя и не вытесняя их, а с другой — создавая необходимую дистанцию и не следуя за ними слепо.

Мои эмоции сегод by @ingaaradchenko

8

6

a day ago

#ретритмедуза
#ретритчистота
#биохилинг

Счастливое лицо МАМЫ- самый лучший подарок в Жизни! by @ingaaradchenko

21

0

2 days ago

#ретритмедуза
#ретритчистота
#биохилинг
Никаких умных мыслей- только Любовь! by @ingaaradchenko

10

0

2 days ago

#ретритмедуза
#ретритчистота
#биохилинг

13 часов полёта, 3 часа на пароме и мы на Ломбоке…
Кто много работает- много отдыхает! by @ingaaradchenko

8

0

2 days ago

Досмотрите до конца. Я говорю о важном!
Я знаю, что ничего не знаю. Я, конечно, не Сократ, которому приписывается это изречение. Но чувствую сейчас себя именно так.
И это прекрасно, я вам скажу! Потому что появились новые смыслы, новые вызовы и новые цели.
И всё это благодаря участию в международном фестивале массажа, СПА и велнес @topspafest , который состоялся в этом году 18-й раз. И сейчас он проходил в Дагомысе.
Позже я расскажу подробнее об этом флагманском отраслевом мероприятии. Будет пост и рилс. А сейчас я благодарю организаторов @andreysyrchenko и преподавателей @ingaaradchenko @nboyarova @spirandemarina @selikho , которые показали новые горизонты и заставили посмотреть на свою ЖИЗНЬ под другим ракурсом.
И да, всем сотрудникам, руководителям и владельцам здоровьесберегающей индустрии сюда надо! Откладывайте деньги, следите за анонсами и участвуйте в следующем году.
#бьютибизнес
#спа
#велнес
#топспафест
#массаж by @ingaaradchenko

96

25

8 days ago

«МИР 2027 — СОЗДАЁМ ЕГО ВМЕСТЕ»
Поем вместе с @topspafest

Климат мир у нас меняет,
Шум протестов нарастает,
Деньги правят ходом дней.

Спутник в небе проплывает,
Дрон над городом летает
Мир быстрее и сложней.

Сканер лица нас встречает,
Кто и где — уже он знает.
Как свободу сохранить?

Воду, жизнь и мир на свете —
Всё, за что мы здесь в ответе,
Нам беречь и нам хранить.

Замыкая круг
Создавая мир вокруг
Топспафест наш ориентир
Мы вместе строим мир

Пусть идут дожди
Фестиваль ты новый жди
От решений до любви
Мир построим мы

Мы стоять в тени не будем,
Мир здоровья нужен людям,
Начинаем всё с себя.

Пусть живут без все беды без ойн на свете
Наши внуки, наши дети,
Будет крепкою семья
Замыкая круг
Создавая мир вокруг
Топспафест наш ориентир
Мы вместе строим мир

Пусть идут дожди
Фестиваль ты новый жди
От решений до любви
Мир построим мы
Пусть года идут — мы в танце,
Жизнь даёт нам столько шансов,
Есть и силы, и мечты.
Велнес для людей, для жизни,
Вместе опыт, новые мысли,
Больше света, доброты.

Замыкая круг
Создавая мир вокруг
Топспафест наш ориентир
Мы вместе строим мир
Пусть идут дожди
Фестиваль ты новый жди
От решений до любви
Мир построим мы
Инга Радченко — ТЫ с нами,
Мы мечту творим делами,
Смелост� by @ingaaradchenko

39

1

8 days ago

#топспафест
#психологияуправления
#обучениеруководителей
#факультет_менеджмента

Мир в котором возможно все!

Любой сценарий и любая ветка реальности !

Задача руководителя из устойчивого состояния создавать движение к Миру! Движение к развитию и изменениям , приводящим к любви!

Жизнь гораздо больше того, что с нами происходит !
Вместе с @topspafest by @ingaaradchenko

24

0

8 days ago

#факультет_менеджмента
#обучениеруководителей
#еду_на_Топспафест # @topspafest

Вот так начинается наше утро на #факультет_менеджмента про финансовые конфликты

А вы как взаимодействуете с цифрами, финансами, деньгами ? by @ingaaradchenko

17

2

10 days ago

#еду_на_Топспафест
#факультет_менеджмента
#обучениеруководителей
Если хотите изменить команду - иногда начинать нужно не с команды.
В первый день обучения на #факультет_менеджмента я задала вопрос :
«С какого уровня диагностировать команду - сверху вниз или снизу вверх?»
Есть важный момент.
Если сначала изменить оптику руководителя, он начинает иначе смотреть на людей.
Не только:
«Этот сильный».
«Этот слабый».
«Этот неудобный».
«Этот хороший исполнитель».
А начинает видеть систему:
кто в каких условиях раскрывается,
где возникает трение,
как люди принимают решения,
что происходит под нагрузкой,
и почему один стиль управления работает с одним человеком - но разрушает другого.

Если же дать новые инструменты только среднему менеджменту, возникает другая проблема.
Они уже видят систему иначе.
А руководитель сверху продолжает управлять по старым правилам.
И тогда изменения начинают создавать не развитие, а внутреннее напряжение.
Поэтому диагностика команды - это не просто «протестировать сотрудников».
Сначала нужно понять, какую систему управления вы вообще собираетесь менять.
И как ваша существующая система формирует конфликт
Наталья Боярова @nboyarova ! Спасибо за откровения by @ingaaradchenko

31

3

10 days ago