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Instituto Fernanda Ben

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Referência em ensino de práticas integrativas na saúde e física quântica ⚛️
Clique e participe do congresso CCI 2026⤵️

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Você não adoece por falta de um nutriente isolado.
Você adoece quando o corpo perde prioridades metabólicas.

O Complex Nutri foi formulado exatamente a partir desse princípio:
entregar ao organismo nutrientes essenciais na ordem certa, respeitando o funcionamento fisiológico do corpo.

Sua composição combina aminoácidos estratégicos, vitaminas e minerais que participam de processos fundamentais como:
– produção de energia celular
– integridade muscular e tecidual
– resposta imunológica
– equilíbrio metabólico e inflamatório

Quando o corpo recebe o que é prioritário, ele deixa de gastar energia compensando déficits e passa a funcionar com mais eficiência.

Na prática, isso significa:
• melhor aproveitamento nutricional
• suporte à regeneração e ao metabolismo
• base adequada para outros processos terapêuticos
• mais equilíbrio sistêmico no dia a dia

No IFB, suplementação não é sobre excesso.
É sobre estratégia, coerência biológica e respeito ao corpo.

#institutofernandaben
#nutriçãofuncional
#suplementaçãoconsciente
#saúdeintegrativa
#metabolismohumano taken in São Paulo, Brazil by @institutofernandaben

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9 months ago

Essa semana vivi algo muito especial…

Estive no México, na Universidad Multicultural CUDEC — uma instituição que há anos admiro pelo seu compromisso com a educação, a cultura e o ser humano.

A CUDEC faz parte de um legado construído desde 1974, inspirado na história do Dr. Emilio Cárdenas, um médico conhecido por sua atuação humanitária e pelas transformações que trouxe à região de Tlalnepantla, no México.

Desde sua fundação em 1983, a CUDEC tem sido um pilar de ensino superior humanizado, e foi uma honra dar os primeiros passos de uma parceria com eles.

Essa conexão traz ainda mais força e reconhecimento para tudo que estamos construindo no Instituto.

E sim… temos grandes novidades nascendo dessa união, mas essa eu só vou contar pessoalmente, no 1º Congresso de Clínicas Integrativas – CCI.

Que alegria construir pontes assim… com propósito e amor. 💛

Com carinho,

Fernanda.

1º Congresso de Clínicas Integrativas – CCI

26 e 27 de julho | Teatro Safra - SP

🎟️ A lista de espera está no link da bio! by @institutofernandaben

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a year ago

O segredo para um caldo de osso perfeito e rico em nutrientes!

Neste vídeo, mostro como preparo o famoso caldo de osso de pé de frango — indicado na biorressonância para o Walter —, utilizando 3kg de pés de frango (que assei por 30 minutos antes para realçar o sabor), água, temperos frescos e vinagre de maçã orgânico (essencial para ajudar a extrair todos os minerais dos ossos).

Deixo cozinhando por cerca de 10 horas em fogo bem baixo! Além disso, aproveitei para separar moela e fígado orgânicos, ótimos aliados para a saúde do estômago, sangue e microcirculação. by @institutofernandaben

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7 hours ago

19º dia de jejum hídrico: reta final, treinos intensos e o desafio de ver o Walter saboreando aquele carneiro assado. Faltam apenas 3 dias para fechar este ciclo de muita reflexão e propósito espiritual! by @institutofernandaben

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2 days ago

O Walter continua seu acompanhamento e, hoje, vamos mostrar mais uma das práticas que fazem parte dessa experiência.

Desta vez, ele está utilizando um equipamento da Alfa Quântica, em uma sessão de escalda-pés eletrolítico, apresentada como parte de um programa de detox.

No vídeo, mostramos um pouco do funcionamento do aparelho e como acontece a sessão.

Você já conhecia essa tecnologia? Me conta nos comentários! by @institutofernandaben

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3 days ago

Quer um pãozinho delicioso, super fácil e livre de carboidratos para incluir na sua rotina?

Preparei uma receita incrível e super prática usando apenas alguns ingredientes!

Ingredientes:
* 3 ovos
* ~250g de atum (cozido com pouquinha água para manter as propriedades)
* 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
* 1 colher (chá) bem cheia de fermento em pó
* Uma pitada de sal e temperos a gosto

Modo de Preparo:
* Coloque todos os ingredientes no mixer ou liquidificador e bata bem até obter uma massa super lisinha.
* Despeje a massa em uma travessa untada.
* Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 25 minutos.

