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Ingrid Moraes | Psicóloga CRP 03/35224

@ingridmoraespsi

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🦋| Acolhendo o sentir para viver com mais sentido
💬| Atendimentos online e presencial • TCC
🩵| Conheça-me ⤵️

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🦋 Olá! Meu nome é Ingrid Moraes, sou psicóloga e estou aqui para atuar de forma ética, verdadeira e presente ao seu lado, buscando sua melhor versão.

Que tal nos conhecermos? Entre em contato no link da bio 🩵

Atendimentos online para todo o mundo e presenciais em Feira de Santana - BA

#psicologia #psicologa #tcc #terapiaonline #terapia by @ingridmoraespsi

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6 months ago

💛 Cuidar de pessoas também faz parte da nossa rotina.

Ao longo do Setembro Amarelo, estamos levando aos canteiros de obras da LD Engenharia momentos de diálogo e conscientização sobre saúde mental, reforçando a importância da escuta, do acolhimento e de reconhecer quando alguém pode estar precisando de ajuda.

Por meio de DDS especiais, conduzidos com a participação da nossa psicóloga, @ingridmoraespsi ,abrimos espaço para falar sobre um tema que também precisa estar presente no dia a dia da construção civil: o cuidado com quem constrói ao nosso lado.

Porque, para nós, segurança vai além dos procedimentos e equipamentos. Também envolve olhar para as pessoas, fortalecer vínculos e construir um ambiente de trabalho mais atento e acolhedor.

Na LD Engenharia, cada obra é feita por pessoas — e cuidar delas também faz parte do que construímos.💛🏗️

#LDEngenharia #SetembroAmarelo #SaúdeMental #DDS #SegurançaNoTrabalho ConstruçãoCivil CuidarDePessoas by @ingridmoraespsi

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23 days ago

Na LD Engenharia, acreditamos que cuidar de pessoas é tão importante quanto construir grandes projetos.

Neste mês de julho, promovemos uma ação especial em parceria com o SESI, reforçando nosso compromisso com a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida dos nossos colaboradores.

Durante a iniciativa, nossa equipe teve acesso a diversos atendimentos e avaliações, como aferição da pressão arterial, medição da glicemia, bioimpedância e atendimento com nutricionista, incentivando o cuidado com a saúde e a adoção de hábitos mais saudáveis.

Agradecemos ao SESI pela parceria e por contribuir para esse momento tão importante com a nossa equipe.

▶️ Assista ao vídeo e confira como foi essa ação especial realizada em nosso escritório!

#LDEngenharia #SESI #QualidadeDeVida #SaúdeNoTrabalho #BemEstar ValorizaçãoDasPessoas Engenharia by @ingridmoraespsi

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3 months ago

A LD Engenharia foi anfitriã do último Café Palestra CIFS abordando o tema Treinamento e Desenvolvimento - desenvolver pessoas é desenvolver o negócio.

O bate papo foi conduzido pela nossa Diretora de Contratos @fabiolaslimaa e pela nossa psicóloga organizacional @ingridmoraespsi

Foi um momento enriquecedor de compartilhamento de conhecimento com empresas, gestores e líderes do setor da Indústria de Feira de Santana/Ba.

Agradecemos ao CIFS pelo convite e pela oportunidade de contribuir com esse setor onde a LD atua e tem expertise 🚀💙

#LDEngenharia #Palestra #Conhecimento #CIFS #Engenharia TrocaDeExperiências by @ingridmoraespsi

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4 months ago

O Abril Verde chegou por aqui! 💚👷‍♂️

A saúde do nosso time é nossa maior prioridade. Durante todo o mês de abril, reforçamos a importância da conscientização sobre doenças ocupacionais e da prevenção no ambiente de trabalho.

Cuidar de si e do colega ao lado é responsabilidade de todos nós. Segurança se constrói com atenção, diálogo e prevenção!

Como está a segurança na sua rotina? Conta pra gente nos comentários! 👇

#ldengenharia #engenhariacivil #segurançadotrabalho by @ingridmoraespsi

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6 months ago

🧠 Essa frase é bem comum, não é? Quantas vezes alguém já te falou isso quando você se sentiu frustrado ou chateado com algo?

🧠 Pensar por outras perspectivas e tentar interpretar de outras formas pode ajudar e muito! Às vezes, nossos pensamentos nos levam para um caminho que leva ao sofrimento, mas buscar outras formas de interpretar aquela situação pode auxiliar. Porém, o "não ficar triste" não necessariamente vai acontecer. Sabe por quê? A tristeza é um sentimento normal, que precisa ser sentido como qualquer outro. É importante entender que às vezes vamos ficar tristes, mas que tá tudo bem. Tentar enxergar outras perspectivas pode ajudar a lidar com esse sentimento, mas é importante entender que não tem nada de errado em se sentir triste.

🧠 Emoções são naturais aos seres humanos. Sentir faz parte, e podemos de fato tentar pensar sob outras perspectivas, mas sem tentar reprimir essa tristeza. Encontrar o equilíbrio é fundamental para saúde mental ✨

🧠 O que acham disso? by @ingridmoraespsi

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a year ago

🧠 quantas vezes nos vemos sem tempo para nada, imersos em demandas que parecem que se multiplicam sem nenhum tipo de frio? quantas vezes até tentamos desacelerar, mas os prazos e cobranças ficam na nossa cabeça, tornando aquele momento de descanso se torne um momento de pura culpa e desânimo?

🧠 pois é, já estamos tão acostumados a viver no 220v, correndo contra o tempo e abraçando o mundo com as mãos, que as vezes nem percebemos mais a necessidade de parar e diminuir o ritmo. infelizmente, acabamos deixando para descansar só quando os sintomas físicos começam a aparecer, como dificuldade de dormir, cansaço extremo e estresse. isso, a longo prazo, pode causar diversos prejuízos para a saúde física e mental, e todas essas demandas que precisamos dar conta o mais rápido possível acabam ficando de lado compulsoriamente.

🧠 desacelerar é preciso. parar e respirar, sentindo de fato o ar entrar pelos pulmões, tentando diminuir o fluxo de pensamentos, é preciso. não, não é facil, principalmente para quem já vem há anos em um ritmo frenético. só que o descanso, o "parar e respirar" também geram efeitos na produtividade, então não é uma forma de atraso. muito pelo contrário. é vital encontrar momentos para garantir sua qualidade de vida e bem estar. um tempo de leitura, atividade física, tempo de qualidade com aqueles que importam, momentos de lazer em geral: tudo isso pode te ajudar a alcançar seus objetivos de uma maneira não tão adoecedora. é lógico, porém, que isso depende diretamente do contexto ao qual você está inserido. não há como comparar realidades e tentar padronizar hábitos.

🧠 sempre que o mundo acelerar demais, pare. feche os olhos. respire fundo. o mundo pode esperar alguns minutos.

e não se engane, esse recado é para mim também 💙 by @ingridmoraespsi

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2 years ago