Instagram story viewer> @ingeborgcouvee> Posts

Ingeborg Couvee

@ingeborgcouvee

161

followers

353

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

by @ingeborgcouvee

16

0

a year ago

Uitleven op het loopwiel👍 by @ingeborgcouvee

8

1

2 years ago

Een heerlijk dagje sporten tijdens de Ronde Venen marathon. We hebben met een aantal leden van OTT meegedaan aan de duo-marathon. Ontzettend leuke en goed georganiseerde marathon. Dank Annika en Henk om mij op sleeptouw te nemen. Het was top.. by @ingeborgcouvee

19

1

4 years ago

Super leuk dagje in Zandvoort👍 Goed georganiseerde DTS triathlon. Goed te volgen voor de toeschouwers. Helemaal super! by @ingeborgcouvee

13

0

4 years ago

Interessant by @ingeborgcouvee

7

0

4 years ago

Mijn eerste marathon was in Jabbeke, de nacht van Vlaanderen (Belgie). Dit is alweer een aantal jaartjes geleden. De start was om 8 uur in de avond. Ik deed er precies vier uur over. Ontzettend trots en tevreden en ontzettend veel spierpijn. Wij verbleven op de camping in onze tent. Ik moest echt kruipend uit de tent. Gelukkig ging de spierpijn wel weer over. De eerste marathon was zo goed bevallen, dat de teller nu op 31 staat.
Ik had ergens van internet een schema opgevist en ben aan het marathon-avontuur begonnen. Ik had absoluut geen flauw idee waar ik aan begonnen was en deed maar wat en natuurlijk wat op het schema stond. Ik miste in die periode een stukje begeleiding. Ben ik wel goed op weg, loop ik niet te hard tijdens de trainingen. Iemand die je begeleid, kan je zelfvertrouwen geven en een steuntje in de rug. Ik heb diverse trainers gehad, die alleen maar schema's stuurde en dat was het. Ik miste hier ook weer het stukje begeleiding /coaching. Dat is ook een van de redenen waarom ik de opleiding tot hardooptrainer bij Running Holland ben gaan volgen. En met goed resultaat heb afgrond.
Ik wil met hardloopbegeleiding hardlopen enzo, lopers begeleiden en dat stukje extra geven om gemotiveerd te blijven en hun hardloopdoel te behalen.
Het mooie is, dat de eerste maand gratis is en daarna kan je besluiten om verder te gaan. Dus, wat let je!
Meer info: https://www.hardloopbegeleiding-hardlopen-enzo.nl
Tel: 0643755591
Groet,
Ingeborg by @ingeborgcouvee

13

3

4 years ago

Wil jij in het najaar een marathon lopen en weet niet hoe je dit moet aanpakken? Ik ben op zoek naar lopers die begeleid willen worden naar hun eerste marathon of hun persoonlijk record willen aanscherpen! Ik neem je mee in alle facetten van de marathon. De weg erna toe is al een hele mooie ervaring die je absoluut moet beleven. De eerste maand van de begeleiding is gratis. Je zit dan nog nergens aan vast.

Voor meer info:
https://www.hardloopbegeleiding-hardlopen-enzo.nl/ by @ingeborgcouvee

9

0

4 years ago

Gisteren een heerlijk middagje Den Haag / Leidschendam op Frans zijn verjaardag. Wat is Nederland toch mooi! Vanmiddag weer hardgelopen. 8 x 5 minuten, begint ergens op te lijken. Ben zo blij, dat ik dit weer kan doen en er ook ontzettend van kan genieten. Ik droom alweer van een marathon. by @ingeborgcouvee

23

1

4 years ago

Gezocht hardloper!
Ik volg op dit moment de opleiding tot hardlooptrainer bij Running Holland. Een ontzettend leuke, interessante en intensieve opleiding. Echt een aanrader! Ik heb zelf genoeg ervaring op de marathon. Een van de opdrachten is een trainingsschema schrijven. Het lijkt me een uitdaging om deze opdracht echt in de praktijk toe te passen.
Ben jij een hardloper (m/v) die in het najaar 2022 een marathon wil gaan lopen, dan ben ik zoek naar jouw. Ik wil deze persoon graag begeleiden naar zijn debuut of pr op de marathon. We maken een jaarplanning en gaan aan de slag met maandelijkse schema's. Je moet wel minimaal 60 minuten kunnen hardlopen.
Als je interesse heb stuur dan een PB. Er zijn geen kosten aan verbonden!
Ga jij de uitdaging aan?
Groet,
Ingeborg
P.s delen mag van dit bericht! by @ingeborgcouvee

11

0

5 years ago

Een super weekje Veluwe👍 vanochtend vroeg in zomertenue, duurloop gedaan en dat op 1 november! by @ingeborgcouvee

12

0

6 years ago

Herfst! by @ingeborgcouvee

9

0

6 years ago

Het blijven toch mooie beesten! by @ingeborgcouvee

10

0

6 years ago