O resultado é um pão proteico leve, lindo e perfeito para acompanhar patês ou aquela maionese especial de ovos de codorna!

Já salva essa receita para fazer em casa e me conta nos comentários o que achou! by @institutofernandaben

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4 days ago

O lote atual do CCI 2026 vira nesta quinta, dia 15. Se você já decidiu que quer estar em São Paulo nos dias 7 e 8 de novembro, esse é o momento de garantir sua credencial no valor atual.

Além de viver dois dias de conteúdo, experiências, networking e tudo o que acontece dentro e fora do auditório, sua inscrição também inclui a jornada de continuidade pós-CCI.

E entre os bônus está um encontro internacional com Amit Goswami e Valentina Onisor, no webinar 7 Estágios da Manifestação, com tradução simultânea e espaço para perguntas.

Ou seja: o congresso termina no domingo, mas o aprofundamento continua depois dele.

Quer participar do CCI 2026 e garantir sua credencial antes da virada de lote? Comente CCI. by @institutofernandaben

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4 days ago

Dia 16/21.

Hoje, meu jejum tomou um rumo que eu não imaginava.

Tudo começou com um sonho e uma conversa muito especial com uma amiga, que me fizeram enxergar essa experiência por uma perspectiva diferente.

O que começou com um olhar para a saúde física agora ganha também um propósito espiritual. Quero dedicar esses próximos dias à reflexão, à oração e à busca por uma paz interior que vai muito além do corpo.

O episódio de hoje é diferente. E quero compartilhar com vocês o porquê dessa mudança. by @institutofernandaben

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6 days ago

Você se preocupa com a alimentação, com os exercícios e até com os suplementos que toma. Mas já prestou atenção na iluminação da sua casa?

A exposição à luz artificial, principalmente à noite, pode interferir na produção de melatonina e no ritmo natural do sono. E a intensidade, o horário e a tonalidade dessa luz fazem diferença.

Esse é um dos assuntos que nos convidam a olhar para a saúde de forma mais ampla, considerando também o ambiente em que vivemos.

Quer aprofundar seus conhecimentos e participar do CCI 2026, nosso Congresso de Clínicas Integrativas?

Comente CCI e receba as informações!

#CCI2026 #SaudeIntegrativa #InstitutoFernandaBen #Sono #MedicinaIntegrativa by @institutofernandaben

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8 days ago

Hoje é um dia muito triste, a princesa que fazia pede desta manada tão abençoada partir. Por muitos anos, eu tive os cuidados dessa manada e ela sempre esteve esteve muito presente no meu campo. Me trouxe consciência, curas, inúmeros saltos quânticos presenciados e direcionados pela sua tutora @ruthvillelaoficial . Foram dezenas de movimentos sistêmicos (que vai muitíssimo além da constelação ) as quais eu fui assistida e beneficiada por ela. Sou muito grata mestra Princesa, por todo o seu servir, por toda sua entrega. Com certeza absoluta hoje eu sou uma pessoa muito melhor do que aquela Fernanda que chegou até no vale das fadas pela primeira vez, isso em 2018 aproximadamente. Ser uma pessoa melhor e entregar mais ao mundo e honrar o que eu recebi de você e da sua tutora é minha retribuição. A você toda minha gratidão.
Você mudou a minha vida várias vezes, sempre, absolutamente sempre para melhor.
Também agradeço em nome dos nossos alunos do IFB que foram tão beneficiados pelo seu infinito servir e amor.

Muito triste, sinto muito @ruthvillelaoficial by @institutofernandaben

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15 days ago

Dia 06/21.

Mais um dia do meu diário de jejum hídrico. Continuo registrando essa experiência, compartilhando as percepções e os desafios que surgem pelo caminho.

E você, está acompanhando desde o primeiro episódio? by @institutofernandaben

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15 days ago

Nos dias 7 e 8 de novembro, São Paulo será palco de uma experiência que reúne conhecimento, inovação, tecnologia e grandes nomes da saúde integrativa.

E tem mais: todos que garantirem seu ingresso para o CCI 2026 receberão acesso a um webinar internacional exclusivo com Amit Goswami e Valentina Onisor, sobre ciência quântica, consciência e os 7 Estágios da Manifestação.

Dois dias de congresso e uma jornada de conhecimento que continua depois do evento!

Quer participar? Comente CCI e saiba como garantir seu ingresso! taken in São Paulo, Brazil by @institutofernandaben

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16 days ago